🌱《素食智慧糕》食譜來囉!
在自己私人臉書發文後很多人敲碗要食譜哈哈😆其實做法蠻簡單~請看❤️明天再來分享怎麼做成最近流行的披薩🍕呵呵
🍢智慧高糕🍢
近期因為疫情的關係
讓許多人的生活變得很不一樣
也因為不習慣這些轉換而產生焦慮
焦慮可能讓身體和心理變得不平衡
也許需要更高的智慧來面對未知的一切?
世事難料不知道未來會怎麼樣?
Whatever will be? Will be?
那不如就來吃吃智慧糕~
看看能不能吃了就得到更高的智慧吧哈
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
材料:
糯米150g(食譜上是用糯米,我用白米+紫米,糯米紫米都要記得先泡水才比較能熟透噢)
地瓜粉30g
糯米粉30g(我沒有糯米粉所以用在來粉代替)
海苔絲5片(我沒有切好的海苔絲,所以我把大片的海苔剪成絲)
胡椒粉1g
香菇粉1g
醬油1匙
香油半匙(我家沒有香油我用麻油)
水150g
準備一個玻璃保鮮盒抹上一層油(讓智慧糕脱模的時候不會黏著)
以上全部拌在一起後倒進玻璃保鮮盒
放進去電鍋蒸40分鐘
取出後放涼~切成塊狀~
放上香菜沾花生粉
就大功告成啦!
🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆
純粹因為自己想吃素食的智慧糕
所以上網看作法~看起來好像沒那麼難~
試做了幾次~有紫米不夠熟透的問題~
可能電鍋品牌不同要蒸更久吧哈
所以都要進行二次蒸煮~
總之真的蠻好吃的😋
希望有因此智慧真的變高了😄哈
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 4片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ 1粒 八角/Star anise/八角 適量 四季豆/String beans/いんげん豆 40g 太白粉/Potato starch/片栗粉 調味料: 15g 砂糖/Sugar/砂糖 15ml 醬油/Soy sauce/醤油 60...
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#台灣小吃食譜總複習 #夜市小吃 #請收藏
從台灣回來這半年做了無數道台灣小吃,但是臉書粉專實在難用,一些比較早的文章時間久了就無法出現,很可惜我認真寫的食譜及做法。因此我花了些時間,把這半年做的台灣小吃整理起來,大家可以一目瞭然,未來新增的文章也會持續加入裡面,希望大家都可以吃到家鄉味,就是我最開心的事了!
1. 手工蘿蔔糕
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/398888261550794/?d=n
2. 港式蘿蔔糕
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/338787867560834/?d=n
3. 自製油麵(鹼麵)
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/397822534990700/?d=n
4. 簡易蛋餅皮(免揉)
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/390672709039016/?d=n
5. 自製古早味碗粿
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/388484669257820/?d=n
6. 零添加手工肉鬆
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/372693150836972/?d=n
7. 不黏手自製肉圓
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/357924945647126/?d=n
8. 氣炸低油鹽酥雞
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/290564115716543/?d=n
9. 手切滷肉飯
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/326759862096968/?d=n
10. 簡易清冰箱大阪燒
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/330758405030447/?d=n
11. 夜市蝦仁煎
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/333798874726400/?d=n
12. 手工芋粿巧
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/338517487587872/?d=n
13. 鮮魚甜不辣
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/399142564858697/?d=n
14. 無添加香菇貢丸
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/399786844794269/?d=n
15. 台式香腸
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/402508257855461/?d=n
16. 手工糯米腸
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/403115781128042/?d=n
17. 大腸包小腸/筒仔米糕
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/403289141110706/?d=n
18. 手打花枝丸
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/407094620730158/?d=n
19. 炸紅燒肉
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/417809736325313/?d=n
20. 紫米飯糰
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/421352739304346/?d=n
21. 素米血糕
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/422498555856431/?d=n
22. 西米露肉丸
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/424261405680146/?d=n
23. 滷牛腱
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/428972325209054/?d=n
24. 美而美漢堡肉
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/430814085024878/?d=n
25. 鹽水雞
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/435547197884900/?d=n
涼一下泰式章魚
https://www.facebook.com/100846491354974/posts/293149058791382/?d=n
素米血糕做法 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最佳貼文
春天萬物生長,百花盛開,菜蔬鮮嫩,此時最宜多吃蔬菜。古人喜歡在春回大地時吃蘿蔔春蔬,名為「咬春」;今人吃蔬菜是為了體內環保,意在「回春」。我得老實招認,自己並不是那麼愛吃蔬菜,蔬菜一定要青翠爽口我才想吃,做得湯湯水水黑黑糊糊的,就沒胃口了。先前在超市胡亂買了一瓶芝麻沙拉醬,覺得味道實在不怎麼樣,本來想丟掉;還好,有 好米芽 Homiya 醬料來救場,加上一點麥醬油和麥椒麻,NG麻醬也能回春,用這種醬料拌燙青菜味道很不錯喔!
【示範料理】
#好米芽風味麻醬拌菠菜
食材:
菠菜 300公克
市售芝麻醬 2大匙
好米芽麥醬油 2小匙
好米芽麥椒麻 2小匙
熟芝麻粒(裝飾用)
做法:
1. 菠菜洗淨,折成適合入口的小段。
2. 起鍋煮水,水沸後放入菠菜段,汆燙至斷生變色即可撈起。
3. 燙好的菠菜沖冷水,瀝乾水分。
4. 將市售芝麻醬、麥醬油、麥椒麻拌勻淋在菠菜上。
5. 撒上熟芝麻粒裝飾即可上桌。
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突然想吃三杯米血,發現家裡什麼都有,獨缺九層塔。沒有九層塔不如不做,少這一味什麼都不對。山不轉路轉,我還有好米芽三元素,用麥醬油、麥椒麻和麥芽糖來料理米血,一樣香濃惹味,很好吃的~
【示範料理】
#好米芽三元素炒米血
食材:
米血糕 200公克
杏鮑菇 2株
好米芽麥醬油 2大匙
好米芽麥椒麻 1大匙
好米芽麥芽糖 1大匙
青蔥 2支
辣椒 1支
蒜瓣 3瓣
食用油 適量
做法:
1. 米血糕切成適合入口的大小,先蒸煮至熟軟(蒸煮時間可視個人喜好調整)。
2. 杏鮑菇切粗絲備用。
3. 青蔥切段,將蔥白蔥綠分開。
4. 大蒜和辣椒分別切片備用。
5. 起油鍋爆香蔥白、蒜片和辣椒。
6. 放入杏鮑菇翻炒略微上色後,再放入蒸煮過的米血糕。
7. 倒入好米芽三元素拌炒至食材入味變色。
8. 收乾湯汁後關火,拌入蔥綠即可上桌。
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素米血糕做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
4片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ
1粒 八角/Star anise/八角
適量 四季豆/String beans/いんげん豆
40g 太白粉/Potato starch/片栗粉
調味料:
15g 砂糖/Sugar/砂糖
15ml 醬油/Soy sauce/醤油
60ml 水/Water/水
麵糊:
15g 低筋麵粉/Cake flour/薄力粉
25ml 水/Water/水
做法:
1.鍋中熱油炒糖至融化 加醬油.水
2.放入豆包.八角滷至收乾水份 起鍋放涼
3.麵粉加水調成麵糊
4.豆包.四季豆塗麵糊 捲起去頭尾
5.電鍋蒸8分鐘放涼(外鍋半杯水)
6.沾太白粉用小火煎至表面酥脆即可
【2021.6.10排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/KHt2hcjvwz8 純素鮑魚蝦排
https://youtu.be/ZXdADMAEfNI 純素海苔肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/xdhbl2DryIU 純素茄燒雞肉捲
https://youtu.be/qNCcqbkTJhA 純素高麗菜飯
https://youtu.be/giEPw2_9Xlg 純素薑燒魚片
https://youtu.be/G6nkCa7gpXw 純素日式炸蝦
https://youtu.be/eXJkdciGGvg 純素炸雞塊
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/qJZUFGr2Mro 純素千層香魚
https://youtu.be/-2I1TCxXLM0 純素薑絲炒大腸
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4 純素雞排
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0 脆皮薯餅
https://youtu.be/WO6cd8hW_WM 純素鹽酥雞
https://youtu.be/o3Yhcm-FPLA 櫻花蝦素油飯
https://youtu.be/vOFYxTMtDRc 純素蝦味先
https://youtu.be/AN790kL--3k 芒果椰奶凍
https://youtu.be/0Kjw7pI5oRM 素三杯米血糕
素米血糕做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
200g 瓠瓜/Bottle Gourd/ヒョウタン
70g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
50g 黑木耳/Black fungus/きくらげ
適量 餃子皮/Dumpling wrappers/餃子の皮
調味料:
5g 醬油/Soy sauce/醤油
適量 鹽/Salt/塩
適量 鮮味粉/MSG/味の素
少許 白胡椒/White pepper/白こしょう
純素菜脯蛋材料:
1片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ
6g 菜脯米/Dried Radish/干し大根
10g 香菜/Coriander/パクチー
少許 鹽/Salt/塩
少許 鮮味粉/MSG/味の素
1g 薑黃粉/Turmeric powder/ターメリック粉
10g 玉米粉/Corn starch/コンスターチ
【2021.4月排行】
1【純素煎蝦捲】完美復刻淡水炸蝦捲
https://youtu.be/6Z1mYGyqJ58
2【純素鹽酥基】不油炸 香酥鮮嫩又多汁
https://youtu.be/WO6cd8hW_WM
3【純素糯米腸】糯Q美味 比大腸簡單
https://youtu.be/ILoY5d91izI
4【純素煎素排】炸雞排做法 也太像了吧
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4
5【純素香腸】真的好逼真 還有香腸的香味
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY
6【純素炸季捲】比炸雞捲還香酥
https://youtu.be/ySoOKnfKFn4
7【純素蒲燒曼】經典復刻蒲燒鰻魚飯
https://youtu.be/o4we21CqwJE
8【純素照燒雞腿飯】鮮香入味
https://youtu.be/-jeg8QIbz8k
9【純素煎小芋乾】比小魚乾健康
https://youtu.be/07stT-ahldo
10【純素米血糕】外酥裡糯 比豬血糕健康美味
https://youtu.be/WoH7YfYfHaI
11【排菇酥】層層酥脆 比排骨酥還香
https://youtu.be/tUZFc89VDJc
12【純素月亮蝦餅】平底鍋自製春捲皮
https://youtu.be/NNEMVYCLZh4
13【純素煎菇圈】炸花枝圈超完美複製
https://youtu.be/j2vHl7T8oMI
14【純素花枝串燒】像花枝般Q彈有嚼勁
https://youtu.be/yJn72IH0QgU
15【純素台式泡菜】比臭豆腐攤賣的還好吃
https://youtu.be/K6rzX9TmIjs
素米血糕做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
材料:
120g 杏鮑菇/King oyster mushroom/エリンギ
少許 鹽/Salt/塩
少許 白胡椒/White pepper/白こしょう
8g 麵粉/Flour/小麦粉
適量 麵包屑/Bread crumbs/パン粉
少許 胡椒鹽/Pepper salt/塩こしょう
少許 孜然粉/Cumin powder/クミンパウダー
麵糊材料:
30g 麵粉/Flour/小麦粉
45ml 水 45ml/Water/水
【2021.4月排行】
1【純素煎蝦捲】完美復刻淡水炸蝦捲
https://youtu.be/6Z1mYGyqJ58
2【純素鹽酥基】不油炸 香酥鮮嫩又多汁
https://youtu.be/WO6cd8hW_WM
3【純素糯米腸】糯Q美味 比大腸簡單
https://youtu.be/ILoY5d91izI
4【純素煎素排】炸雞排做法 也太像了吧
https://youtu.be/5U0DbwaUrq4
5【純素香腸】真的好逼真 還有香腸的香味
https://youtu.be/DyP5j1KhhFY
6【純素炸季捲】比炸雞捲還香酥
https://youtu.be/ySoOKnfKFn4
7【純素蒲燒曼】經典復刻蒲燒鰻魚飯
https://youtu.be/o4we21CqwJE
8【純素照燒雞腿飯】鮮香入味
https://youtu.be/-jeg8QIbz8k
9【純素煎小芋乾】比小魚乾健康
https://youtu.be/07stT-ahldo
10【純素米血糕】外酥裡糯 比豬血糕健康美味
https://youtu.be/WoH7YfYfHaI
11【排菇酥】層層酥脆 比排骨酥還香
https://youtu.be/tUZFc89VDJc
12【純素月亮蝦餅】平底鍋自製春捲皮
https://youtu.be/NNEMVYCLZh4
13【純素煎菇圈】炸花枝圈超完美複製
https://youtu.be/j2vHl7T8oMI
14【純素花枝串燒】像花枝般Q彈有嚼勁
https://youtu.be/yJn72IH0QgU
15【純素台式泡菜】比臭豆腐攤賣的還好吃
https://youtu.be/K6rzX9TmIjs
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好讀網誌版:https://lalalazy.blogspot.tw/2015/09/Noriricepudding.html
我很喜歡吃豬血糕(好吧,我知道在中南部大家都叫「米血」,好像只有台北人會叫豬血
糕...因為米血是禽類的血製造的啊!)吃炭烤、滷味、鹹酥雞必點!吃火鍋也是一定要加
一堆啊!
不過市售的米血糕成份可能會有防腐劑...
我曾經在素食餐廳吃到很美味的米血糕,真是驚呆我了!
後來才知道那是紫菜做的,上網查一查食譜也才知道這有別名叫「智慧糕」、而且看起來
很容易製作!食譜擱置了很久... 是最近想把做米餅剩下的在來米粉用光,才開始動手做
!
⊙材料:
水 1杯半
海苔片 半包(手卷/壽司捲用大包裝海苔)
糯米 半斤(須先洗淨泡水3小時以上並濾乾)
糯米粉 2杯
在來米粉 1杯
鹽&胡椒 少許
喜歡海苔的話,加入一整包也可以!
糯米須先浸泡3小時以上
比較容易熟得均勻
※這裡的「杯」是用標準量杯(1cup=240ml),用量米杯(150ml)也可,但分量要酌量增加
喔!
⊙做法:
A.海苔片剪小片,泡水。
海苔片隨意剪小片
B.糯米粉和在來米粉加入A,攪拌均勻。
倒入粉類
用打蛋器攪打可輕鬆將紫菜打散
C.倒入泡好的糯米及鹽和胡椒(不調味亦可),拌勻。
糯米全部倒入B當中
D.將C倒入模型,小火蒸30分鐘。
用鐵盤子當模型(底部抹油或舖烘焙紙較易脫模)
E.(起鍋前先用筷子插入確認有無熟透)熄火後切開即可食用。
剛起鍋表面會有點水水的,
放涼就消失了。
切塊,可冷凍存放煮火鍋用
淋上醬油膏、辣椒醬、花生粉和香菜超美味!
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我覺得可以多放一點顏色更美!
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