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啱啱慶祝完聖誕節同埋除夕
大家都應該食咗唔少好嘢😋😋
大節過後不妨比自己嘅腸胃休息一下
食返清淡啲消下滯
今日同大家介紹呢個蕃茄炒肉碎
材料簡單得來又夠滋味
不過大家記得揀瘦肉 自己再剁碎呀
因為出面嘅免治豬肉多數都半肥瘦會比較高脂肪㗎！🤔🤔
快啲click入呢條link，去片睇吓點整啦！
https://youtu.be/MalexEqdGXM
#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
#家營健康食譜
#蕃茄煮肉碎
#大人細佬都啱食
#撈飯一流
種咗 #迷迭香 最好用嚟整肉類，仲有朋友送嘅大個蘋果，就決定聖誕節就 #烤雞 ，去到Donki買全雞，啱晒13L細爐嘅我，勁嫩滑又入味 @ #蘋果檸檬烤雞
🙋🏻♀️請讚好👍 #hkfoodfoot 比個努力動力👍
材料簡單：雞，半個檸檬，1個大蘋果，1個洋蔥，半盒蕃茄仔，調味料
雞解凍左之後，就落兩匙鹽再加水覆蓋全雞約10分鐘再隔一隔水。鑊水滾之後隔水蒸雞約4至5分鐘就拿起
將一匙雞粉，一匙鹽，黑胡椒&紅椒粉適量混好搽上雞面餣約半小時。迷迭香取下來洗一洗切碎再加3匙軟身牛油和檸檬汁混好搽雞，雞入面放蒜茸，蘋果和檸檬餣半小時
切好大蘋果放盆底，洋蔥，蕃茄仔用橄欖油和黑胡椒混好，將雞放上，餘下牛油搽雞面入爐
180烤45分鐘搽蜜糖再15分鐘再搽蜜糖和加紅椒粉，最後220度30分鐘（中間時間見雞面有燶所以加上錫紙），爐細火力差啲未熟所以臨尾要再烤比較長時間
Hkfoodfoot IG : http://instagram.com/hkfoodfoot
煮吓簡單嘢食開心😃又可以分享👍有興趣大家可以留言同我傾吓
自煮🍳#hkfoodfoot_cook
#hkfoodfoot小焗爐料理 #hongkong #簡單食譜 #hongkongblogger #hkfoodfoot #foodiehk #foodphoto #homemade #cooking #foodblogger #gemini焗爐 #小焗爐挑戰 #自家制 #烤雞 #檸檬烤雞 #蘋果烤雞 #烤雞食譜
聖誕🎄 #雪花包 終於出手整😂材料用咗 #抺茶紅豆 今次整得勁緊張，中間又有小插曲，差啲整唔到出嚟😅好彩出到嚟都唔錯
🙋🏻♀️請讚好👍 #hkfoodfoot 比個努力動力👍
用咗10g抺茶粉加80g紅豆蓉，沒有糖霜唯有用彩色粒粒和椰蓉😂都幾靚😂不過爐細（13L)溫度有啲難就😞底有少少燶咗希望收到嘅人唔介意啦
Hkfoodfoot IG : http://instagram.com/hkfoodfoot
煮吓簡單嘢食開心😃又可以分享👍有興趣大家可以留言同我傾吓
參考： https://youtu.be/bdjwOV5iI-U
自煮🍳#hkfoodfoot_cook
#hkfoodfoot小焗爐料理 #hongkong #簡單食譜 #hongkongblogger #hkfoodfoot #foodiehk #foodphoto #homemade #cooking #foodblogger #gemini焗爐 #小焗爐挑戰 #自家制 #自制麵包 #麵包 #聖誕包 #水合法
你喜歡羅宋湯嗎？
超級愛喝湯的我好喜歡這充滿蔬菜精華的湯頭，
酸中帶甜、甜中帶辣，
不僅胃暖暖，心也很滿足！
我們沒有加太多調味，
幾乎都是蔬菜和香料帶出的鮮甜及層次，
一整鍋滿滿蔬菜滿滿營養，
疫情期間保持健康喝起來！
提升免疫力✨
據說正宗羅宋湯少不了甜菜根，
但我們以番茄為主角，
加入馬鈴薯、芹菜、紅蘿蔔等蔬菜，
做台灣版的羅宋湯❤️
✦文字版食譜：
https://veganfuufu.co/vegan_borscht_soup/
✦下集預告：豆腐牛排
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do you like borscht soup? We know Europe version must have beets, we made the version which Taiwanese people usually have. Mainly using tomatoes, onions and lots of vegetables.
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Taiwan version vegan borscht soup
台湾スタイルボルシチスープヴィーガンレシピ
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
蔬食食譜（結合日本現況）
✦獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜，Ft.橫濱中華街：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本新年超美御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦年糕食譜：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦聖誕食譜：南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦超美水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referral/bsqlhj/
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#蔬食食譜 #羅宋湯 #veganrecipe
2021 希望付出更多愛 擁抱更多愛
希望2021我們對世界仁慈一點
2021對我們仁慈一點
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#Korea #Asmr #Vlog
Subscribe： https://goo.gl/srSS92
在韓國有事沒事在播的肯定句Louise Hay‘s Affirmations
https://youtu.be/lz16YqpWkz4
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
溫書會播的Spotify Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3LFIBdP7eZXJKqf3guepZ1?si=Y7L33LVRSQqd92JYontLFA
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Canon M6 (最近壞了T_T)
Osmo Pocket - https://amzn.to/2YRcuy2
Iphone 11 - https://amzn.to/35sBbTW
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・Instagram：https://www.instagram.com/sandyslothhh/
(@Sandyslothhh)
・e-mail：sandybellotv@gmail.com
Music Credit：
Pastoral - Asher Fulero
Earth Bound - Slynk
Web Weaver‘s Dance - Asher Fulero
(Most of the Music come from Soundcloud／Youtube/ Thematic?!!)
新年快樂！
希望大家新一年繼續心靈富足
希望所有人都能夠團聚
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・e-mail：sandybellotv@gmail.com
Music Credit：
Web Weaver’s Dance - Asher Fulero
Christmas Village - Aaron Kenny
Home for the Holidays - Chris Haugen
Jingle Bells 7 - Kevin MacLeod
Kevin MacLeod的《Jingle Bells 7》，取得「Creative Commons 姓名標示 4.0」授權。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
歌手： http://incompetech.com/
(Most of the Music come from Soundcloud／Youtube/ Thematic?!!)
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