關於 粛々と進める 英語 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いつもライブご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、朝ライブ31日目のご視聴いただいた方本当にありがとうございました。

今回はYou tubeが再度エラーになってしまい
５０名近くの方にご迷惑おかけしてしまいました。
本当に申し訳ないです。

武井涼子先生の本当に素晴らしいお話は
下記のリンクから視聴できますので、
ぜひ、活用ください！

「全てを手に入れる幸福脳対談！」
見逃した方はこちらからご覧ください！
↓
https://youtu.be/rsKlY4AQFJI

明日は多くの方から要望を受けておりました
親子参加可能なライブをご用意しました！

ということで運動不足解消しながら
脳の最適化する
ライブやりまーす！

今回は子供達も一緒に参加
できるように工夫しますので、
親子参加大歓迎です！

ついでの英語のフレーズ
も二度と忘れないように
学べるようにしちゃいますので
超必見！

さらに笑いながらやれるので、
��情の動員により一気に
長期記憶に書き込まれるので、
めっちゃ効率良いですよー！

一畳ぐらいスペースを
スマホかパソコンの前に
確保して動ける格好で
参加してねー❤️



ということでいいことづくめのライブです！

少しでもこのライブで元気になれる人が
いるかもと賛同していただける方は
ぜひ、ぜひ、ぜひ、シェアいただけると嬉しいです！
小熊のYou tubeチャンネルの登録者も
2390人を超えました！

本当に皆様のおかげです！

今日で25日目で1000人も増えたことになります。
ライブを皆様がみて実践いただいているおかげです！
本当にどうもありがとうございます！

また登録してないよという方は是非、
ご登録いただけると嬉しいです！

これまで２５年間通訳してきた世界一の方々の
幸福脳の秘密を全て公開してますので、
ぜひ、コロナの自粛で気持ちがどうも
という方はフル活用いただいて、
元気の源にしていただければ幸いです。

すでに
心が軽くなった、
自分のビジネスが大きく前進できた、
診療所で閑古鳥から一気に１００名が来院するようになった、
などなど嬉しいご報告をたく���んいただいてます。
まだ登録してない方は今すぐしてくださいね。
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ…


と言うことで
「運動しながら親子で英語で脳を最適化！」
が明日のライブのトピックです！

5月20日水曜日8時からスタートします。

あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか？

の３つのステップ

1：なんで運動で英語も学べて脳がよくなるの？
２：体で単語を覚えるよ！
３：感情を使って体も脳もよくするよ！


運動英語ライブメリットで得られる効果は
血流がよくなることによって脳が活性化
酸素がより脳にいくことによって記憶力もアップ
運動の反復と語学学習の反復にぴったり！
体で単語を覚えるとマッスルメモリーで潜在意識レベルで英語が学べる
とっさに言えるようにする反射神経にも効きます！
筋トレにより成長ホルモンで全ての臓器が若返る！
自粛によるストレスを発散
子供たちと一緒に楽しく学べるので共通言語で幸福ホルモンもでちゃいます！


少しでも多くの人にお伝えしたいので、
周りに少しでも聞いたら役立つ人いるか��
と思った方はシェアくださいね。

それでは5月20日(水)8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
登録はこちらからどうぞ！
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe

いつもライブご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、朝ライブ31日目のご視聴いただいた方本当にありがとうございました。

今回はYou tubeが再度エラーになってしまい
５０名近くの方にご迷惑おかけしてしまいました。
本当に申し訳ないです。

武井涼子先生の本当に素晴らしいお話は
下記のリンクから視聴できますので、
ぜひ、活用ください！

「全てを手に入れる幸福脳対談！」
見逃した方はこちらからご覧ください！
↓
https://youtu.be/rsKlY4AQFJI

明日は多くの方から要望を受けておりました
親子参加可能なライブをご用意しました！

ということで運動不足解消しながら
脳の最適化する
ライブやりまーす！

今回は子供達も一緒に参加
できるように工夫しますので、
親子参加大歓迎です！

ついでの英語のフレーズ
も二度と忘れないように
学べるようにしちゃいますので
超必見！

さらに笑いながらやれるので、
����情の動員により一気に
長期記憶に書き込まれるので、
めっちゃ効率良いですよー！

一畳ぐらいスペースを
スマホかパソコンの前に
確保して動ける格好で
参加してねー❤️



ということでいいことづくめのライブです！

少しでもこのライブで元気になれる人が
いるかもと賛同していただける方は
ぜひ、ぜひ、ぜひ、シェアいただけると嬉しいです！
小熊のYou tubeチャンネルの登録者も
2390人を超えました！

本当に皆様のおかげです！

今日で25日目で1000人も増えたことになります。
ライブを皆様がみて実践いただいているおかげです！
本当にどうもありがとうございます！

また登録してないよという方は是非、
ご登録いただけると嬉しいです！

これまで２５年間通訳してきた世界一の方々の
幸福脳の秘密を全て公開してますので、
ぜひ、コロナの自粛で気持ちがどうも
という方はフル活用いただいて、
元気の源にしていただければ幸いです。

すでに
心が軽くなった、
自分のビジネスが大きく前進できた、
診療所で閑古鳥から一気に１００名が来院するようになった、
などなど嬉しいご報告をたく���んいただいて��す。
まだ登録してない方は今すぐしてくださいね。
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ…


と言うことで
「運動しながら親子で英語で脳を最適化！」
が明日のライブのトピックです！

5月20日水曜日8時からスタートします。

あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか？

の３つのステップ

1：なんで運動で英語も学べて脳がよくなるの？
２：体で単語を覚えるよ！
３：感情を使って体も脳もよくするよ！


運動英語ライブメリットで得られる効果は
血流がよくなることによって脳が活性化
酸素がより脳にいくことによって記憶力もアップ
運動の反復と語学学習の反復にぴったり！
体で単語を覚えるとマッスルメモリーで潜在意識レベルで英語が学べる
とっさに言えるようにする反射神経にも効きます！
筋トレにより成長ホルモンで全ての臓器が若返る！
自粛によるストレスを発散
子供たちと一緒に楽しく学べるので共通言語で幸福ホルモンもでちゃいます！


少しでも多くの人にお伝えしたいので、
周りに少しでも聞いたら役立つ人いるか��
と思った方はシェアくださいね。

それでは5月20日(水)8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
登録はこちらからどうぞ！
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe

家で集中して勉強する方法を、在宅ワーク７年の私が紹介します。
また、休校中の中学生・高校生にオススメの独学のやり方を約１４万人に調査し、人気の勉強法や、モチベーションを保ちながら「やる気を上げる方法」をまとめました。
外出自粛期間に一人でも多くの中学生・高校生の「おうち時間」の助けになれば幸いです。
現役の受験生だけでなく、浪人生、宅浪生も必見です！
休校延長や、９月入学などが叫ばれていますが、今回紹介する「家で集中する方法」を参考にして、家で一緒にやってみよう！
※最下部にアイデア一覧を記載しておきます。

🙏お願い（拡散希望）🙏
現在全国的に休校中で、家で勉強したいけど、なかなか思うように集中できないという声をたくさんの方から頂きました。
彼らのために私が今できることは何かと考え、動画制作に至りました。
このビデオを求めている人は、全国にたくさんいらっしゃいます。
なので、このビデオを見て少しでも役に立ったら、是非一人でも多くの友達やお知り合いに
このビデオをシェアして次の方に繋げていって欲しいです。
高評価やコメントを頂けるだけでも、困っている誰かにこのビデオを届ける大きな助けになります。
皆でこの状況を少しでも良くするために協力して頂けたら嬉しいです。

🔥オススメの受験生専用SNSアプリ🔥
【最強SNS】勉強のやる気爆発！勉強特化型アプリ『アドミッションズ』
https://youtu.be/nEQPb1HedSA

🔥一緒に勉強する動画🔥
https://youtu.be/atpJGTLDjHs

⏱タイムコード⏱
0:00　─ はじめに
1:13　─ スマホ封印術
1:58　─ スマホ・PC活用術
2:48　─ 人活用術
3:23　─ 環境整備
4:24　─ 生活リズム
5:07　─ 勉強の始め方
6:01　─ 休憩のタイミング
6:50　─ 気分転換
7:51　─ やる気を上げる
8:46　─ 目標設定
9:39　─ 家だからこそできる勉強法

🔥前回の「塗りつぶせ」🔥
【宅浪最強説】コロナ休みを無駄にするな！
https://youtu.be/hy1ZmRYi1-o

🔥お問い合わせ（公式ホームページ）はコチラ🔥
http://kouki-honda.jp/contact/

🔥「塗りつぶせ」を初めからご覧になりたい方はコチラ🔥
https://www.youtube.com/playlist?list=PLd3yb0oVJ_W2TGRXpUaR2JJenfiYtcYd4


💡スマホ封印術💡
・スマホを家族に預ける。
・アプリの通知を切って、スマホを勉強部屋以外に置く。
・取るのが面倒くさい所にスマホを置く。
・「超わかる！授業動画」を見るときは、PC等のスマホ以外のデバイスを使用し、余計なアプリを開けないようにする。時間を計るときも、スマホではなくストップウォッチを使う。
・SNSアプリを一旦消して、寝る前にインストールし直してダイレクトメールだけ返す。
・好きな動画を見ながら勉強すると、段々動画が勉強の邪魔になってきて、スマホは邪魔なものと認識できる。
・一旦スマホを破壊する。

💡スマホ・PC活用術💡
・YouTubeで「一緒に勉強する動画」をつけることで、疑似的な監視状態を作り勉強時間もわかる。
・「超わかる！授業動画」のビデオでモチベーションを上げてから勉強する。
・スマホで自分が勉強しているところをタイムラプス撮影し、寝る前に見たり、SNSに投稿したりする。
・移動中に英語のポッドキャストを聞く。
・受験生専用SNSアプリを使って、友達の勉強時間などを見て刺激を受けたり、自分の勉強内容を可視化したりしてやる気を出す。
・計算や英単語の暗記など論理的思考がいらない勉強は、好きな音楽や動画を流しながらリラックスして勉強し、休憩はとらない。

💡人活用術💡
・友達と電話やビデオ電話を繋げる。サボったり席を立ったりすると友達に後ろめたさを感じるので頑張れるし生活リズムを友達と作れる。マジメな友達と繋ぎ、人数は２人がベスト。
・LINEで連絡を取り合い、同じ問題を解く。
・週１で友達と勉強の進度を報告しあう。
・友達と勉強時間を勝負する。
・家族の目があるところで勉強する。

💡環境整備💡
・部屋や机を片づけて、気が散らないような環境を作る。
・天気がいい日は、窓際で自然光のみで勉強する。
・窓の近くに机を移動し涼しい風が入るようにしたり、適度に喚気する。
・学校がある日は夜に勉強する習慣がついていたので、朝でもシャッターを閉めて勉強する。
・勉強机の電気だけを付けて、手元のみを明るくすることで、自分だけの勉強空間を作る。
・机の横にコルクボードのパーテーションを作ることで、余計なものが目に入らなくなったり、ボードにメモを貼ったりすることができる。
・ASMRを聞きながら勉強する。
・スマホでアップテンポの曲を最小音量で流し机にしまうと、集中力が切れた時に聞こえてきてまた頑張れる。
・音楽を爆音で流す。

💡生活リズム💡
・学校の時間割通りに時間を区切る。ただし、教科は自由に決める。
・午前が計画通りだと、午後はその勢いで進められるので、午前の計画を崩さないようにする。
・朝は数学などの特に思考を要する科目を勉強する。
・早寝早起きをする。
・寝る時間、起きる時間、勉強する時間を固定する。
・席を立つときは、理由と時間を紙に書き、帰ってきた時間も書く。
・朝すっきり起きると気持ちよく勉強できるので、夜ぐっすり眠るために、運動で体力を使い切る。

💡勉強の始め方💡
・朝起きたら、なるべく早く机に向かう。スマホは見ない。
・勉強用のBGMを流したらすぐに机に向かうなど、自分なりの勉強前のルーティーンを作る。
・「さて、始めるか」とイメージするだけでなく口に出す。
・勉強をやり始めれば集中できるので、勉強のアプリで取りあえず10分問題を解くことから始める。
・集中できないときや勉強したくないときは、タイマーを使って15分勉強することを繰り返す。
・やりたい教科から勉強を始める。
・やる気がなくても取りあえず机に向かう。
・とにかくやる。やらない変な理由を作らない。
・根性

💡休憩のタイミング💡
・１セットは１時間。50分勉強。10分休憩。
・１セットは２時間。100分勉強。20分休憩。
・短時間集中で休憩は短め。30分勉強。10分休憩。
・一度勉強し始めたらノルマを達成するまで30分以上の休憩はとらない。休憩の時間ではなく、休憩時間の上限を決める。
・飽きるまで、集中力が切れるまでやり続け、そのあと休憩をとる。
・集中力が完全に切れるまでやると再開に時間がかかるので、疲れ切る前に休憩する。
・休憩しすぎないために、敢えてキリが悪いところで休憩する。

💡気分転換💡
・起きたら日光に当たる。自分は植物だと言い聞かせることが重要。
・気を引き締めるために朝早く起きて、制服を着る。
・ブドウ糖がたくさん詰まっているミニオン（バナナ）を食べる。
・自分のやりたい趣味などは、我慢せずにやってから勉強すると集中できる。
・休憩はスマホを見ずに、寝るか運動・散歩をする。
・音楽を聴くときに、ヘッドホンで聞いたり、スピーカーで聞いたりして気分を変える。
・集中力が切れたらリラックスBGMを聞く。
・休憩中は大き目の音量で音楽を聴くとテンションが上がって勉強がはかどる。
・アプリでチャイムを鳴らして気分を切り替える。
・飽きたら教科を変える。
・机で勉強しているときの気分転換として、ベッド以外のいろいろな場所で勉強する。
（例：キッチン、玄関、トイレ、ふろ場、車の中）

💡やる気を上げる💡
・合格できた時の喜び、仕事が終わってゆっくりしてる時間など、幸せなひとときを想像する。
・Greeeen の UR not alone を勉強前に聞いて、自分の未来を想像する。
・学校で何気なく楽しみになっていたことが家だとなくなるので、何か小さな楽しみを作る。
・一日のノルマを達成したときのご褒美を用意したり、趣味の時間などを事前にスケジュールに組み込んだりして、仕事をそれに合わせる。
・模試の結果を印刷して、見えるところに貼る。
・大きな楽しみを付箋に書いて、机に貼っておくと、その日を思いっきり楽しむために今勉強を頑張れる。
・その日の目標勉強時間をタイマーでセットし、勉強しながら減っていく様子を見て楽しむ。

💡目標設定💡
・長期間と短期間の目標を定めてやる気を保つ。
・毎日、勉強する科目と各科目の勉強時間のノルマを作り、達成するまで寝ない。達成すると理想に近づくため、やる気が上がる。
・寝る前に、翌日やることを重要度で色分けし、ホワイトボードに書く。チェックボックスとご褒美も書く。
・勉強する科目に偏りが起きないように、勉強を始める前に計画を立てる。
・時間ではなくタスクベースで計画を立てると、終わりが見えて安心できる。
・自分ができる70％ぐらいの計画を立て、さらに週に１日予備日を作ることで、気持ちに余裕ができ、予定以上に進んでいると気分が上がる。

💡家だからこそできる勉強法💡
・過去に間違えた問題をホワイトボードに書きながら、声に出して自分に説明すると、本当に理解しているか判断できる。
・今やっている仕事にのみ集中し、その時間は他のいかなるものにも一切手を出さない。
・常に仕事を最速でこなすことを意識して、ダラダラする時間を極力減らす。ダラダラしたら、いつでも寝てOK。
・「超わかる！授業動画」の演習動画を、何も見ずに手順を完全にコピーできるまで、ホワイトボードに練習する。
・時間に余裕があるので、苦手だと思っているところを時間をかけてでも解く。
・模試の直しをノートにびっしり解いて、自分専用の苦手帳を作る。

#家で一緒にやってみよう
#stayhome
#いま私にできること
#うちで過ごそう
#おうち時間
#こんなときだから
#家で集中する方法
#在宅ワーク
#オンライン授業
#独学
#宅浪
#浪人生
#勉強法
#超わかる
#スマホ封印
#スマホ活用
#生活リズム
#勉強の始め方
#休憩の仕方
#やる気を上げる

【チャンネル登録】

↓ぜひお願いします♪

http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石

○サブチャンネルはこちらから
http://ur2.link/Uf8Q


世の中自粛ムードで、満足に運動もできない日々…。
運動不足によりストレスがたまる方、太る方が多いのではないでしょうか。
そんな中でも皆様と一緒に楽しめるような自宅トレーニングをと思い企画しました。
ぜひ一緒に運動しましょう！
…やってみたら結構キツいですよ？ナメたらあかんでぇ〜

編集：ロビン


〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
・Twitterはこちら→https://twitter.com/daiyadaiya0423


〜ダイエット成功で報酬獲得ページはコチラ〜

https://community.camp-fire.jp/projects/view/222555


〜本日の関連動画はコチラ〜
（1日目の動画）
・【みんなでダイエット】視聴者参加！三百六十五歩のマーチに合わせて毎日足踏みするだけで痩せる検証
https://youtu.be/vRXe2gtvMvQ

・【進まん】三百六十五歩のマーチに合わせて歩いたら亀かと思う速度。
https://youtu.be/FUURnKf4f5c



＃三百六十五歩のマーチ＃東海オンエア＃ダイエット＃効果＃正しい＃飲み方＃体脂肪＃下げる＃スポーツ＃結果＃出ない＃痩せるダンス＃腹筋＃体力＃体力測定
＃体力テスト＃スポーツテスト＃ビークレンズ＃ゆりあん＃梅
＃牛脂＃味噌汁＃菊地亜美＃食事＃生＃漢＃煎＃パウダー＃やり方
＃ガリガリ＃ガリクソン＃くびれ＃母ちゃん＃おから一食品
＃粉＃緑茶-茶＃ガッテン＃ためしてガッテン＃一本満足バー
＃蒸しパン＃アサヒビール＃必須アミノ酸＃ミルクティー
＃ダイエットメニュー＃マイ＃プロテイン＃公式＃アプリ＃体調
＃体幹＃体脂肪率＃肝脂肪＃脂肪吸引＃サプリ
＃リラックス＃痩せる方法＃糖質制限＃痩せ方＃簡単＃成功＃診断
＃食べ物＃おすすめ＃薬＃運動＃英語＃運動不足＃ダイエットブログ
＃ダイエット男＃プロテインダイエット＃種類＃プロテインバー
＃タイミング＃ダイエットアプリ＃粉-トピック＃井上和香＃ロカボ
＃乳酸菌＃ピラティス＃ヨガ＃さつまいも＃味噌＃酵素＃ジム＃カロリー＃夜食＃逆立ち＃ヒルナンデス＃アニメ＃ヨーグルト＃飛ぶだけ＃倖田來未＃グルテン＃宿便＃短期間
＃ホエイプロテイン＃ソイプロテイン




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
どうも、ダイヤの原石です。
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いいたします！！！
見てみたい検証あればコメントお待ちしております( ^ω^ )


★チャンネル登録はこちら→: http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石
★Twitterはこちら→https://twitter.com/daiyadaiya0423
★サブチャンネル→http://ur2.link/Uf8Q