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在疼痛刺激胸骨這個產品中，有113篇Facebook貼文，粉絲數超過1,424的網紅動身指南 Getting Started，也在其Facebook貼文中提到， 【呼吸影響下背痛的關鍵!!】 - 脊椎穩定需三個層面的幫助: - 1. 骨關節韌帶結構的支持 2. 肌肉動作的控制 3. 中樞神經系統的控制 - - 當其中一項環節出問題，就可能造成下背痛。 而在有長期下背痛困擾的族群或是曾經有背痛經驗的人，其在脊椎的穩定度會下降。 - 原因是其中樞神經系統的控制會...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4,780的網紅劉薰愛，也在其Youtube影片中提到，【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零卡飽腹魔芋米 #超有料營養滿滿 #瘦身蔬菜粥 #薰愛的黑暗料理 【甘藍菜】 1、經常食用能夠增強人...

疼痛刺激胸骨 在 動身指南 Getting Started Facebook 的最讚貼文

動身指南 Getting Started By 動身指南 Getting Started

2021-09-07 17:53:57 有 31 人按讚
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【呼吸影響下背痛的關鍵!!】
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脊椎穩定需三個層面的幫助:
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1. 骨關節韌帶結構的支持
2. 肌肉動作的控制
3. 中樞神經系統的控制
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當其中一項環節出問題，就可能造成下背痛。
而在有長期下背痛困擾的族群或是曾經有背痛經驗的人，其在脊椎的穩定度會下降。
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原因是其中樞神經系統的控制會改變，#造成腹橫肌延遲收縮和多裂肌被抑制，#造成下背痛病人常見的脊椎穩定度下降和動作控制的缺損，也是背痛遲遲不見改善或是一直復發的關鍵。
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#另一個影響下背疼痛的關鍵就是呼吸。
呼吸是我們日常生活中重複做最多次的運動，大約每日22000次左右，橫膈肌身為呼吸肌的老大哥，為主要的呼吸肌尤其扮演重要的角色，透過橫膈肌的收縮可讓胸廓擴張，且為了維持腹內壓，在吸氣時，腹部往下到恥骨聯合的部分也會跟著膨脹，這種呼吸方式可讓肺部在吸氣時達到最大的擴張，也能有最大的換氣量。
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除此之外，橫膈肌也負責提供軀幹的穩定性，屬於核心肌群的一部分，根據Nathalie Roussel et, al. 2009年的研究，當刺激膈神經去讓橫膈肌收縮的時候，會增加腹內壓進而增加軀幹的穩定度。
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#另一個重要的呼吸肌為腹橫肌。
同時也扮演了呼吸肌和核心穩定肌的角色。
然而，當我們在做運動去挑戰到軀幹穩定度的時候，呼吸肌和核心穩定間的協調變得非常重要，常可以觀察到很多人會使用憋氣的方式去完成挑戰核心穩定度的任務，換句話說，為了提供足夠的軀幹穩定度，因此改變了呼吸的模式。
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【詳盡的圖文解說和核心訓練方式在留言!!】
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#呼吸運動
#核心訓練
#慢性下背痛

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動身指南 Getting Started

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這裡我們會為您講述關於身體的故事，以物理治療師的角度，細細講解身體的每一吋。並帶您重新認識身體，建構一個從疼痛通往強壯之路的故事。
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疼痛刺激胸骨 在 紅耳記事本 Facebook 的精選貼文

紅耳記事本 By 紅耳記事本

2021-08-30 03:00:24 有 13 人按讚
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生病的鳥的特徵：
患病的鳥
給人以體格瘦弱、羽毛蓬亂、無精神等病態。 如果是這樣的鳥要特別關注一下
羽毛蓬鬆
病鳥會因身體出狀況時, 體溫是比較容易下降
所以他他們怕冷時, 會先把毛蓬鬆起來讓身體保暖
眼睛無神和緊閉
當鳥生病時, 因為不舒服,所以會採取休息來休養,因此睡眠時間也會跟著加長,
雙眼無神代表鳥寶此時身體不適,因而恍惚, 如果只僅閉單眼,也代表了閉著的眼睛不舒服。
呼吸急促
如果不適因為興奮, 驚嚇或是大量運動導緻的呼吸急促,
突然一段時間的不自主呼吸急促和胸部起伏很大時, 多半已上已經生病了。
羽毛不正常脫落:
正常的羽毛脫落不會帶血,也不會帶體液,
不會同時大量的脫落, 如不正常的脫落代表了鳥寶身體或心理出了問題。
體重減輕
短時間體重減少了平時體重的10%以上,代表鳥寶身體出了問題要趕緊治療,
食慾下降
幾乎所有的病, 都會讓鳥寶不想進食，或是腸胃吸收不良,因而導緻體重跟著下降。
營養不良的鳥胸骨路出，皮膚乾燥、缺乏彈性，羽毛松亂，色彩不艷麗。營養不良常是由於飼料不足；或飼料搭配不當；或消化不良，吸收障礙，長期下痢或寄生蟲病及其它疾病。各種疾病都能表現出營養的改變。
患病看姿勢、反應
鳥的姿勢有正常的生理姿勢和不正常的疾病姿勢，因此，常常將鳥姿勢的變化和棲息的特點作為診斷的依據。
如果鳥常常不會理毛、不太動或有時體力不支,因而會躲在籠底角落邊,或是身體傾向另一邊伏靠籠子邊緣。
糞便
飼養者每天要對鳥便進行仔細觀察，如糞便的形狀、顏色、氣味、有無黏液、備液、寄生蟲、異物及慰酸鹽的多少等。患白痢病時，鳥的糞便呈白色糊狀或灰石灰樣稀便；患新城疫時，糞便呈黃色或黃綠色稀便；球蟲病時，糞便呈棕色或為帶血稀便；寄生蟲病時，在糞便中有蟲體。鳥糞是鳥兒健康最直接的表現，要養成每天看鳥糞的習慣
腹瀉
會不斷排出粥樣、液狀或水樣便。輕度短時間的腹瀉，常由於飼料急劇變或食鹽過多。頑固而重劇的腹瀉，則表示腸道有炎症過程，如腸炎等。
如果肛門外沾到排泄物，可能是因生病而出現拉肚子的病徵
便秘
如鳥便秘是由於腸內容物滯留，阻塞於腸管內，排出困難，多為少量暗色的球狀硬固糞便。
若肛門直接被硬掉的排泄物堵住，那可能是吃的飼料太干，缺乏水份，導致糞便無法順利排出。 （解決方法：用棉花棒在屎眼輕輕轉圈刺激排便）
排糞帶痛
當鳥在排便時，表現疼痛不安、驚懼或努責，多患有腹膜炎和胃腸炎，或是由於胃腸心肝等臟器被鐵釘、鋼針、魚刺、尖銳的木棍等刺入，引起的創傷性心包炎、創傷性胃腸炎及肝創傷等所致。
皮膚
雖然健康鳥的皮膚因種類而民，但皮膚是健康之鏡，應注意觀察鳥裸露皮膚的顏色及有無腫脹、疣、痘等。
例如鳥患皮膚型痘時，鳥的喙、眼皮、腳等處可出現痘診；患疥癬時，要早期發現，口角處的皮膚變化，一旦蔓延至喙及眼部，已經很嚴重了。外傷時，皮膚有創傷和出血。
羽毛
當患病時，羽毛蓬亂、無光澤，整個體型顯得臃腫。有寄生蟲寄生於羽毛上或患泛酸、葉酸、鋅、硒和維生素A缺乏時，羽毛生長緩慢、粗亂、易掉、易折斷或褪色。
眼睛
一般情況下，鳥患任何疾病均能表現出眼睛無神。有些鳥病能引起水晶體渾濁，甚至失明。某些鳥病的症狀為閉目、流淚、腫脹或有乾酪樣物等病變。維生素A缺乏時，患乾燥性性眼炎。注意一般鳥類容易感染支原體衣原體，對大環內酯類敏感。還有值得注意的是，眼病有時候是感冒的一種表現，需要看是否有其他的病變。
口腔
觀察鳥口腔時，應注意鳥的口腔黏膜、舌和硬顎的狀態及黏液的變化。如新城疫或有機磷中毒時，口腔黏液增多；患痘時，口腔兩側黏膜有白喉樣潰湯；維生素A缺乏時，口腔內有潰瘍、乾酪樣壞死或白喉樣假膜。
腹部
鳥的腹部柔軟，色澤與皮膚色相似。當鳥患有便秘、蛋阻留、腹腔腔腫物等，或肝病引起腹水，以及大量蛔蟲、絛蟲寄生時，會致使腹部明顯增大，硬度或色澤改變。
腿和關節
當鳥患有關節炎、大腸桿菌病、沙門氏桿菌及霉形體病或其他疾病時，脛關節、脛跗關節及趾關節的關節囊，經常發生腫大，出現跛行等症狀。

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疼痛刺激胸骨 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文

物理治療師 佳緯 By 物理治療師 佳緯

2021-08-13 00:02:08 有 15 人按讚
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嗨我的朋友，你有一覺醒來就落枕的
經驗嗎？一起來了解身體出了什麼狀況

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枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷💪🏼

枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓『胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉
住頭，可能是落枕的其中一個原因💤

_
胸鎖乳突肌的在位置在脖子兩側，從耳朵後方的乳突分別連接到胸骨、鎖骨，如果只有一邊的肌肉收縮時，會讓頭部轉動，兩邊的肌肉肌肉同時收縮時，頭會被向前拉（頭前傾）🦴

_
當胸鎖乳突肌出過度緊繃時，會讓你胸骨下方有不舒服的感覺、胸悶、耳鳴，同時會轉移到眼匡周圍、額頭甚至是影響視力🚨

除了睡覺的姿勢以外，長時間維持同一個姿勢
也可能讓胸鎖乳突肌過度活化的原因，
而讓頸部深層屈肌失去功能🌟

_
當你的『胸鎖乳突肌』出問題時，可能會
1️⃣脖子感覺很緊繃
2️⃣脖子往左右轉動時會不順暢
3️⃣頭會感覺悶悶脹脹的，但不會噁心想吐

你有出現哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻

我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡

_
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab

祝福你有個美好的一天🧧

_
順帶一提現在出門都帶著仲安家的抗菌噴霧發現
很順手，就看了一下成分發現不是用酒精、次
氯酸，而是用檸檬酸、檸檬酸銀，難怪用起
來比較不刺激，而且回到家要清潔隨身物
品像是鑰匙、皮夾都可以直接噴，
不怕傷到，很實用💡

複製這個連結可以找到抗菌噴霧🔗
https://shp.ee/d274354

_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。

_
#頸 #頸紋 #脖子 #肩頸按摩 #肩頸痠痛 #頭 #頭痛 #頭痛改善 #睡覺 #睡不著 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠不足 #睡眠負債 #預防 #預防勝於治療 #居家運動 #居家 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢分析 #運動 #運動女孩 #運動員 #運動不足 #健康 #健康生活 #臉部保養 #保養

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物理治療師 佳緯

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疼痛刺激胸骨 在 劉薰愛 Youtube 的最佳貼文

劉薰愛 By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過 有 8 人喜歡
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

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劉薰愛

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疼痛刺激胸骨 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳貼文

香港喵喵俠 By 香港喵喵俠

2018-08-27 19:00:07 有 8,437 人看過 有 47 人喜歡
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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疼痛刺激胸骨 在 Re: [問題] GCS評分- 看板Nurse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者HZYSoft (PCMan 知識+)
看板Nurse
標題Re: [問題] GCS評分
時間Sat Aug 1 00:43:49 2009

※ 引述《eevva (eevva)》之銘言：
: 測量病患的GCS
: E 到病患床旁總是睜開眼睛 4分
: V 跟他講話 一句話都不說的 1分
如果是中風造成失語，有些人會寫 VA (A 代表 aphasia)
VA 和 V1 不一樣，aphasia 人是清醒的只是不會講話
V1 一般都是接近昏迷的狀況，這兩者的意識狀態是差很多
所以雖然照定義不講話是可以給1分，但這樣其實不能正確反應意識狀態

插管的病人，臨床上用有的我們會寫 VT，而不會寫 V1，
他是因為插管不能講話，不是因為意識差對言語刺激沒有反應，
打成1分其實不能真正反應實際狀況

: M 不能obey的 給手及胸骨的痛刺激 無反應
: 給腳的痛刺激 會回縮 這樣算是幾分

GCS 的分數都是算最好地表現的，所以遇到痛刺激會回縮理論上 4 分
但是如果他只是單純的 flexion，那分數就比較低了

: 問了NSP學姊 他跟我說 GCS沒有在測腳的
完全是道聽塗說...

: 我上網找課本找很久
: 好像都沒有寫到說 痛刺激應該在哪邊給他痛刺激
本來就沒有規定
: 希望給我指點迷津...
GCS 的評分，是要取他「最好的表現」，沒有硬性規定部位
例如疼痛刺激，如果左手會來抓，右手完全沒在動
你當然要算比較好的那邊。
Motor 的分數，是要取 "Best" motor response

GCS 要評的是意識的狀態，要取病人最好的表現來評分
要不然，一個中風手腳不能動的病患，又剛好眼皮下垂，又影響聲帶控制而失語
明明人是完全清醒的，卻會被你評成 E1V1M1，代表完全昏迷的三分
那就真的差很大了。

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#36. 注意！這是食道癌的「早期信號」 - 日常- 網推

食管癌的形成是由食管黏膜正常上皮細胞受體內外各種因素刺激逐漸變為癌。 ... 患者常訴咽下食物時胸骨後有輕微疼痛，並能說明疼痛的部位。

#37. 急救評估和處置

對痛刺激 ... 完成後執行胸骨前額. 減移術. ➢ 完成喊「好」。 ➢ 放頭部固定器. 貼齊傷患肩部並夾緊頭 ... 檢查下肢：疼痛、骨折、傷口、畸形、比較兩側足背動脈.

#38. 胸骨下端壓痛 - A+醫學百科

醫學家們認為，產生骨痛的原因主要是由於骨髓內白血病細胞大量增殖，引起骨髓腔容積壓力增高，以及白血病細胞浸潤骨膜刺激感覺神經而引起。從解剖學上看，胸骨板很薄， ...

#39. 胸闷气短恶心胸骨及后背肩膀疼痛刺激性咳嗽怎么办_真实医生回答 ...

问：胸闷气短，恶心，胸骨及后背肩膀疼痛，刺激性咳嗽，特别是半夜睡觉中（男，43岁） 答：您好，请问这种情况多久了？

#40. 肌筋膜痛症候群

導論肌筋膜痛症候群為臨床上極常見的病症，與纖維肌痛（fibromyalagia）不同的是肌筋 ... 這些壓痛點通常經過直接或間接刺激才引起疼痛，被活化後會一直存在，迫使肌肉 ...

#41. 吞嚥胸口疼痛

1、胸骨後和劍突下疼痛這種情況較爲多見。. 吞嚥食物時會出現胸骨後或劍突下疼痛，常常爲燒灼樣、針刺樣或牽拉樣，當嚥下的食物比較粗糙、燙或辛辣刺激性食物時疼痛感明顯 ...

#42. 絕對不要在爸爸面前昏倒 - 深卡

我們救護的疼痛刺激方法是用用手握拳以最硬的那一節指結在胸骨正中央重壓然後抵著上下滑動有興趣的可以先自己試試直接痛的不要不要的這招是我們救護 ...

#43. 遇到跌打、仆墜時會讓胸骨受傷嘛？胸前骨骨折時如何調理呢？

【臨床表現】胸前骨骨折後，輕者無錯位，局部腫脹疼痛，呼吸時疼痛加重， ... 祛瘀騰藥熨敷，再用前法捆綁固定，忌食生冷、油、膩、辛辣等刺激食物。

#44. 心包炎- 症状与病因- 妙佑医疗国际

心包炎是指您心脏周围的囊状薄组织（心包）肿胀和受刺激。 ... 受刺激的心包层相互摩擦，产生剧烈的胸部疼痛。 ... 这种疼痛通常出现在胸骨后方或胸部左侧。

#45. 胸骨發炎原因

要注意多喝水， 多休息， 避免辛辣刺激性的食物， 不要劇烈運動， 避免提重物。. 不要長患者如果发生胸骨疼痛，一般是由于肋间神经痛或者炎症所导致的 ...

#46. 胃食道逆流的苦，心臟都知道！腸胃科醫師點名 - 良醫健康網

胃食道逆流引發的胸痛又稱做非心因性胸痛，其疼痛位置比較偏在胸骨下緣的 ... 胃食道逆流的症狀會刺激迷走神經激發其反射途徑，進而分泌誘發心律不整 ...

#47. 跌倒造成的胸廓疼痛，我該怎麼辦？ - 衛教資訊｜保健運動

經骨科醫師X光檢查確認並無骨折骨裂現象，然而側胸與後背依然疼痛、局部 ... muscle)挫傷發炎，都容易刺激到肋間神經；而咳嗽打噴嚏因為需要內肋間 ...

#48. 千萬不可忽略的肺部異常，有這「四大症狀」 - 醫聯網

也有直到腫瘤大到刺激肋膜，才發現為肺癌末期的病例。 另外，食道、氣管及大動脈的問題可能引發胸痛；胸腔周圍的皮膚、肌肉、骨骼生病受傷也會疼痛； ...

#49. 開心手術出院後之注意事項 - 花蓮慈濟醫院

傷口兩側之疼痛，常為肋骨或肋間神經痛可不理會。 ... 手術後因鋸開之胸骨尚未完全長好，故術後3個月內避免提重物，騎乘腳踏車或機車，以減少胸骨碰撞 ...

#50. 查不到的胸痛，小心是「肋間神經痛」！

我常感到右側肋骨部分疼痛，做了很多檢查，也看了心臟科、胸腔科、神經 ... 肋間神經痛，就是肋間神經受到刺激、拉扯、擠壓、發炎所造成的疼痛，通常 ...

#51. 盤點孕期常見10種痛，你集滿了幾種？醫師提醒：持續疼痛到 ...

或許就是因為歷經了多種疼痛的考驗，才能練就出「為母則強」的堅韌吧！ ... 應儘量讓身體保持直立狀態、睡覺時墊高枕頭、減少食用刺激性食物與避免吃 ...

#52. 迷走神经刺激引起的假性心绞痛胸痛1例。,BMC Neurology

最初评估时，他表现出Levine的体征，并报告了胸骨后胸骨疼痛扩散到左臂，以及在楼上行走时呼吸急促，休息后情况有所改善。他接受了广泛的心脏检查，包括12导联心电图， ...

#53. 呼吸鬆弛法對心臟手術後病患疼痛及心率變異之影響

經由上述疼痛特質三層面的機制，當病人描述心臟術後傷口周圍疼痛時，可以瞭. 解是來自深部體腔結構如肌肉、軟骨、肌腱和韌帶；尖銳痛來自於胸骨周圍的刺激，. 若是刺激到 ...

#54. 大型活動緊急救護協會

疼痛刺激. 急救流程. 叫 (求救). 1.請另一位人員進行急救(如為嬰兒時，先急救五個循環) ... 心臟按壓位置為胸骨柄與乳頭連線交會之處; 下壓深度為4 ~5公分(1.5~2英吋) ...

#55. 冠狀動脈疾病(心絞痛與心肌梗塞) - 衛教資訊

一般疼痛位子主要在心前區或胸骨下，可反射至下頜、左臂尺側及上腹等部位。 ... 急性期最好採用低熱量、低膽固醇、低鹽、軟質飲食，避免過量、刺激性、過冷、過熱之 ...

#56. 劍突下疼痛:胸骨是一塊扁骨 - 中文百科知識

直接壓迫心臟，同時也能夠直接刺激胃上中樞神經，使人當即產生胸悶、氣短、呼吸困難，或者因劍突軟骨骨折，軟骨茬容易刺破心臟。也有可能是慢性淺表性胃炎。 注意事項. 在 ...

#57. 胸骨下端压痛_百度百科

医学家们认为，产生骨痛的原因主要是由于骨髓内白血病细胞大量增殖，引起骨髓腔容积压力增高，以及白血病细胞浸润骨膜刺激感觉神经而引起。从解剖学上看，胸骨板很薄， ...

#58. 9.一名學生於操場跑步後突然暈倒失去意識 - 題庫堂

... 下列急救步驟何者為非必要？(A) 叫喚患者名字，並拍打患者雙肩(B) 可給予疼痛刺激，於胸骨處以第二或第三指近端關節用力下鑽(C) 看聽感覺有無呼吸，若無呼吸.

#59. 胸骨柄疼是肋软骨炎吗

并且在深呼吸、咳嗽时，也会出现胸骨柄部位的疼痛。三就是见于肋软骨炎，这种情况与劳损受凉有关，从而导致了肋软骨部位无菌性炎症产生，也会刺激 ...

#60. 术后疼痛: 胸骨旁阻滞, TENS小组, 控制组的临床试验 - ICH GCP

经皮电神经刺激（TENS）是一种非侵入性技术， 对术后疼痛有效。已经证明可以产生有效镇痛和降低心脏手术患者的术后阿片类药物需求手术，它没有副作用。胸骨旁麻醉药 ...

#61. 友善列印-肩痛

胸骨 鎖骨關節stenoclavicular joint . ... 橫膈刺激. ... 一）冰凍肩（Frozen shoulder）是肩關節發生黏著性發炎,引起肩部疼痛及關節活動度漸受限制.

#62. 多波光、藍帶胸骨固定系統、銳諾法線狀震波治療系統、漏斗胸

“藍帶”胸骨固定系統是由全世界第一大骨材製造廠“Zimmer Biomet”所生產，也是全世界 ... 進而讓胸骨癒合較好，具有術後恢復期較快、疼痛感較低、及感染風險降低的優點。

#63. 運用創傷嚴重程度分數(Injury Severity Score, ISS)評估創傷嚴重 ...

只對疼痛刺激有反應 ... 胸脊椎肌肉拉傷胸骨骨折. 撕裂傷合併全身超過20%血液流. 失. 開放性氣胸(胸部有開放性吸. 吮性傷口). 張力性氣胸. 肋骨/胸骨. 胸壁、胸骨挫傷.

#64. Table: グラスゴーコーマスケール（Glasgow Coma Scale）

四肢または胸骨に加えた疼痛刺激に対して開眼. 2. なし. 1. 言語. 見当識正常 ... 疼痛刺激に対して異常な（硬直した）伸展反応（除脳硬直）を示す.

#65. 哪些疼痛警訊不該忍耐？ - 工商時報

(1)急性心肌梗塞：為嚴重壓迫感、胸骨後的疼痛，可能傳導到手臂、後背與頸 ... 喝咖啡、茶、酒等刺激性飲料時會變得更嚴重，躺下時疼痛，坐起會緩解。

#66. 從腹痛位置分辨病因！一張圖秒懂胃食道逆流可用7方法緩解

胃食道逆流是指食道底部的下食道括約肌（賁門）異常放鬆或不正常打開，造成胃內容物逆流，刺激食道出現相關症狀。 常伴隨心口灼熱、胸骨後疼痛、溢酸 ...

#67. 【刺青知識】刺青疼痛位置分佈圖：疼痛等級由小到大一次了然

腹股溝充滿神經末梢，可能會被刺青針刺激。這裡的疼痛可能非常嚴重。 肘或膝蓋. 您的肘部和膝蓋骨是骨骼位於皮膚下方的區域。刺青在骨頭 ...

#68. [麻醉][初級專業知識][臨床][術後急性疼痛]急性疼痛與慢性疼痛對 ...

急性疼痛的影響 ... 痛刺激造成 ... 術式: 截肢(limb amputation, 30%-83%), 開胸(thoracotomy, 22%-67%), 胸骨切開(sternotomy, 27%), ...

#69. 按一按胸口「這裡」 肩頸胸背4部位全面解痛！ - 健康2.0

刺激 這個部位可紓緩胸腔緊繃，讓呼吸更順暢；也有極佳的心情放鬆效果。此外，還能矯正前傾的肩膀和肩胛骨，端正姿勢；頭部的位置也會改變，有改善肩頸疼痛 ...

#70. 抢救生命“黄金8分钟”

一旦确定患者意识丧失，对声音和疼痛刺激无反 ... 双乳头之间的胸骨正中位，千万不能压两边的肋 ... 用左手掌根部与病人的胸骨接触，五个指头全部.

#71. 接種疫苗有這3種症狀恐是心肌心包膜炎趕快就醫 - 健康醫療網

如果檢測出Troponin-I數值異常升高，代表心臟肌肉受到刺激、傷害，例如 ... 痛點」，以及舉手、轉身、彎腰時會引發的疼痛，其實和心臟的關聯性很小。

#72. 病房急救流程by 姿樺陳 - Prezi

給予疼痛刺激:胸骨柄. 叫叫C A B D E F. 用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷. 何時開始、何時停止急救?

#73. 胸骨後疼痛小心是胃炎 - 雪花新闻

胸骨 後燒灼感或疼痛，爲本病的主要症狀症狀，多在食後1小時左右發生。 ... 所致的機體變態反應均可作爲內源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症損害。

#74. 胸骨下端压痛_搜狗百科

医学家们认为，产生骨痛的原因主要是由于骨髓内白血病细胞大量增殖，引起骨髓腔容积压力增高，以及白血病细胞浸润骨膜刺激感觉神经而引起。从解剖学上看，胸骨板很薄， ...

#75. Q&A Vol.39 意識レベルのアセスメント、痛み刺激の与え方

意識レベルが低下している患者さんの評価を行う際、痛み刺激を与えることが ... ① 胸骨刺激：握り拳を作り中指の近位指節間関節で、胸骨の前面を強く圧迫する。

#76. 按摩胸骨@ 李師父國術館 - 隨意窩

突然被激發.爭先恐後地往外竄.刺激周圍神經.疼痛也就在所難免.正所謂:<通則不痛.痛則不通>.你只要能持續每天1~2次.每次按揉胸骨10分鐘.一段時間後.體質就會變的更強健.

#77. 心臟重症 - 高雄榮民總醫院-單位網

胸痛在臨床之描述,可分為下列三種:(1)典型狹心症:胸骨下疼痛,其感覺為疼痛、鈍痛或壓迫感, ... 在嚴重心臟衰竭的病患，慢性的交感刺激會使catecholamine耗盡，dopamine ...

#78. 胸骨神經痛是怎麼回事 - 康途健康百科

... 胸骨神經痛是神經科比較常見的一種疾病，一般神經性疾病，是指沒有受到外界的刺激或者撞擊的情況就出現疼痛感，胸骨神經痛嚴重的影響到我們的生活.

#79. 食管炎的必知常识和典型症状 - 陕西频道

临床症状为吞咽时胸骨后疼痛，也可引起食管痉挛，出现一时性吞咽困难。 ... 障碍，胃内容物反流入食管而造成食管损伤；也可由物理和化学刺激引起。

#80. 胸骨中間突出

胸骨 後方感到疼痛在臨床上是常見的症狀，疼痛的性質非常多，可能為悶痛、 ... 同时也能够直接刺激胃上中枢神经，使人当即产生胸闷、气短、呼吸困难ü ...

#81. 胸骨劍突胸骨劍突的作用有哪些 - 人人焦點

一般如果出現胸骨劍突的位置疼痛我們一定要注意，因爲可能是因爲心血管 ... 打，強力震盪心臟，使劍突軟骨直接壓迫心臟，同時也能夠直接刺激胃上中樞 ...

#82. 胸骨後疼痛：症狀、病因及如何治療 - 醫學網

引起胸骨後疼痛的病因，主要為胸部內臟疾病，也可能是其他部位的組織器官 ... 避免飲食不當，忌辛辣刺激的食物，戒菸限酒，不要暴飲暴食或禁食等。

#83. 壓胸骨痛

胸骨 按壓痛是急診常見的癥狀，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊提醒，引起此類疼痛的原因比較多，刺激性食物，讓她擔心是肺部出問題。不過就醫檢查後發現，也不排除是由于 ...

#84. 医生告诉你：急性心梗发作的10个常见疼痛部位，要小心！

平时有冠心病史的人，如果出现胸骨后、颈部疼痛，呈阵发性胀闷痛，有明显 ... 产生的酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部神经。

#85. 胃食道逆流的症狀及治療

心臟出問題而感到疼痛，嚴重的因為無法平躺而影響睡眠，甚至胃酸長期刺激食道粘 ... 前來應診，謂胃的上部有說不出的不舒服，同時胸骨柄上悶悶的會痛，也是很難過，問 ...

#86. 右胸骨比左胸骨突出是什麼原因？ - 醫知

胸骨 是人體前胸部正中線的一塊骨骼，胸骨的右側出現突出的現象，很有可能是 ... 主要是因為纖維軟骨雖然有一定彈性，但是受到外力刺激或者炎性的刺激 ...

#87. 眼见一定为实吗？胸骨后疼痛的11种非心绞痛可能！ - 好医术

阿仑膦酸钠片（70mg/片）主要用于预防和治疗骨质疏松症，该药对胃食道粘膜有刺激，使用不当可能发生食管炎、食道糜烂、食管溃疡等。正确的服用方法是饭前服用，为尽快将 ...

#88. 心肺復甦術及運動傷害急救法

救者姿勢如同海氏法，唯施力點改於胸骨下半部(如心肺復甦術 ... 外傷、出血、疼痛、暴露於冷處過人、饑餓脫水、疲勞、情緒過. 度刺激及恐懼。(見圖一). (一)生理成因：.

#89. 學肋軟骨炎之診斷與治療 - Altis 油電

你可以在肋骨區域對著胸骨向下壓，則疼痛明顯加劇；深呼吸一口氣，而胸口正中感到 ... 上述疾病產生的壓迫、刺激，出現炎性反應，而出現以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛的 ...

#90. 轻度胸骨骨折的症状_有来医生

胸骨 骨折症状主要是 胸骨 部位出现疼痛，若患者进行弯腰，使身体前屈等动作， ... 且病人有外伤史，部分病人可以出现胸闷憋气，因为 疼痛刺激 ，不敢深.

#91. 牢记这些心脏的“求救信号”，关键时刻能“救命”！

最为人熟知的是心绞痛（以稳定型劳力性心绞痛为例），其特点是活动中或情绪激动时突然出现的，胸骨后方压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，可能波及整个左 ...

#92. 胸痛就是心脏有问题？别自己吓自己

胸痛，是指胸部的疼痛，具体包括胸骨和两侧肋骨的范围，脖子之下、胃部之上 ... 胃食管反流病引起的胸痛一般和饮食有密切关系，进食辛辣刺激、过烫、 ...

#93. 图解| 急性心梗的10个常见疼痛部位 - 梅斯医学

众所周知，急性心肌梗死疼痛的部位在心前区和或胸骨后，表现为突发性胸骨后或 ... 会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部的迷走神经，诱发咽喉疼痛症状。

#94. 初級救護技術員訓練教材: 106年版 - 第 4-2 頁 - Google 圖書結果

痛(疼痛):給予聲音刺激沒有反應,給予搓壓胸骨的疼痛刺激時,才會有聲音(呻吟聲等)的回應或身體其他非自主性的反應。 4.否(無反應):對聲音及疼痛刺激皆無反應, ...

#95. 相愛預告: 果樹橘子說1073 - Google 圖書結果

... 尚未完全清醒,胸骨便感到一陣劇痛,急診 護士以指關節壓她的胸骨,給予痛刺激。 ... 她動了動肩頸與手指,細微刺痛牽動四肢百骸,渾身有種骨頭散過再拼接回去的疼痛感; ...