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商管類聖經《#與成功有約》不是一本成功學的書嗎？但我怎麼有種好像在看 #教養書 的感覺！
資深教師顏安秀：原來現在很多學校在推的「#自我領導力」教育，核心概念就是源自於 #史蒂芬柯維 所提出的高效能人士的7個習慣，將「7個習慣」融入課程當中，讓孩子成為可以解決問題、也終身學習的公民。看全文 https://bookzone.pros.is/3nyypk
▶幫助孩子成為一個可以領導管理自己的人
《與成功有約祕密版+與成功有約（套書）》https://bookzone.pros.is/3p8k5f
🎁 9/1-9/30 Readmoo X 天下文化 #電子書展 #75折起
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#天下文化 #與成功有約祕密版 #柯維 #素養教育
一切都是恩典，一切都值感恩……
不經不覺，我這 Facebook專頁，
已超過十萬人追蹤……
感謝一直支持我的香港及各地讀者，特別是台灣讀者！
您們從一開始，就支持了我這專頁的寫作……
感謝 Facebook 帶給我這寫作空間，
亦讓我的文字，能接觸世界各地的讀者……
我的第三部作品《 #就算時光流逝 #我還是會在等著你 》
以及最新作品《 #我呼喚著你名字 #你聽到嗎？》
現安排運送台灣中，相信九月會到達。
抱歉讓各位台灣讀者久等了！
至於新馬地區讀者，實在抱歉！
我第一部作品 《 #你卻是如此的難以忘記 》
以及第二部作品 《 #你為何總要我難過 》
暫有電子書發售。
四年前開始寫作這專頁，從來沒有想過，
會讓我的讀者們，這樣感動……
我沒有甚麼能力，亦很平凡；
專頁文章，我是一筆一筆的，慢慢寫來；
每篇文字，都用了深深的情懷去演繹……
我沒有後台，更沒有背景；
我有的，只是一顆，比別人敏感的心；
我有的，只是用心地，將每一篇文字，默默地寫好……
衷心感謝大家的支持與喜愛！
能換到大家的共鳴與支持，
實在，我感到很快樂……
是的，同樣我也沒有想過，
當專頁得到這麼多讀者支持的時候，
我卻失去了你……
在得與失之間，我只願能夠常存盼望；
我深信最終，這份愛，
不會只是一份失落的徒然與遺憾……
無論如何，感謝我的出版社！感謝各位讀者！
感謝這世間，仍常存有愛！
聖經這樣說：現今世上常存著信、望與愛；
其中最偉大的，仍然是愛……☺🙏
#關於Adelaide
「 愛情，眾水不能熄滅，大水也不能淹沒。
若有人拿家中所有的財寶要換愛情，就全被藐視…… 」
這是出於聖經的《 雅歌 》篇……
的確，聖經中所描繪的愛情，很美好……
同樣，我也相信，愛情是很甜蜜的……
只要想起你，我可以呆呆的坐上一段時間；
而眼中所有的影像，都全是你……
然後，在默默想念你以後，
我才可以再次面對，真實的生活……
心靈中愛著一個人，
就是如此的，有著痕跡……
愛情的滋潤，從來讓人，
那麼的心神凝釋和投入……
愛情，如生之堅強；
而失去愛情，有時，心靈會如死般荒涼……
在生命的頃刻中，
有時候，一點一滴遞增的愛，
總讓人完全忘我……
你知道嗎？
我一直在心裡面，愛著了你……
從來你難忘的影像，
都如影隨形般，跟隨著我……
從來愛上一個人，
是不能解釋的，
也是不能自控的……
可以拿甚麼去換走愛情嗎？
我也不知道……
因為這一刻，我的心，
只充滿著你……😌
故事散文集 《#你卻是如此的難以忘記 》 #Adelaide 著
紙書 #明文出版社
電子書 #紅出版
#我還相信愛，我還有期待……
我還會在夜深去偷偷思念、追憶……
因為，你是如此的難以忘記……
#電子書及試閱：
https://play.google.com/store/books/details?id=9CoqEAAAQBAJ
#台灣讀墨
https://readmoo.com/book/210178451000101
紙書：
#香港二樓書店
http://2-floor.dyndns.org/item_detail.php?pro_id=915598
#love #愛情 #散文 #愛情故事
#忘記 #難以忘記 #時光流逝
#你知道嗎 #你還好嗎
#難過 #等著你 #想念你
Please follow my Instagram.com/ad.adelaide_
嗨大家好，我是May，這集影片仔細講解「深蹲」以及「硬舉」兩大下肢動作，
並列出新手常犯的錯誤，邀請各位一同檢視看看自己的姿勢！
不論在家/健身房訓練都能降低受傷的風險，希望對大家有所幫助呦。
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0:31 如何正確深蹲
2:41 深蹲常見錯誤
3:53 深蹲入門動作以及變化型
4:51 如何正確硬舉
7:35 硬舉常見錯誤
10:18 May經驗分享
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書籍參考：強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經The Squat Bible：The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength
*此影片無商業合作
Top: Bershka
Bottom: Nike women
Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Nico Anuch - With You - https://thmatc.co/?l=E1C2573F
Music by Nico Anuch - Bonjour - https://thmatc.co/?l=0252A50C
Music by Nico Anuch - Sunset Breeze - https://thmatc.co/?l=37F6E76B
成為你想在世界看到的改變。 - Bozoma Saint John
如果你也曾看過《一週工作四小時》《人生勝利聖經》，這作者你應該不陌生，他就是提摩斯·費里斯Tim Ferriss，我之前曾講解過他的作品，他的書總給我一種簡單又暴力的美感，他確實做到一點，就是將可以快速複製的技巧收錄在他的作品當中，這本也不例外。
書中每個高手其實都是在回答作者所提問的十一個問題，我將這些回答放進生活中的不同時刻，以便讓讀者能感受到這些字句能在什麼時候幫得上忙。
我得說，雞湯是雞湯，但若這碗湯在你需要有人鼓勵時出現，那它何嘗不是碗好湯呢？
如果你的人生、生活中，正面臨著無數挑戰及選擇
如果你生活平穩享受著簡單的幸福，但心中時不時還是會吐露出想衝刺的衝動
這本《人生給的答案》無疑是你的一本好選擇。
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太久沒做說書影片了！今天就先來稍微聊聊我們最近在讀的書，分別是猶如職場求生聖經的『向上管理向下管理』，和把艱深投資理財術語，翻成可愛故事比喻的『金融市場這樣比喻你就懂』！
不過一樣一天24小時，為什麼就是有人可以把它當36小時用？短短幾天就可以看完一本書？原來提高閱讀力的關鍵在於零碎時間的利用品質。如果能善用通勤、等待等短暫破碎的時間來深度閱讀，累積起來就可能比別人多出幾小時的閱讀時間。不過厚重的書本一直是難以克服的障礙，最近才發現原來還可以善用這個工具電子閱讀器
這次試用 Kobo Clara HD，除了實際試讀，還做了一個和實體書與平板的小實測！原來電子閱讀器超級強大的，還可以替空間瘦身，減去不少負擔。如果善用輔助工具也可以改變習慣，增加閱讀與思考的機會，時間的運用就具有更多可能性了。
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