「關於疫苗」
本來9/12 早上11點安排AZ疫苗,結果璨樹颱風來攪局,台北市宣布停班停課以後,改成9/13 晚上20:30施打。
到了診所,等待量體溫、填小黃單、醫生看診問診,確定身體健康狀況就開始施打。從小怕打針的我,心裡不斷默念「阿彌陀佛🙏」聽說人在恐懼的時候,念佛會有幫助,在我生小孩、跳23000的跳傘🪂至少都有唸,也讓我平安渡過。
2小時,23:00沒什麼太大的不舒服,打疫苗的左手有點酸酸的?(不知道是不是心理作用)有點餓,所以泡了一晚泡麵吃,喝了6杯水,上了5次廁所。
4小時,01:00上床睡覺,水跟普拿疼放在床頭櫃備用。
12小時,8:30 感覺左手更酸痛,舉起來會痛的那種,其他沒什麼不適,繼續躺床上
15小時,11:30 叫ubereat 的早餐吃完,做了一下影片,跟朋友們報平安,然後悠悠哉哉繼續滑手機
23小時,19:00 開始發燒🤒️頭有點暈暈、脹脹,過程中還是繼續喝水+舒跑,開始陷入睡覺+平躺,過程女兒一直吵著要陪她玩,昏睡中只有動嘴巴跟她互動👄
27小時,23:00 燒到38.5度,想說睡一覺再看看,一路睡到天亮
33小時,05:30 起床頭很痛,但是退燒了!滑了一下手機,繼續睡覺💤
38小時,9:30 老公買回早餐,36.7度,頭也不痛了❤️手臂的痠痛開始減弱,一切安好
不管自己是不是老人認證,總之感謝身邊的家人、朋友、客人的關心,很多人私訊教我怎麼預防不舒適感,買了維他命C錠、舒跑、普拿疼(雖然沒用到🤣)還有阿彌陀佛的保佑🙏真心建議害怕的人可以唸一下❤️如果平常壞事做太多可能沒什麼用🤣但我媽說,心存善念,必要時請求佛祖保佑會有效的🥰至少我平安渡過
以上分享給大家我的經驗
希望大家不要害怕,雖然一開始我也很怕😱,但未來是長期抗戰,打了疫苗多一層防護力。保護自己,也保護客人與家人。
#疫苗 #az
維他命c早上吃還是晚上吃 在 Facebook 的最讚貼文
「關於疫苗」
本來9/12 早上11點安排AZ疫苗,結果璨樹颱風來攪局,台北市宣布停班停課以後,改成9/13 晚上20:30施打。
到了診所,等待量體溫、填小黃單、醫生看診問診,確定身體健康狀況就開始施打。從小怕打針的我,心裡不斷默念「阿彌陀佛🙏」聽說人在恐懼的時候,念佛會有幫助,在我生小孩、跳23000的跳傘🪂至少都有唸,也讓我平安渡過。
2小時,23:00沒什麼太大的不舒服,打疫苗的左手有點酸酸的?(不知道是不是心理作用)有點餓,所以泡了一晚泡麵吃,喝了6杯水,上了5次廁所。
4小時,01:00上床睡覺,水跟普拿疼放在床頭櫃備用。
12小時,8:30 感覺左手更酸痛,舉起來會痛的那種,其他沒什麼不適,繼續躺床上
15小時,11:30 叫ubereat 的早餐吃完,做了一下影片,跟朋友們報平安,然後悠悠哉哉繼續滑手機
23小時,19:00 開始發燒🤒️頭有點暈暈、脹脹,過程中還是繼續喝水+舒跑,開始陷入睡覺+平躺,過程女兒一直吵著要陪她玩,昏睡中只有動嘴巴跟她互動👄
27小時,23:00 燒到38.5度,想說睡一覺再看看,一路睡到天亮
33小時,05:30 起床頭很痛,但是退燒了!滑了一下手機,繼續睡覺💤
38小時,9:30 老公買回早餐,36.7度,頭也不痛了❤️手臂的痠痛開始減弱,一切安好
不管自己是不是老人認證,總之感謝身邊的家人、朋友、客人的關心,很多人私訊教我怎麼預防不舒適感,買了維他命C錠、舒跑、普拿疼(雖然沒用到🤣)還有阿彌陀佛的保佑🙏真心建議害怕的人可以唸一下❤️如果平常壞事做太多可能沒什麼用🤣但我媽說,心存善念,必要時請求佛祖保佑會有效的🥰至少我平安渡過
以上分享給大家我的經驗
希望大家不要害怕,雖然一開始我也很怕😱,但未來是長期抗戰,打了疫苗多一層防護力。保護自己,也保護客人與家人。
#疫苗 #az
維他命c早上吃還是晚上吃 在 珂荷莉 Coralie Facebook 的精選貼文
來個AZ戰士疫苗施打全記錄💪🏻💉
9.9下午打完5分鐘後手臂開始酸,回家後還可以拍攝處理工作,但感覺身體有點微熱
晚上睡覺體溫越來越高,全身忽冷忽熱,有點想吐,類似腸胃炎的感覺,翻來覆去到清晨5點量體溫發燒了,整夜沒睡,頭痛非常劇烈,吞了一顆止痛才睡著
第二天依舊頭痛,就像是嚴重的偏頭痛,連轉動眼睛、抬眉都超痛的那種,整個人感覺累累的,特別想睡覺,晚上依舊畏寒,冷從腳底竄起蔓延到全身,蓋棉被也還是冷,最後拿出電熱毯才覺得舒服一點,但過一陣子又覺得熱,就這樣反覆到早上才睡著,一覺睡到下午
第三天體溫正常,依舊繼續頭痛,但施打處已經正常沒有紅也不會痛了,持續頭痛吃了第二顆止痛,整天一樣想睡但晚上睡不著
第四天醒來,一切正常,也沒有頭痛了!!可以出門帶Key跑跑了❤️
感覺自己復活了~原來身體不舒服跟正常差那麼多!
我的副作用沒有像其他人一樣全身酸痛,只有肩頸腹部、手臂覺得酸,反而是頭痛比較難受,建議大家要打疫苗的話,止痛退燒必備,有吃沒吃真的差很多!其他可以準備運動飲料、維他命C、多吃水果少吃加工食品,身體負擔比較不會那麼大
然後就是累了就多睡覺~多喝水!
撐過幾天不舒服身體就會有保護力了!!💪🏻💪🏻
(照片第二張是下午帶key去跑跑~遇到下雨在公車站躲雨😆😆)
維他命c早上吃還是晚上吃 在 猛吃維他命C卻不見美白成效?原來是吃錯時間 的相關結果
忙碌的上班族、學生族群,分兩次食用維他命C容易忘記的話,可以嘗試每天睡前吃。在睡覺的時候,因腎臟代謝會變慢,維生素C較容易保留在體內,而血液濃度會 ... ... <看更多>
維他命c早上吃還是晚上吃 在 維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看- 營養 的相關結果
空腹與飯後吃維他命C各有其好處。呂美寶營養師指出, 空腹補充時維他命C本身的吸收度是較佳的,飯後補充可同時攝取到其他的營養素 ... ... <看更多>
維他命c早上吃還是晚上吃 在 維他命c食物有哪些?晚上吃最好?正確了解其優勢 的相關結果
根據張曉菁營養師說明,維他命c為水溶性維生素,最好在空腹時吸收最好。故建議想要補充完整的維他命c,就要在早上、餐前30分鐘或飯後2小時食用會較好喔! ... <看更多>