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#精選熱文【吃紅麴養生還能降膽固醇？ 等一下！專家有別的看法】
紅麴營養功效多，研究發現有降膽固醇、降血壓等功效，許多商品如紅麴膠囊、紅麴米、紅麴香腸等也如雨後春筍般出現，也有人在教如何自製紅麴。
不過，研究紅麴的學者卻說要小心吃紅麴，長期服用，還可能傷到肝和胃。原來，關鍵就出在這個成分上…⬇️⬇️⬇️
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🍰多吃一口都在毒害器官，揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
昨天在 @nomorespace.tw 完成了 #24小時 屋頂生存大挑戰。
孢炸累，但挑戰完成的瞬間還是覺得很棒。
唯一的遺憾就是我的自製陷阱到最後還是沒有抓到 #鴿子。
#trap
你有吃過能量棒嗎？
能量棒可說是從歐美紅到台灣，但市售能量棒品牌眾多，大部分標榜以健康、營養食材打造，有些品牌主打瘦身、減重效果，成為許多健身愛好者運動時必備的補給聖品。然而一個小小的能量棒真有如此神奇的效果嗎？
今天就讓Q老師來幫大家解答喔！😉
👩🏫關於能量棒的543
💡能量棒含有那些成分呢？它的營養來源是什麼？
💡為何會被拿來做為運動時的補給品？
💡運動過程中如何搭配食用呢？
💡能量棒能作為正餐或點心嗎？
💡教你在家輕鬆自製能量棒😎
詳細內容🔗
http://cyclingtime.com/tw/documents/10854.html
#能量棒 #穀物棒 #蛋白棒 #運動補給 #自製能量棒 #營養科普 #運動營養 #Q老師 #張佩蓉營養師 #愛動營養師 #營養師 #健身 #單車 #飲食 #知識
默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh
▶影片介紹◀
其實安森一直有個夢想~
想要寫一首饒舌歌!!
最近想想...既然最近都在家出不去...
那不如就來嘗試一下~
一個完全不懂樂理、不懂做音樂的我!!
跳戰7天內是否能夠完整寫出一首歌!?
從主題、挑曲、寫詞、錄製DEMO、錄音...甚至製作!!
完全沒有假他人之手!!直接在家中工作室搞定!!
雖然不近完美，但希望大家會喜歡唷!!
#我的老婆臉很臭 #臉臭ˋ#新歌 #挑戰
#單曲 #老婆 #家庭 #默森夫妻
歌詞:
今天我想跟大家一個故事...
一個如同偶想劇般相遇...
結果卻發展出一段...
獨一無二的孽緣愛情故事!!
記得在8年前的這個時候，
男孩打開交友軟體~
想找個妹子交個朋友~
喔~有妹子敲我
哼~身材都很辣
但她們的債主很多!!
爸爸手術錢不夠，買張點卡幫幫我!!
就在這個時候，附近女孩傳來問候。
長的有點可愛又害羞~她叫作默默。
現在才明白，什麼叫作請君入甕。
愛情陷阱，說的就是你
上輩子欠你的債~超高利率
連同利息通通都還你
同意的話，說願意在這簽名~
HOOK
她臉很臭，
說話很衝，
白眼翻到世界盡頭。
不准亂說，
別再害我，
我只求安~穩~過生活。
胖到走鐘，
你還愛我，
幸福就是你胖我瘦。
眉頭緊皺，
哪又說錯，
今~晚~睡~廁~所
她~才~瘦~~~
夫妻相處，就好像下盤棋子，
楚河漢界，太常越界會壞了興致。
自從有了孩子，是否經常斷了理智。
目標一致，才發現輸贏根本沒有意思。
網友爆氣，留言說~老婆臉很臭~
有種默契，只需要~點頭不用說~
真正結過婚的懶得跟你廢話太多~
月薪交妻，你的日子才能好好過!!
有種道理，它從不會變。
Happy Wife 就有Happy Life~
我拿生命與愛冒險實驗~
如你所見，請立刻分享按讚訂閱~(拜託了)
HOOK
她臉很臭，
說話很衝，
白眼翻到世界盡頭。
不准亂說，
別再害我，
我只求安~穩~過生活。
胖到走鐘，
你還愛我，
幸福就是你胖我瘦。
握緊拳頭，
我又說錯，
又~要~睡~廁~所。
她~最~瘦~~~
愛情有太多形式
人們卻希望一致
婚姻不是只有放閃甜蜜來點儀式
吵架又斷了理智
包容就多了幾次
管你同不同意
這就是我們愛的方式
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快瘋了，4款新家半獸人放電神器...拯救無數崩潰爸媽婚姻？！
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早前掀起ABC果汁熱潮，市面上排毒果汁眾多，更聲稱持續飲用有減肥功效。不過營養學家Mandy Wong提醒，雖然身體有排毒機制，但這些果汁不只低纖更可能高糖，無助減肥，更會增肥。
市面上有這麼多標榜排毒的果汁，Mandy解釋，排毒是指身體器官如皮膚、腸道、腎臟及肝臟，都有助排走不同的廢物，「這些廢物包括汗液、尿液、大便、水溶性毒素、進食後經過消化和吸收而剩下的廢物，或是經過新陳代謝的副產品，例如乳酸、尿素化合物，甚至是藥物酒精。」 不少人以為排毒果汁富含纖維，不過Mandy提醒，飲用這些果汁無助排毒，「如果是由新鮮蔬果壓榨而成，即鮮榨果汁，基本上沒排毒功效，因經過壓榨的水果，內裏的纖維大部份都會流失，對腸道健康或幫助身體排走廢物沒正面幫助。」網上指慢磨機能保留纖維，但其實是慢磨機最主要是保留蔬菜水果的營養素，例如維他命C等，不能保留纖維。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210527/EBVYJESSXZAUNPC5MA7OSJZYVM/
影片:
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#飲食 #排毒 #果汁 #糖份 #可樂
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Hi guys 我是哥芋頭
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