CirQ-Life減肥大作戰
Week 6 results
早前同大家講，我跟Dr. Yue減肥，今日報告一下有咩成績。大家可以睇番我點開始：https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2862328834078171/
上次講咗，一星期冇點努力只係食low carb低升糖嘅嘢同Dr. Yue比嘅 supplement，就減咗1.7kg，而且腰仲少咗吋半。因為Dr. Yue主張睇住自己血糖，變相係盡量low carb飲食，咁我帶住血糖機，成日怕見到數字唔靚，所以keep到食非常low carb。在第二個星期見Dr. Yue攞驗血報告時，Dr. Yue因為見我食得咁low carb，就同我check埋ketones level，驚訝地發現我其實已經on ketosis！喂呀不自覺地生酮咗！因為好多人開始生酮話好難入酮(主要係食錯嘢或計錯數)，所以既然我都冇心插柳地入酮，就不如keep住呢三個月嘅減肥programme裡面都咁樣食，唔好浪費之前功力。而我日日 send 比 Dr. Yue嘅食物相，有自煮、外食、外賣，佢哋覺得係好好嘅示範，所以都用咗嚟比其他病人同client做飲食參考！我堅持日日都要食好嘢同我鍾意食嘅嘢㗎！
至於在第一日見Dr. Yue嘅驗血報告就喺第二個星期出咗。我因為一向唔多食垃圾食物，所以transfat ratio 非常靚仔。不過Omega 3 Index (隱形心臟風險指標)、AA 及 EPA RATIO (細胞膜慢性發炎指標)、Omega 6: Omega 3 RATIO (奧米加食用油與奧米加 3 食用油比例)就麻麻，所以inflamation index都高，因為近年少咗食魚，又冇注意到食用油omega 3比例，又冇意識到要額外補充。所以我都好聽話咁食多D魚同好油，次次食沙律都倒多D Olive oil，又只用牛油果油煮餸，再乖乖日日食Dr. Yue嘅魚油丸，希望呢個programme完成時嘅驗血報告會變靚仔。
血糖機我戴咗4星期，之後其實都唔駛，因為我已經習慣咗low carb low GI飲食，所以唔駛check都知我血糖靚唔會大上大落。喺6星期呢個milestone，重量係唔跌得多，total係減咗3kg，但條腰冇咗兩吋半，body fat一路睇住佢跌，以前就算一路做gym都從未見過，係冇2%，waist to hip ratio冇咗0.1，前所未見呢D數字。Dr. Yue話第一兩個星期磅數跌得快，係因為水份減咗。之後磅數唔多大變但D吋數反而大跌，係因為身體減咗脂肪，所以D褲頭會鬆咗。我自己就見到個生B肚腩吱少咗肉，你見我張整容前後相就知。另外就係雙下巴細咗好多，早幾個星期咁熱狂流汗，但已經冇條頸摺住醃住D汗嘅問題。
依家都減咗兩個月，三隻supplement CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素、CirQ-Life Plus 循血寧同CirQ-Life Omega 3 (Adult) 1,000mg 冰島深海魚油我仍然繼續食，不過我食得真係好low carb所以Dr. Yue話可以減平衡血糖嘅糖衡素，同埋加咗CirQ-Life OPC Ginseng Extract循活靈。主要有OPC，係大家都熟悉嘅是葡萄籽提取物，即係花青素，高效抗氧化，強力清除體內游離基。仲有西洋參提取物、白藜蘆醇、初乳精華同甲基纖維素，可促進血液循環 同增強微血管循環、消除疲勞、抗氧化、抗衰老、改善血液黏稠度，有助調節人體免疫系統、活化細胞，再新生長，減輕發炎。仲可以幫助排毒，維持腸道健康。食咗之後去廁所真係好咗，而且朝早趕來趕去接送返學都唔覺攰，之前下午一定坐坐吓瞓著都冇再出現，夜晚仲好好瞓！
仲有一個月就完成呢個創舉，完成三個月之後會再驗一次血睇吓有咩改善咗。到時我又會再同大家update！大家如果都有興趣參加，可以聯絡佢哋，或者上去佢哋官網睇吓：
CirQ-Life
電話:852 2529 1197 / +852 9645 7139 (whatsapp)
Website: https://cirq-life.com/
CirQ-Life
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磅 數 重量 在 [閒聊] 磅數之於質感重量之於紮實之論調- 看板street_style 的推薦與評價
以前的人買衣服會去在意布料的「磅數」或「重量」嗎？
舉最近看到的幾個商品描述例子
1.以 13oz 辛巴威製作的 Pherxxxxx 特別版褲款.........
2.最富盛名的重磅褲品牌 SAMURAI xxxxx 17oz更是它們最具代表性的重磅入門首選
3.Pherxxxxx Logo Tee 因著厚磅的布料以及平實的售價，每年夏季都大受同好們的歡迎
而包包也是愈重愈好 皮愈厚愈好
最好一隻馬/牛/鹿/所有的皮都用在這上面 光是包包的重量就好像裡面裝了個屍體一樣
https://ppt.cc/0xYF
每年都會吹起的復古風 從之前常看到的復刻牛仔褲 會敘述材質及磅數後
最近看到愈來愈多刻意打上「重磅」這類的名詞...
可以理解牛仔褲要求重磅大概是為了耐磨、耐穿、穿起來夠挺等等因素
但現在連t恤都特別加註「重磅」「厚磅」之類的詞兒
會比較吸引人嗎？
是否大家都認為「重磅」就等於用料紮實 穿起來愈厚愈好 秤起來愈重愈好
講難聽一點 那就乾脆披件棉襖在身上不就好了?
以台灣夏天這種悶熱的天氣 你穿了比別人重一倍的布料在身上 不熱嗎？
想討論的是 在約莫一個世紀前的美國工人或大兵
在買衣服的時候會跟店員說 "hey 給我一件24oz的牛仔褲"
和朋友出門的時候會閒聊 "yo my friend 你這件8oz的t恤穿起來還真帥"
而印第安人出門的時候都會帶個秤在身上比看看誰的包包比較重?
諸如此類............?
時至今日 以現在的紡織技術跟一個世紀前相比難道不進反退
目前開發出來的布料材質跟當時難道無法抗衡?
以前往往跟著潮流走 總認為雜誌推的 達人認同的 明星穿的就是好東西
所以夯不鎯噹的往自己身上套 以為這就是所謂的品味 所謂的潮流
大家說磅數愈厚 用料愈紮實 穿起來才有當時的味道
所以我買了件24oz的牛仔褲 8oz的t恤 再配上32oz的牛仔背心
頂著35度C的烈日下逛街 流了滿身大汗充滿了汗臭味 的確相當有"味道"
就我認知 衣服穿在身上愈輕愈好 愈透氣愈舒服
不然羽絨衣為什麼大家都愛 買棉被都指定要蠶絲被?
還是這些潮流達人們挑棉被也是以「盎司」為基準？
"hey 老闆 給我來件78oz的棉被 愈重愈好 這樣才能讓我體會到30年代的美好...."
如此這般？ 有可能嗎？
年紀愈長 愈覺得穿在身上的舒適度遠比品牌名氣及潮流趨勢更為重要
只是現在看到愈來愈多人單純以"重量"來取決於商品用料及質感
覺得有點好笑
本篇文只單就討論「磅數」之於「質量」之問題
沒有要戰的意思
不妨請各位說說自己心中的看法 謝謝
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