關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康,總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下,也給自己來碗好湯
交給擁有50年安心保證,冷凍食品界的龍頭「桂冠實業」吧!
桂冠與國立陽明大學聯手合作,正式跨入健康營養新領域,自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究,成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」,65歲以上老年人口預估上看473萬人,占總人口數高達20%,因此長期關注家庭價值的桂冠,為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味,首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。
📌滿足一餐所需|每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
📌健康保證|真食材,不添加防腐劑、香料及味精
📌奶素可食用|異國風味奶素湯品,滿滿天然植物性蛋白
📌便利即享|拆袋復熱,營養美味 3 分鐘上桌
📌桂冠食品 50 年|打造美味料理的技術與堅持
特營養👍🏻 陽明大學認證,精心配置營養方案
特好吃👍🏻 資深大廚手藝 + 桂冠真食材入湯
特貼心👍🏻 製程嚴謹調理便利,不含添加物
特精準👍🏻 一湯搞定一餐所需的優質蛋白!
#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯,局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手,全系列採用 #精熬雞湯或豆漿 做為基底,搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉,變化出中、日、法、義式等 13 款風味,也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理, #美味健力湯 都能滿足你!
孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞,就覺得營養滿滿,鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養,交織出濃甜鮮香,鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加,補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%
局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香,加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣,交疊而成的經典西式濃湯,香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡,能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%,而且奇亞籽被譽為奇蹟種子,含Omega-3脂肪酸,有益健康!
而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯,加入義大利進口的珍貴牛肝菌,讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味,還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」,讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁,讓濃湯更有層次。
身為藥師的局長,很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質,你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎?
我們人體大部分是由 #蛋白質 構成,例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議,一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克,#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人,攝取量則需增加,但一提到蛋白質,腦中第一個浮現就是肉!肉!肉!讓許多素食者總是擔心:「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢?」
蛋白質來源包括:奶、豆、魚、蛋、肉類,
不僅有動物性蛋白質,也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物:
👉毛豆、黃豆、黑豆:最優質的植物性蛋白質代表,他們都是同一家族
👉鷹嘴豆:蛋白質豐富,膳食纖維也多
👉紅扁豆仁:富含蛋白質,是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥:蛋白質含量高的穀物,有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽:高蛋白且鈣質含量豐富,被譽為超級食物
交給專業,讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
#大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎
#有興趣想要了解更多或開團通知請留言+1吧
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,俗語有云冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方,白蘿蔔營養這麼豐富,冬天吃當造白蘿蔔理所當然。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung說,一個7寸長約12安士重的白蘿蔔的維他命C含量已經達到75毫克,相等於成年人每日建議攝取量,有助增強身體免疫力,幫助合成膠原蛋白,維持皮膚彈性...... 足...
膠原蛋白一天攝取量 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的最佳貼文
怎麼一轉眼,中秋節又要到了😂 這日子是否過得有點快
今天去賣場採買時看到一堆柚子才驚覺這月圓人團圓的佳節來臨了🎑!!我是不是有點後知後覺🤣
只好很應景的也買了顆柚子回家吃
今年依舊無法與家人們團聚,我這個「遊子」只好怒吃「柚子」了!(嗯?
📌柚子飽滿多汁、甜中帶酸,營養價值更是豐富:
✔️維生素C含量高!每100公克就含有51.1毫克的維生素C。具有很棒的抗氧化能力,還能促進膠原蛋白形成、維持免疫系統正常運作等,好處多多👍
✔️每100公克含有1.3克的膳食纖維,對於增加飽足感、促進腸道蠕動、排便順暢有一定的幫助
✔️含有豐富的鉀離子,有助於維持神經及肌肉的功能,還可以消水腫!
📌這2類人要特別注意‼️
1⃣️長期服用降血壓藥、降血脂藥、免疫抑制劑等藥物的民眾
柚子裡含有一種叫做「呋喃香豆素」的成分,會與藥物產生交互作用,建議要間隔至少2小時再吃喔!
2⃣️腎臟病患
柚子富含鉀,須注意攝取量!
✨✨營養師小提醒✨✨
根據每日飲食指南,建議每日水果攝取量為2-4份,
而柚子大約4~5瓣為「一份水果」,熱量約為60大卡
大家可以按照自己吃的量來進行計算~千萬不要吃過量喔!
膠原蛋白一天攝取量 在 Facebook 的精選貼文
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我童顏巨乳的秘密法寶📣好啦我沒有巨乳,但可是貨真價實的童顏呢😌要維持童顏真的很不容易,所以日常的保養真的很重要‼️
大家都知道補充膠原蛋白的重要性,而且要趁年輕的時候就開始補充,粉狀、錠狀、果凍狀我都吃過,只要不要有奇怪的味道我都可以接受,但我最近太愛ADF膠原蛋白飲了!因為好好喝👏🏻就像喝果汁一樣,酸酸甜甜完全沒有腥味!有好氣色又可以解我想喝飲料的饞,太完美了❤️現在又推出了新一代升級版!「ADF膠原蛋白飲EX」優點不變,容量加大、配方更升級!重點價格還很親民✔️
一罐滿足一天膠原蛋白的需要攝取量5000mg!而且小分子好吸收,才不會喝了老半天根本沒吸收進去🤦🏻♀️ 它還添加了全台唯一日本研究專利「玫瑰胎盤素」,以及日本燕窩酸、貴妃珍珠粉、美國白藜蘆醇、日本賽洛美,EGF生長因子等,一罐就可以擁有好氣色呀🥰
人遲早都是會老的,但要怎麼在同年齡層裡看起來就是比較年輕,就是你的本事了!每天一罐補充美麗來源,你也可以的❤️
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#夏天放冰箱冰冰涼涼也很好喝
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膠原蛋白一天攝取量 在 好本適生活圈- 【 你一天補充的膠原蛋白量夠嗎? 】 #好姊報 ... 的推薦與評價
那麼大家就會開始納悶啦~到底一天要攝取多少的量才夠呢? ... 就攝取量而言,人從25歲後開始會流失膠原蛋白,且成人一天消耗約3000mg單位膠原蛋白,若一天膠原蛋白少於 ... ... <看更多>