腐乳空心菜
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平凡無奇的空心菜,除了清炒之外,今天想提供另外一種美味做法─腐乳空心菜。
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腐乳空心菜常見的有兩種做法,一種是先把醬調好,把空心菜用油鹽水大火汆燙後,直接把醬淋上去;另外一種是菜炒過之後再放調好的醬一起拌炒,今天分享的是第二種做法,也是個人比較喜歡的方法!
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使用的豆腐乳是甜酒豆腐乳,在全聯或各大超市都很好買,剩下的豆腐乳亦可做豆乳雞、烤筊白筍(食譜有分享過),或是直接拿來配稀飯都很搭,不必擔心買了會用不完!
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清脆的空心菜配上特調腐乳醬汁,有著蒜末的香氣,吃起來鹹甜鹹甜尾韻帶點辣,真的超級好吃呀~~另外本篇也有分享炒空心菜的一些小方法,歡迎找時間一起試做看看唷!
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🌀材料(2人份)
🔸空心菜250克
🔸蒜頭4瓣
🔸小辣椒1/2根
🔸米酒2大匙
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🌀調味料
🔸豆腐乳40克
🔸糖1/2小匙
🔸水1大匙
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🍳作法
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1️⃣空心菜洗淨將梗跟葉分開切段,蒜頭切末、辣椒斜切圈、調味料預先混合備用。
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2️⃣鍋內下1大匙油,中火爆香蒜末及辣椒,接著轉大火放入空心菜梗拌炒10秒,加入米酒炒至菜梗變軟,最後下空心菜葉及調好的醬汁,炒至空心菜葉變軟即可出鍋盛盤!
📝米酒作用為去除澀味、增香、避免炒焦,可替換成水。
📝加入水份請保持大火,否則就不是炒青菜是煮青菜!
📝豆腐乳已有鹹味故不加鹽
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📖小知識
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空心菜又稱通菜,若您在網路上看到腐乳通菜,就是指這道腐乳空心菜唷!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,自從學會青江菜這樣做,孩子常常吵著要吃, 加一條筊白筍,簡單營養又美味,好吃到不想放下筷子│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ...
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自從學會青江菜這樣做,孩子常常吵著要吃, 加一條筊白筍,簡單營養又美味,好吃到不想放下筷子│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用青江菜和茭白筍來做一道素食家常菜料理,如果你想請冰箱, 這是一道非常適合清冰箱的料理, 把所有的蔬菜切絲包進千張或是豆皮內, 就是一道非常好吃的蔬菜春捲了, 外層酥脆, 裡面的蔬菜炒得很香, 非常好吃!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
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素食家常菜料理│百頁豆腐加筊白筍這樣做太香太好吃,不炸不炒不煎,好吃到上桌不夠吃│Vegan Recipe.│EP134
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用百頁豆腐和筊白筍來做一道素食家常菜料理,是一道不煎不炸不炒的料理,清香的味道,聞起來就很想吃一口,又是一道低鹽低油低油煙的素食家常菜,這道料理,我加了樹子,樹子甘甜中帶鹹,搭配百頁豆腐味道很好,大家吃的時候,要小心有種子喔,有一次到餐廳吃飯,我竟然沒看到那道料理有樹子,一咬下去,牙齒都快要斷掉了,所以大家吃的時候要小心唷!
百頁豆腐很Q,非常好吃,大家可以學做看看喔!
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