同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身,也在其Youtube影片中提到,大家很常在比較到底哪一個方法減脂最有效呢?而運動科學研究人員做出來的研究又是怎麼說呢? - 相關主題: 第42集 | 有氧跑步30分鐘以上才會開始減脂嗎?(https://youtu.be/kuQFslFFAtI 第39集 | 一次搞懂最大心跳率、儲備心跳率(https://youtu.be/...
科學研究人員 在 Facebook 的最佳貼文
運動心理學是一門研究參與運動者的心理歷程與行為的科學。研究人員通常有兩個目的:去了解個體的心理如何影響生理表現,去了解參與運動如何影響個體的心理。舉例來說,運動心理學家會想了解自信心高低的不同與運動表現的關係。
科學研究人員 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
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科學研究人員 在 奇德講健身 Youtube 的精選貼文
大家很常在比較到底哪一個方法減脂最有效呢?而運動科學研究人員做出來的研究又是怎麼說呢?
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相關主題:
第42集 | 有氧跑步30分鐘以上才會開始減脂嗎?(https://youtu.be/kuQFslFFAtI
第39集 | 一次搞懂最大心跳率、儲備心跳率(https://youtu.be/HDff1ttSZJw
第26集 | 空腹有氧減脂更有效?(https://youtu.be/8aYAy6icjOc
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科學研究:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28513103
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28401638
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