以前試咗無數的減肥方法,每次都唔成功。今次我終於成功啦!!! 🥰我減咗10磅,想知我減成點,或者點樣減就睇條片啦!
今日想同大家分享一下我嘅瘦身日常,除左健康飲食減糖減脂同埋做運動之外🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️,近呢幾個月我開始有食益生菌嘅習慣,成功令到個肚腩細左,手臂啲Bye Bye肉少左好多,大臂同小腿都瘦咗,同埋塊面都尖左啲。
我食嘅就係呢樽「Life-Space 塑形修身益生菌」❤️❤️❤️,每日食一粒,再配合一杯水🥛就可以啦,好方便
我做咗好多功課👩🏻💻發現原來好多關於人體嘅科學研究,發現腸道微生物,對我地嘅身體有重大影響。
唔少人積極減少攝取、增加消耗,但係都係一樣「減極都唔瘦」🙅🏻♀️,原來極有可能,就係同腸道細菌失調有關。
呢個牌子係澳洲No.1 嘅益生菌品牌,安全可靠,每粒裡面含有兩種菌株,分別是「B420菌」和「LG36菌」,經過臨床實證,有助減肥瘦身!🙆🏻♀️
呢兩種菌株:�
--B420菌,佢有效減腰圍,減體脂,同埋降低卡路里吸收
--LG36菌,就有助減重,減少腹部脂肪😎😎,降低膽固醇,改善免疫力,耐胃酸同埋膽汁,可直達腸道幫助消化、改善便秘腹瀉🚽💩🧻
一樽「Life-Space 塑形修身益生菌」裡面有60粒膠囊 ,每日一粒💊。可以食兩個月,好抵食
- 每粒含有150億豐富益生菌
- 有活菌保證,真正改善腸胃健康
- 無添加糖
- 天然益生菌來源,健康瘦身
- 無麩質﹑無人造色素﹑無香料
- 素食者都適用
記得減肥要有恆心💪🏻💪🏻💪🏻,日日食益生菌,唔好話今日記得就食,唔記得就唔食,咁樣會好難成功。
所以我嘅減肥鐵三角 = 飲食+運動+益生菌。
☝🏻仲有呀!提提大家⚠️市面上有唔少水貨同唔知係咪假貨,食落肚嘅嘢,買正貨先最安心,有效成分含量都更有保障,我自己就係萬寧買,可以儲分之餘,有時又有優惠!💯
#終於成功減肥 #減肥心得 #減腰圍 #減體脂 #益生菌 #減肥益生菌 #易瘦菌 #ShapeB420 #塑形修身益生菌 #probiotics #lifespace #lifespacehk #健康最重要揀正貨 #萬寧有售
同時也有205部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅台客劇場 TKstory,也在其Youtube影片中提到,#斷食 #生酮飲食 #糖尿病 本影片內容為與家醫科李思賢醫師討論分享,若想嘗試斷食,請先詢問醫療與營養專業人士。 李醫師粉專: https://www.facebook.com/dr.neillee/ ------------------------------ 本集贊助:【聯邦銀行 綠卡】 ...
「終於成功減肥」的推薦目錄:
- 關於終於成功減肥 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於終於成功減肥 在 Facebook 的精選貼文
- 關於終於成功減肥 在 杜汶澤 喱騷 Chapman To’s late show Facebook 的最讚貼文
- 關於終於成功減肥 在 台客劇場 TKstory Youtube 的精選貼文
- 關於終於成功減肥 在 尼克&ASHLY Youtube 的精選貼文
- 關於終於成功減肥 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
- 關於終於成功減肥 在 減肥瘦身成功分享粉絲團- 產後終於瘦了 減掉5公斤肥肉但是 ... 的評價
- 關於終於成功減肥 在 #閒聊身高157,體重83減至58的佛系減肥,目前也還在努力中 ... 的評價
終於成功減肥 在 Facebook 的精選貼文
以前試咗無數的減肥方法,每次都唔成功。今次我終於成功啦!!! 🥰我減咗10磅,想知我減成點,或者點樣減就睇條片啦!
今日想同大家分享一下我嘅瘦身日常,除左健康飲食減糖減脂同埋做運動之外🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️,近呢幾個月我開始有食益生菌嘅習慣,成功令到個肚腩細左,手臂啲Bye Bye肉少左好多,大臂同小腿都瘦咗,同埋塊面都尖左啲。
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我做咗好多功課👩🏻💻發現原來好多關於人體嘅科學研究,發現腸道微生物,對我地嘅身體有重大影響。
唔少人積極減少攝取、增加消耗,但係都係一樣「減極都唔瘦」🙅🏻♀️,原來極有可能,就係同腸道細菌失調有關。
呢個牌子係澳洲No.1 嘅益生菌品牌,安全可靠,每粒裡面含有兩種菌株,分別是「B420菌」和「LG36菌」,經過臨床實證,有助減肥瘦身!🙆🏻♀️
呢兩種菌株:�
--B420菌,佢有效減腰圍,減體脂,同埋降低卡路里吸收
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一樽「Life-Space 塑形修身益生菌」裡面有60粒膠囊 ,每日一粒💊。可以食兩個月,好抵食
- 每粒含有150億豐富益生菌
- 有活菌保證,真正改善腸胃健康
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記得減肥要有恆心💪🏻💪🏻💪🏻,日日食益生菌,唔好話今日記得就食,唔記得就唔食,咁樣會好難成功。
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終於成功減肥 在 杜汶澤 喱騷 Chapman To’s late show Facebook 的最讚貼文
有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知,阿強經歷咗十個月苦煉,終於成功減肥,蛻變成蝴蝶喇!要喺十個月裡面減一百磅真係唔易,阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」!就係Fitasty健康卡路里餐~
Fitasty有多款健康、低卡嘅營養餐,由註冊營養師製訂,少鹽少油。每餐大約300-500卡路里,低過人體基礎代謝所需嘅卡路里,同時每餐又有豐富蛋白質,等你飽住瘦~而且每款都係獨立真空包裝處理,只要放入滾水浸熱或者微波爐叮熱幾分鐘就食得,方便快捷,最啱用嚟代替外食。而Fitasty仲有款皇牌「滑滑即食雞胸」,以慢煮保持雞肉嫩滑,又可以即開加熱即刻食,啱晒做完Gym後補充蛋白質!
#杜汶澤喱騷 #為何深夜總是餓 #LateShow #全民做兵 #我要做蝴蝶 #小杜燒熄 #教育電視 #CEO盤問室 #CEO會客室 #chapmantolateshow
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【一週節目重溫】
🔴星期一《為何深夜總是餓》:
30/12-西班牙番茄凍湯(http://bit.ly/2ZEV73G )
⚪星期三《LateShow》:
1/1-2020香港啟示錄(http://bit.ly/2QBNtTQ)
㊙不定期放送《CEO會客室》
2/12-第十五集RubberBand(http://bit.ly/2Lie3PQ)
🔵不定期放送《全民做兵》
4/10 -第五回(http://bit.ly/33NLy3D)
⚫不定期放送《我要做蝴蝶》
3/1 -第九回(http://bit.ly/2tsnExH)
🔘不定期放送《小杜燒熄》
29/7 - 黑警打人(https://bit.ly/2YANnlc)
⭕不定期放送《教育電視》
23/8 - 搓乳無限Touch 第二回(http://bit.ly/2U1Ofeg)
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🎥杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel:
https://bit.ly/2K5ZyPL
🎉豬友會專頁:
http://bit.ly/2ILA3Ee
終於成功減肥 在 台客劇場 TKstory Youtube 的精選貼文
#斷食 #生酮飲食 #糖尿病
本影片內容為與家醫科李思賢醫師討論分享,若想嘗試斷食,請先詢問醫療與營養專業人士。
李醫師粉專: https://www.facebook.com/dr.neillee/
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台客帶你一起體驗! Carpe the hell out of this Diem!!!
人生的每一天都是實驗,不管成功失敗,對或錯,總是想帶來美好的改變...
Enlightening points of view about culture, consumerism, social issues and well-being. We are proud to be Taiwanese.
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Director:Al K Lin 林冠廷導演
Producer: Azuma Chang 東風 製作
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終於成功減肥 在 尼克&ASHLY Youtube 的精選貼文
Ashly在三級的洗禮下竟然胖到快60公斤...
看著自己越來越胖之下Ashly終於面對事實
站上了體重計!也立下了減肥計劃!
究竟Ashly經歷了什麼呢..
#Ashly胖 #Ashly是橡膠人 #減重
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終於成功減肥 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts
〖14天腹肌養成計劃|瘦胖子真的能成功嗎?〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版https://youtu.be/U3m5ok0QDPs
『大肚男14天腹肌養成計劃!!』
終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去
也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
其實在短時間內練出這樣已經不容易了!
另外這次也搭配生活必備App『ShopBack 』
添購我的運動器材還有每天的叫外送健康餐XDD
其實上面真的非常方便的超優惠現金回饋
結果發現這14天網購的回饋可以讓我吃一場大餐😂
🔥Shopback推薦註冊連結
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你們覺得卡特的小肚肚還滿意嗎😁
運動之餘也要持之以恆下去呀~~~~
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來開賭盤究竟卡特會維持腹肌多久呢🤩
〖超私密10萬訂閱Q&A問答!跟小吳團隊真的不合嗎😱〗
https://youtu.be/6gPNzzNbgP4
〖七款“夏日限定”好物分享!百元內韓國超紅拖鞋!〗
https://youtu.be/YngmjnGOsY4
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