Natalie今次教大家用含豐富花青素嘅南棗同墨紅玫瑰嚟煲紫花果桑椹玫瑰茶,飲完大家都變靚靚~
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紫花果桑椹玫瑰茶 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料:(1 -2人份量)
1)黑桑椹約15粒
滋陰養血、補肝腎,有助改善血虛引起的頭暈及令頭髮烏黑
2)墨紅玫瑰2朵
含豐富花青素,舒緩經前煩躁、調理氣血
3)南棗5粒
補血、暖脾胃、補腎
4)紫無花果4 -5粒
滋潤腸道、潤肺,含豐富花青素
5)陳皮1角 (可以不加)
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