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山不轉路轉
跟著新課綱「自、動、好」學習
自己家裡冷氣遇到漏水事件，
滴滴答答整晚睡不著，
今年開始實施全校班班有冷氣政策，
修理冷氣師傅朋友們沒空幫我修理，自主行動上網學技巧，
不求人自己修理！
這次我遇到「修理冷氣漏水」，其實也不難！
下次還會遇到什麼疑難雜症呢？
⚠冷氣漏水、滴水 可能是排水不良或是管線結霜！
所謂108新課綱「自」「動」 「好」
👉🏻自發：#自主行動
👉🏻互動：#溝通互動
👉🏻共好：#社會參與（國際概念）
#不是不給你賺是你太忙
#網課是疫情期間的修煉
#議員以身作則自主行動
📎冷氣小常識:https://reurl.cc/l5eeRE
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👇遊戲規則要麻煩粉絲們注意嚕👇
⚠活動規則
1⃣當日9:00AM現場開始開放排隊；9:30AM開始發放號碼牌(一人限領乙張)，10:00AM開放號碼牌依序購買。
2⃣每張號碼牌限購乙條，9/29當日限量30名。
3⃣嚴禁插隊，請依號碼牌順序排隊結帳，持有號碼牌者方具購買資格，百元生乳捲一人限購一件。
4⃣請勿使用椅子、紙張等物品占位，不得代排，需參加活動本人現場排隊方具資格(可自行攜帶椅子等候休息)。
5⃣領取號碼牌後，請勿離開排隊位置，否則視同喪失此活動資格。
6⃣為避免久候，本活動請自行準備現金100元，便於門市人員快速為您服務。
7⃣每人限領乙張號碼牌，未成年者需以可自主行動或站立者方有資格領取(如需環抱的小朋友不具領取資格)
8⃣天氣炎熱，排隊當下請注意自身身體狀況，如有不適，請勿勉強排隊並可尋求現場工作人員協助。
9⃣請務必配合以上規範，以避免爭議而影響您的活動餐與權益，未盡事宜，依現場調整及規範為主。
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▍跨越生死，讓愛延續
--相信愛一直都在。--
經典暢銷書《最後十四堂星期二的課》作者米奇．艾爾邦（Mitch Albom）寫過：「人生的意義在於溝通，在於尋找相互之間的關係，而生命中最重要的事情是，學習如何付出愛以及接受愛。」回顧我的成長歷程，我幸運在愛裡成長，也學會盡力去愛，即使我愛的人終究會離開。
很多人以為我天不怕、地不怕，其實「死亡」一直是我的死穴，我憂見「生離」，更深怕「死別」。人生第一次經歷的死亡經驗，是我深愛的外婆在我讀大學時過世，那讓我深刻體會「謀事在人，成事在天」，原來不是所有事都可以靠努力克服。一般人也許難以想像，這看似簡單平常的道理，對向來相信「有志者事竟成」的我有巨大的衝擊。
上大學後，為了在最短時間內把學分修完提早畢業，我和弟弟寒暑假都留在美國修課，鮮少出遊度假或回臺灣探親。唯一例外是大二升大三的暑假，外婆中風住院的消息傳來，我立刻放棄暑期課，選擇飛回臺灣，自願在醫院當外婆的看護，誓言要「救回」外婆。我知道雇用一名專業看護就能減輕照護的辛苦，但當時的我自認對外婆的愛和照顧無人可取代，沒有人比我更適合照顧她，而且愛一定能戰勝病魔！
我搬進醫院兩個半月，成為外婆的全天候看護，不但配合醫生指示，更努力研究相關的醫學知識，了解中風的成因及復健的技巧，一度還讓醫院裡的護理人員以為我是醫學院的學生，外婆也確實在我的細心照顧下，病情大幅好轉並逐漸穩定。
短短兩個多月，外婆奇蹟似地從不能說話到能簡單對話、從不能走路到可以緩慢自主行動，比醫生預期的康復速度理想許多。暑假結束、學校開學前，我把照護外婆的原則和做法有條理地交接給看護，然後帶著滿滿的自信和喜悅返回美國。當時我告訴自己，全力付出就會有所回報，人定勝天，外婆當然會完全康復，長命百歲！
不料事與願違，幾個月後，意外傳來外婆過世的噩耗。我感到震驚並且深受打擊，原來，這世上有再怎麼努力仍無法如願的現實！
外婆告別式那天，在禮儀師下令蓋棺的強大撞擊聲中，我失去摯愛的外婆，也深切領悟命運的嚴酷。老天爺給我上了寶貴的一課，「生與死」無論再怎麼掙扎，都無法逆轉。此後，我開始害怕面對「死別」，徹底明白人類的渺小，不再無所畏懼。
外婆的離去我無力回天，爾後，又經歷了母親的久病，讓我長期生活在隨時會失去摯愛的恐懼裡。因為害怕失去，讓我更堅定和家人的相守，在母親第一次罹癌後，我就下定決心，當父母健在時，無論待遇和職位多優渥，絕不考慮國外的工作，好讓自己能守護珍愛的家人。
母親生病十六年，歷經五次不同癌症與各種治療，我和弟妹齊心協力一起照料，每回母親病發住院，我們兄弟姊妹便各司其職與分工合作。我打聽並安排最理想的醫院和醫生；博學的弟弟負責研究病情、治療選項與副作用的分析，以利我們和醫生有效討論，為母親做最好的判斷；貼心的妹妹不僅在家照顧父親的生活起居，也分擔陪伴母親的工作。
然而，生死有命，家人間再怎麼相愛相依，該面對的終究逃不掉。四年多前的一個早晨，我在公司接到母親再次發病的電話，我推斷應是中風或癌細胞轉移的情況，依循過去的經驗，我立刻通知醫院，同時啟動家庭照護機制，聯絡弟弟妹妹分頭準備，但這次跟過去不同的是母親的反應。一向溫柔聽話、不想麻煩家人的母親，這次卻意志堅定地要求大家先不要去醫院，而是希望所有人盡快回家集合。
家人都到家後，母親平靜溫暖地和我們一一道別，她緩緩地說：「謝謝你們對我的照顧，很抱歉，我病了這麼多年，讓你們這麼辛苦，現在我準備好要離開了。我這一生沒有遺憾，三個孩子的孝心和能力讓我欣慰和驕傲，我知道即便我不在了，你們還是會好好照顧爸爸，也能好好地生活。」
母親接著緊握著我的手說：「心慧，不要害怕也不要責怪自己，這些年，妳已經為媽媽做得夠多也做得夠好了，媽媽謝謝妳！」母親知道，我對家人死亡的恐懼和好強性格，一定很難接受她最終離開的現實，為了讓我能堅強活下去，這個交代和肯定，是她送給我最後的恩惠。個性柔弱的母親，對家人的告別異常勇敢，一滴眼淚都沒掉。我摯愛的母親，她是真的放下了。
母親終究走到了人生盡頭，再次面對「死亡」這個考驗，我瀕臨崩潰邊緣，無法接受母親離開，遺憾母女緣分只有短短四十幾年，也不斷反省，為什麼沒有能力再次救回母親？在那段渾渾噩噩的日子裡，有天夜裡，夢見母親對我微笑並擁我入懷，沒有對話的夢境，但我真實感受到母親的愛和訊息，她提醒我要堅強。夢醒後，我將留了三十多年的長髮剪掉，用短髮提醒自己不要忘記母親的樣貌、恩情和無條件的愛，我領悟到，愛其實一直都在，分離只是讓我學習以另一種方式繼續愛的考驗。
我決定跨越生離死別的痛楚，
讓愛延續，勇敢鍛鍊求生的韌性。
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本文摘自
《#人生有所謂_決斷無所畏》
電通集團CEO唐心慧分享如何做好決定，告別糾結人生！（附「練出決斷力」引導式筆記）
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作者：唐心慧
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各位朋友好：
我在昨天的贈書直播有提到過，作者是很有感情，而且算感情強烈的人。在這篇摘文，我們可以同時看見作者的決斷力，還有她的感性。
我很感謝作者願意分享這麼私人的情感，因為我認識的不少人做不到，他們連面對都有困難，所以根本就避而不談。閱讀能幫的忙，是我們能藉著其他人的人生，替代性地部分整理我們的內在。
祝願您，能好好面對悲傷，因為那後面有愛！
看到喪屍、成人、美少女等關鍵字，想當然這就是一款很紳士的遊戲囉！《Seed of the Dead: Sweet Home》是著名美少女成人喪屍射擊遊戲《Seed of the Dead》的新作，除了前作原有的三位美少女之外，這次還有一位新人妹子加入，角色模組畫質也大幅提升。
玩家在遊戲中將會與這四位女主角共同作戰，藉由打倒喪屍賺取點數升級技能，並收集各種道具在城鎮中建築新的設施，如果想跟女主角們感情加溫，除了多交談外，送禮物也是不錯的選擇，最後甚至還能發展成肉體關係。本作還有個特點，在打喪屍時這些自主行動的女主角們，總不免會被喪屍攻擊，觀看她們被凌辱的過程也是一種樂趣喔。
遊戲目前已經在STEAM上架，不過暫時是全年齡版本，但官方確定會推出18禁成人情節，這就有待後續DLC來補足囉。目前官網也發佈免費體驗版供玩家先行下載體驗，正式版預計7月15日推出，還支援繁體中文，真是太關照華人紳士了。
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#一日油行 ＃SHOT榨油機 #自己的油自己榨
👨🌾「吃油」一直以來都是大家非常害怕的一件事情，但其實學會吃「好油」要比「不吃油」重要太多太多！我們在台灣一直都容易攝取過多不好的油；不論是劣質油或者過多人造油，有時甚至會認為單純吃某種油就好...這些都容易造成身體營養攝取不均勻。🌰🥜堅果油則是我認為大家普遍比較少注意到，卻相當健康的一種選擇，如果能夠自己榨，真的也很酷！現在大家對於飲食的自我意識逐漸抬高，我們也可以開始用自主行動的力量，從油做起😄
💡家用榨油機：https://www.zeczec.com/projects/shot
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■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」？曾經拐走主廚老婆！｜克里斯丁聊料理
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■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味｜克里斯丁Vlog
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■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成？嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法！｜克里斯丁食驗室
https://youtu.be/JUv_fxZ3wGs
命還有、錢也夠、臥床坐輪椅的晚年
在未來，是一種左鄰右舍的常態
不具備自主行動力的老人
像得了傳染肺炎的郵輪旅客
即使回到自家國門，也靠不了岸，限制在郵輪上，限制在房間內，沒有國家樂意收留，互踢皮球在外海漂泊
家人愛莫能助，更何況不一定愛！那一個子女，誰該愛？
中醫傷科教肓，
處理老的丶病的，行動障礙能力
目標是
命還有丶錢也夠、自由自在的晚年
要在還沒出包前訓練
系統化訓練
頭腦清醒的年輕時訓練
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