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能放鬆 在 景點家 Facebook 的最讚貼文
同時也有100部Youtube影片，追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang，也在其Youtube影片中提到，近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然， 也能增加身體的活動量， 何樂而不為呢？ 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階， 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 影片中會說到： 🔹 登階動作的詳細操作方式 🔹 4個錯誤登階...
能放鬆 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳貼文
大家的身體有多僵硬？
是很硬？
超超硬？
還是超超超硬？😆
這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人.
所以我要來送大家禮物，送大家這本新書🎁.
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我會在10/ 6號公佈得獎名單唷！
大家知道增加我們的身體關節柔軟度有多重要嗎？
🔹不再腰痠背痛
🔹不容易疲勞
🔹避免運動傷害
🔹增加身體的代謝能力
🔹不容易疲勞
🔹增加運動表現
這本書會依據我們的髖關節、肩胛骨、足部關節三大關節的僵硬程度，打造最適合的伸展操，不管原本你的身體有多僵硬，都可以幫助你變得更柔軟，非常推薦大家閱讀這本書😊。
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能放鬆 在 486先生 Facebook 的最佳解答
昨天在某一個論壇看到一個大一新生發文求救，說自己的寢室室友列出很奇怪的住宿規定，像在寢室一定要戴口罩，連睡覺都得戴緊甚麼的....天啊，搞得她上一天課回到寢室睡覺都不能放鬆........
大家求學時期有住宿經驗嗎? 怎看這樣的規定?
其實不要說現在疫情下的恐懼，十幾年前老鳥住宿時最怕的就是宿舍異味，空氣不好真的有影響住宿品質；在家都用空清機了，何不幫住外求學的大孩子也準備一台小型空氣清淨機呢?
甚至更可以讓孩子噴些台塑生醫的抗菌噴霧，這成分是天然葡萄柚籽粹取液、水，還有經長庚大學實證，有效抑制11大病毒(也包含了covid-19)，讓大孩子自己噴於口罩、衣服、椅子、安全帽內襯、寢具、桌櫃、電話鍵盤、門把、馬桶坐墊。(不可噴眼睛及口腔哦!)
放孩子單飛之際，爸媽在學習放手之餘讓自己安心也是必要的！
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能放鬆 在 Jay Wang Youtube 的最佳解答
近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
能放鬆身心靈與親近大自然，
也能增加身體的活動量，
何樂而不為呢？
但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
尋求醫療端與訓練上的協助。
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🔹 登階動作的詳細操作方式
🔹 4個錯誤登階的修正方式
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能放鬆 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
國內一週出現3名長榮機師確診，其中1人更傳染給高職兒子，防疫出現破口隱憂，指揮官陳時中表示，目前疫情沒有變更險峻，可以稍微放心，但不能放鬆；至於外界建議，針對高風險的機組員，優先接種第3劑疫苗，陳時中強調，第三劑疫苗大家都打得到，第2劑跟第3劑的間隔，大概是6個月到9個月，目前還沒有人符合資格。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/543250
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#公視新聞 #即時新聞
能放鬆 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#男扮女裝 #李文勳 #光目女救母 #七月吉祥月 #大哉教育 #食事為大 #非素不可 #非說不可 #非推不可 #由葷轉素 #唐美雲歌仔戲團 #唐美雲 #因緣果報歷歷不爽 #不厭其煩 #苦口婆心
大家也許會想︰「師父沒話說了，天天都在說茹素。」但我是非說不可！期待弟子們負起「大哉教育」的使命，勸人茹素以淨化人心、拯救生靈！
聽到證嚴上人8/24在志工早會的上述開示後，覺得自己推廣素食的力道還要再加加油，要學習 上人一說再說，非說不可。特別是疫情尚未消弭，大家仍然要戒慎虔誠啊！睽違100多天，8/25重回零新增本土病例，但隔天又增為兩例，我們真的不能放鬆防疫工作。
莫忘那一年，莫忘那一人。四年前的今天，我在臺北和平籃球館，因2018年慈濟「七月吉祥孝親祈福會」的因緣，訪問到唐美雲歌仔戲團的李文勳老師，他在「光目女救母」的戲裡飾演光目女的母親，因為貪食眾生肉，死後墮入地獄受苦。而在現實生活中，他因為由葷轉素，身體更健康。
阿明安排這段影片，除了希望讓大家可以欣賞到唐美雲歌仔戲團的精湛演出外，更期待透過李文勳老師的現身說法，影響有緣人讓一起戒除口慾，由葷轉素，護生養生。
看完影片後，請您給李文勳老師拍拍手，也分享這段影片給您的親朋好友，鼓勵更多人一起素素看！
大愛阿明 感恩合十
2021.08.27
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