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愛上瑜咖一段日子🥰
但從來無諗過自己可以玩空中瑜伽
原來又幾好玩喎🤩
因為要用晒全身嘅力氣上去
做完後全身肌肉都感覺好爽😍
瑜珈🧘🏻♂️我會堅持玩落去😚
今次我地去咗呢間位於旺角的 @migastudiohk ，小班教學，導師有時間續個教，細心又有耐性。
連零空中瑜伽經驗嘅我，都輕鬆玩到，大家可以放膽一試。🥰
Yoga wear @titikahk @titikaactive
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好耐無玩瑜珈🧘♀️啦，好開心最近可以去玩返😊
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我好鐘意玩空中瑜珈，
除咗可以提升柔韌度，仲可以緞練全身肌肉💪
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係唔係睇我好似玩得好流暢呢😆
其實係因為 Miga Studio 嘅晶晶老師教得好，講解得好清楚👍
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有興趣可以玩吓呀！
初學者都啱玩㗎😉
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#瑜伽 #空中瑜珈 #旺角瑜伽 #yoga #yogapost #ariealyoga #fitness #fitmom
🧘🏻♀️
第一次接觸瑜珈，是十幾年前了。
那時莫名其妙的走進忠孝東路四段上的True Yoga，
竟然也沒給自己考慮的時間，就簽約了。
後來那位業務還因爲續約的事與我鬧翻臉，整個不歡而散。
不過跟業務也不用什麼好來好去啦。
只記得他長得有點像蔣友柏。
🧘🏻♀️
合約結束順理成章的也就沒再做瑜珈了。
拖了幾年沒有運動，仗著自己年輕，
常常喝酒、或徹夜泡在KTV。
一直到進了這一行。
初飛的幾個月，很常生病。
朋友一句身子先顧才能好好的飛，
於是又開始運動。
也有跑步、也有團課、也又簽約買了旺角的mYoga瑜珈課。
🧘🏻♀️
2015年，跟著教練上了幾堂課
覺得很喜歡重訓，
可以讓身材更有線條，
也不容易吃胖。
🧘🏻♀️
來到2018年，
一場失戀讓我開始熱衷於跑步，
跑到完全放下重訓的一切。
也跑了幾場賽事、完成半馬一場。
但一年多來腳上的大小毛病不斷。
🧘🏻♀️
十年來有一搭沒一搭的沒停過運動。
與其說追求什麼身型或是健康，
不如說骨子裡的處女座個性不想太輕鬆就饒過自己，
只可惜這個性也沒強烈到讓我在某個領域表現出色。
🧘🏻♀️
今年因為疫情的關係，
空閒時間又開始做瑜珈了，
什麼都半瓶水的我，
這次能夠堅持多久呢？
影片看到最後有為女生而設的運動動作分享喔
現在HOME GYM 愈來愈流行了！
可是很多人都不知道該從何入手
今天就由SIN SIN來跟大家分享一些她的經驗喔 (*´∀`)~♥'
內容大部分以個人經驗分享
For Sinsin:
IG: Pearyyoga ??♀️
For Activewhey:
電話: +852 6436 8320
電郵: info@active-whey.com
地址: 旺角星際城市302號鋪
（旺角站E2出口步行2分鐘）
IG: Activewhey ??
Email: Charlottepuiii@gmail.com
法國知名運動用品店Decathlon首度登陸香港!!仲一口氣分別進駐旺角雅蘭中心地庫以及銅鑼灣柏寧酒店The Style House，售賣70項不同運動的用品和服飾。
靚雞雞話你知，之前我已經係淘寶幫襯呢個牌子，現在香港有專門店，即刻開心晒，唔使等運到，又可以直接試上身，唔驚唔啱SIZE！！
雅蘭店佔地2萬餘呎，你想像得到同想像唔到的運動都有，例如小兒料的跑步，游泳，羽毛球用品之類，仲有專門的騎馬，rugby等，令我大開眼界，當然仲有其他運動配飾如橡筋帶、健身手套、拳套、瑜珈墊袋等等。
價錢方面，真係平到笑，唔好自動波將佢變美金或歐羅，而係貨真價實的港紙，小背囊16蚊有交易，快乾毛巾$40（平過AEON呀喂～）
大人小朋友的用品都有，我著得落童裝150碼添!!好抵呀，暑假咁多夏日水上或戶外活動，可以帶埋小朋友一齊來掃貨喎！
節目內四位Yellow! 野佬成員會學習各種技能， 包括空中瑜珈，芭蕾舞，鋼管舞等，並邀請藝人好友一同挑戰，實行野佬做得到！
《野佬做得到》今次玩花式足球！請嚟「大埔Lulu」董嘉儀做嘉賓，教練就係有「旺角美斯」之稱嘅施寶盛，一班學生睇阿Sir示範睇到嘩嘩聲，論到佢地落場，表現又如何呢？
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HKonlineTV 衝破傳統框框, 開創一個意想不到的網上電視台。
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全港4分店：尖沙咀、旺角、觀塘及荔枝角。 2分鐘直達MTR，交通方便，彈性上課時間。 提供地面瑜伽和空中瑜伽，每月過千堂。 套票低至每堂$95，特長6個月有效期！ ... <看更多>