最近閨蜜們都有咗bb,傾開計先知疫情下真係好難請好姐姐同陪月,所以一路都有幫佢地留意幫襯邊間月子餐或湯水好,最後認識到「盧太太上奶湯水」,原來佢地除咗提供月子餐,仲會有上奶湯水、炒米茶、豬腳薑醋,薑粒沖涼套裝。今次我就幫佢地試飲咗幾款湯水,我都覺得好足料好正😋,無味精,好香濃!連貝貝都好鐘意飲,順便推介畀各位準媽媽!佢地仲會以暖壺每朝新鮮送到,一開即飲,對坐月媽媽黎講絕對方便!
盧太太的上奶湯水主要以增加造奶量及疏通乳腺為主,每天飲用可改善體質,達至功效。不少媽媽於坐月期間飲用盧太太上奶湯水後,身體狀況有所改善,之後仍繼續訂購盧太太上奶湯水,以調理身體及幫助上奶。
❤️椰子鮮奶烏雞湯
(材料:椰子、烏雞、瘦豬肉、鮮奶)
椰子性溫味甘,可以補虛養脾益腎,高含量蛋白質具助乳效果。
🧡南瓜章魚豬展湯
(材料:南瓜、章魚、豬展、果皮)
南瓜有補脾益胃功效,內含有豐富果膠,能幫助消除排出產後體內毒素和其他有害物質,乾章魚可滋陰養血,改善產後體虛血虛問題,幫助媽媽們調理身子之餘,亦適合乳汁不順、乳量不足但又想餵母乳的媽媽們。
💛海底椰螺片百合粟米湯
(材料:海底椰、螺片、百合、粟米、蘋果、瘦肉)
海底椰幫助除燥清熱,滋陰潤肺;螺頭營養價值高,是其中一種高蛋白質低脂肪食物;粟米含豐富膳食纖維,能改善產產後便秘問題。
💚盧太太湯水餐~每天一壺連湯料約1000ml,大概可以倒出5飯碗嘅份量!
💙依家有6天試用、15天及30天計劃!
💜所有湯水每日會以暖壺新鮮送到,即開即飲!
嚟緊BB展,盧太太上奶湯水優惠:訂30日湯水+$1 有坐月炒米茶/ 多款月子餐優惠,詳情可以去Booth D04查詢~
🛒: https://www.facebook.com/mslosoup/
盧太太上奶湯水
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#貝貝Alice #90後媽媽 #香港媽媽 #新手媽媽 #新手爸爸 #育兒日記 #育兒生活 #準媽媽 #坐月 #月子餐 #上奶湯水 #陪月 #上奶秘技
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)沙葛2個 生津潤燥、清熱除煩。可炒、當生果食、煲湯,味道似梨,但更清甜一點 2)乾墨魚2隻 滋陰養血,效果較章魚強 3)雞腳10隻 含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚 4)黑眉豆2両 補腎、強筋骨、祛濕 5)肉眼半斤 6)龍眼肉 2両(燥底朋友可以不加) 養心安...
滋陰養血 在 Facebook 的最讚貼文
#今晚我想來點 系列
我是個很愛吃海鮮的人
蝦子、蚵仔、蛤蜊、魚、蟹...都超愛
有些人不敢吃海鮮是怕腥味
有些人則是會對海鮮過敏
很慶幸這些困擾我都沒有
可以大快朵頤吃海鮮真的是件很幸福的事丫❤️
大家是不是都以為只有男生才應該要吃蚵仔?
因為據說蚵仔有壯陽之功效可提高性能力😆
但其實對女生也是有很好的養顏美容功效的!
【💡小知識分享】蚵仔富含蛋白質、鐵、鋅、牛磺酸和鈣、磷、多種維生素等營養成分
在中醫傳統食療中,具有滋陰養血、清熱解毒、調和美膚的功效
就營養學的觀點來說,蚵仔富含蛋白質及鋅等元素,因此就男女族群而言均非常適用,只是作用與目的會有所不同而已
另外,鋅可以降低傷口的感染,加速傷口的癒合,也就是比較不會留下疤痕,而達到皮膚美容的效果
所以不管是男生還是女生
只要敢吃就是福啦~
今晚的小確幸就是來點海中牛奶-蚵仔唄🦪
(不小心就多吃一碗飯了啦😋)
有人不敢吃這個的嗎?
YT頻道👩🏻🍳 https://youtu.be/kbJNApmQPYU
#家常菜
#豆豉鮮蚵豆腐
#自煮防疫
#吃貨可希の廚房
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Cici袪濕健脾湯水:【節瓜淡菜薏米湯】
炎炎夏日,瓜菜類的湯水就最適合這個天氣了。節瓜鮮甜可口,用它煲湯時能消暑祛熱;淡菜有養陰益氣的作用又能令到湯更為鮮甜。既鮮甜美味又有營養,是夏天家常飲用湯水。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
【節瓜淡菜薏米湯】(2人份量)
材料:
節瓜 2個
淡菜 1兩
生熟薏米 1両
豬展 半斤
蜜棗 2粒
陳皮 1/4角
薑 3片
水 2000毫升
做法:
1. 節瓜刮皮,洗淨,切件備用。
2. 豬展洗淨,切成小塊,用「跑活水」汆水約30分鐘,沖洗乾淨,備用。
3. 淡菜用清水浸5分鐘,沖水瀝乾浸軟,備用。
4. 陳皮浸軟,薏米清洗乾淨。
5. 將所有材料放入鍋中,注入清水,煲沸後,用中火煲15分鐘後,轉小火煲2個小時,加入少許鹽調味,即成。
✳️✳️功效✳️✳️
🔹節瓜: 生津、解渴、健脾
🔹淡菜: 滋陰養血、補肝腎,紓緩腎虛腰痛、陰虛內熱調理
🔹生熟薏米: 健脾化濕
🔹陳皮: 行氣、化濕
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滋陰養血 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料:
1)沙葛2個
生津潤燥、清熱除煩。可炒、當生果食、煲湯,味道似梨,但更清甜一點
2)乾墨魚2隻
滋陰養血,效果較章魚強
3)雞腳10隻
含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚
4)黑眉豆2両
補腎、強筋骨、祛濕
5)肉眼半斤
6)龍眼肉 2両(燥底朋友可以不加)
養心安神、補血
7)煲魚袋1個
足本食譜: https://bit.ly/2Xad21Q
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滋陰養血 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料:
1)烏雞1隻
補而不燥、滋陰健脾、補肝腎、延緩衰老
2)蠔豉2両
清熱、除濕、滋陰養血、補五臟,對體虛、陰虛內熱、失眠及更年期女士特別適合。
3)黃豆約2両
益氣健脾、解毒
4)鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
5)乾螺頭5塊(視乎大小)
養陰、健脾
6)花生約2両(紅衣更好)
潤肺、調氣、補脾、催乳
7)製茨實2両
補腎、健脾、化濕
8)栗子約半磅(可選擇不加)
補腎、強筋骨
9)陳皮2塊
健脾、化濕
10)無花果約5粒
清熱、滋潤皮膚及腸道
11)肉眼半斤
足本食譜: https://bit.ly/39YVzRw
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滋陰養血 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:(1 -2人份量)
1)黑桑椹約15粒
滋陰養血、補肝腎,有助改善血虛引起的頭暈及令頭髮烏黑
2)墨紅玫瑰2朵
含豐富花青素,舒緩經前煩躁、調理氣血
3)南棗5粒
補血、暖脾胃、補腎
4)紫無花果4 -5粒
滋潤腸道、潤肺,含豐富花青素
5)陳皮1角 (可以不加)
足本食譜: https://bit.ly/3mhRRVL
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