#炙烤白花椰菜濃湯 -濃郁creamy-無澱粉無奶無蛋-素食-去除菜味有秘訣
無澱粉、無增稠劑、無奶製品、無蛋,只有簡單幾樣材料,卻能做出超濃郁creamy的口感!炙烤到表面金黃香酥的白花椰菜有更濃厚誘人的焦糖香氣,一碗滿滿的纖維,健康美味又有飽足感!小秘訣教你去除菜味+濃湯風味升級!對奶過敏、素食的朋友也可以食用喔!
食譜:https://sophiesketochoice.com/roasted-cauliflower-soup/
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生酮海鮮巧達湯- 3個撇步煮出餐廳級濃湯!無澱粉!
生酮海鮮巧達湯 ,完全零澱粉卻依然香濃creamy,白醬湯汁裡加入西芹、培根、蛤蜊、蝦仁,擁有豐富的蔬菜和蛋白質,跟一般巧達湯相比,熱量減半、纖維加倍、口感依舊!這篇會告訴你無澱粉卻依然香濃的秘訣,還有3個小撇步讓你煮出餐廳級濃湯!
食譜:https://sophiesketochoice.com/keto-seafood-chowder/
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