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【協調+腳面】
呢個訓練難就唔算難，絕對係用黎做球感或者調整。腳面傳球喺龍門技術會用於生波，或者大腳解圍。重點係將腳腕向下壓鎖實，用鞋帶結落少少個位踢個波，重心要直，發力時先將大腿提起，再順住膝頭活動踢波。唯一要留意個波嘅落點。
呢啲小練習提升控制個波嘅能力，而且當唔用碟就用移步控制位置。作為一個控球嘅練習。呢個應該幫到大家。
#小小練習 #腳面傳球 #足球技術
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Evan Mobley分析
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Jalen Green分析
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Jalen Suggs分析
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2021選秀大補帖1
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2021選秀大補帖2
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做這篇真的做到精神耗弱
但對於Cade真的要做就是要做到100%才對得起他
不然真的無法展現出他有多好
他不是最強的球員
當作球隊第一攻堅選擇時效率也不一定會逆天
可是他是最全面、最完美、最好圍繞建隊的球員
拿下他、重建進程直接跳到80%
而且剩下的20%容錯率超高
雖然我說活塞當前陣容相對不適合
但相信我、Cade放進去一定還是會造成巨大質變
因為他就是有如此無死角的影響力
期待他和Killian Hayes的全能組合
Saddiq Bey和Isaiah Stewart應該也能受惠於他的來到
至於Jerami Grant...看他要先改善三分還是改善擋拆走位吧!
不然真的沒那麼看好
雖然防守上他應該也是唯一能掩護Cade的人就是
0:00 開頭
1:14 Cade為什麼一定是狀元?
2:26 單打跳投
7:24 切入腳步 & 低位單打
12:48 各式單打技巧分析
14:58 閱讀防守
18:12 主動創造隊友機會
22:28 傳球直覺
24:33 破解所有防守策略
27:38 無球能力
32:06 進攻總結 (懶人包1)
36:34 進攻缺陷
40:19 整體總結 & 模板 (懶人包2)
42:55 適合球隊 (懶人包3)
45:03 結尾...幹好累
#2021NBA選秀 #CadeCunningham分析 #下一個Doncic
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【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】
籃球，是台灣人最熟悉的運動。那讓你愛上籃球的原點，又是什麼呢？
是CBA的梁三連線？SBL的俠獸對決？
是台灣飛人陳信安？某天早晨的NBA轉播？還是櫻木花道那一句「左手只是輔助」呢？
智翔愛運動第七彈！我們來聊聊團隊合作以及兩支籃球隊的故事吧！
很高興在「智翔愛運動」系列出現了第一支以團體運動作為拍攝主題的項目，尤其又是我最愛的籃球，這次邀請到的嘉賓，是「米斯特化學籃球隊」的Max，米斯特化學是我白手起家成立的公司，球隊目前參與了TSBA大桃園超級籃球聯盟的賽事，當初會成立這支球隊，其實有個很簡單的初衷，由於出社會後，以前時常聚在一起的球友們，有的忙於工作，有人結婚生子，漸漸聚在一起打球的時間少了，所以才會想成立一支籃球隊，將過去的球友們聯繫起來，有固定的時間打比賽，因為五對五的籃球對我們來說，有著無法取代的羈絆，那是一種隊友間彼此信任的感覺。
籃球場上的信任與默契，是贏得比賽的基礎，無論進攻與防守，都需要無時無刻專注在場上每一件事情上，與隊友溝通，互相搭配，進攻時的跑位與掩護、傳球，為隊友創造出最佳的出手機會；防守上，互相提醒站位、支援與補防，聯手阻擋對手的進攻，每一處都需要隊友間通力合作，長久下來心領神會，就是存在於團隊的默契。也如同影片中Max所說，毫無默契的球隊往往反映在失誤率上面，每個play一來一往就是四分的差距。
而在球場上的每個球員，都是具有不同風格的個體，彼此擅長不同的事情，延伸出不同的球路、球風，也需要極佳的默契才能搭配起來，例如曾經是台灣單速車指標人物的Max，可不只是外型帥氣唷！主打三號位的Max，單打能力極強、腳步頗具水準，加上穩定的外線能力，配上主打四、五號位的我，在進攻的路徑上我需要幫忙掩護、跟進、衝搶籃板，也要懂得分球策應，才能把握好每一次得分機會。而就跟灌籃高手裡面的櫻木花道一樣，智翔最擅長的就是爭搶籃板球，籃板球不只需要依靠個人能力去卡位爭搶，不管是爭搶時在分毫之間將球撥給隊友，還是拉下籃板後尋找長傳快攻的機會，也都是需要默契的重要時刻！
至於另一支球隊「簡智翔」，不知道大家還記得這支籃球隊嗎？幾個月前我曾經在臉書上介紹過這支以我的名字作為隊名的球隊，其實也是原本的球友在練球時因為不想浪費比賽場地，於是再度招兵買馬，在平日的時段嘗試起自辦比賽所成立的，如今，平日的New Power聯盟也漸漸有聲有色了起來，不僅找來專業的裁判，也有上市櫃公司與企業前來組隊參賽，對我來說，人與人的互動，就是講求信任，而透過來籃球比賽以球會友，在揮汗中尋求彼此的理解，培養出默契，正是我喜愛籃球的原因之一。
每年夏天台灣都有許多大大小小的籃球賽事舉辦，夏天的尾巴也即將逼近了，大家的球友在哪裡呢？別客氣了快約一發出來切磋拼搏吧！正逢亞運如火如荼進行中，本次台灣男女籃皆在5X5項目的預賽小組取得全勝戰績，女籃更是進軍四強，接下來這一週將與亞洲列強進入短兵相接的淘汰賽階段，就讓我們一起熱血地為台灣籃球加油吧！
＃智翔愛運動
＃信任隊友互助互補
＃誰要打球球我帶
＃Basketball
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
【英超lag機】
樂視英超 LeSports HK 【阿仙奴 vs 利物浦】真實預告片，科拿有話兒！
#樂視英超 #LeSportsHK #睇英超 #送黑Mon #送Lag機 #超級緩衝組合
首輪英超賽事日前開鑼，不過獲得英超播放權的樂視，再次成為眾多用戶投訴的對象。有部份用戶聲稱無法開通收看英超賽事的賬戶，以及手機版的樂視體育應用程式無法播放外，部份熱門賽事亦有殘影甚至「窒機」（又稱lag機）情況。有業界人士估計，畫面質素或與樂視為控制數據流量，以令更多用戶能暢順收看比賽有關。
英超開鑼後，樂視體育香港的facebook專即被用戶「洗版」（見表），當中投訴最多的是其畫面不流暢以及窒機情況經常出現，有網民更直指樂視「個英超直播lag到離譜」，「真係眼到隻眼好攰，尤其專心睇個波轉動，真係睇到標眼水」。亦有部份用戶要求樂視提供比賽精華片段。
據本報記者測試觀看日前愛華頓對熱刺的賽事，下半場後段出現「窒機」，而當球員大腳傳球時，亦感覺球員動作連貫性並不流暢，有殘影出現，直播信號亦較電盈（008）旗下的Now TV有數秒延遲。
天開數碼創始人及行政總監袁耀輝指出，OTT電視平台一般只會播放每秒30格圖像的影片（frame per second, 簡稱fps），只有4K標準60fps的一半，所以球員高速傳球時觀眾會感覺到有殘影，亦無法向用戶提供慢動作重播。他又估計，樂視未有相應的畫面更新率，原因或是公司希望有更多人可以「睇住先」，若提高畫面更新率，或會令更多網速較低的用戶無法收看比賽，引起更多投訴。
袁耀輝表示，對比NowTV使用IPTV方式傳送節目，OTT企業無法控制用戶使用哪一網絡供應商，加上直播比賽無法分流用戶，大批用戶會同一時間收看賽事，故會出現延遲播放及降低畫質，令更多用戶能夠順暢收看。
本報就樂視用戶向公司投訴一事向樂視查詢，樂視回應指，公司以OTT技術播放賽事，故播放質素會因應不同網絡情況而異，惟未有提供樂視播放英超的畫質數據，以及日前收看英超的樂視用戶人數供外界參考。
樂視體育香港在上次歐國盃直播時，一開始十分賴嘢，好多人都話睇唔到。直至相當後期，才稍為恢復正常。原本以為樂視在英超開始前，已解決網絡問題。結果，英超剛開始了一兩天，網民仍然在網上罵爆，不少更直言「信第二次都繼續賴嘢，早知睇NOW」。
在樂視體育香港的Facebook中，可以看到尤如上一次歐國盃直播時的情況一樣，網民繼續狂罵。除了直播時狂窒外，也有人發現延遲時間相當長，在阿仙奴對利物浦一場賽事中，積分榜更搞錯曬，明明阿仙奴禾確特在31分鐘才打開記錄，但有網民發現竟顯示利物浦領先。
延伸閱讀：
蘋果日報 樂視被投訴窒機殘影 專家估或降質控流量
http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/finance/20160814/55502329
Winandmac Media 樂視香港體育直播英超又賴 第二次重生機會都無埋？
https://www.winandmac.com/2016/08/lesports-hk-premier-league-error-and-delay/
樂視體育香港Facebook：
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