一首寫很久的歌，
歷經了刪除重建刪除重建無數次之後
在這週末把intro、verse、chorus、bridge
架構一次搞定，緣份R，說來就來
順便回頭看看上次與老闆的對話，
已過三週了…
表情才剛要逐漸開朗，就變成逐漸母湯了
#沒有母湯照只有開朗照
與老闆 對話 在 DJ CK 搖擺叔叔 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Benja & Momo Channel，也在其Youtube影片中提到，因為疫情不能外出吃居酒屋？在家營造居酒屋氣氛不就OK嗎？ 深夜劇場：一間不在深夜營業的深夜食堂、永遠只有他一人光顧的食客、一位沒有心情便不做菜的傲嬌老闆，小菜與酒杯之間到底穿梭着怎樣的激情對話？ コロナ禍で居酒屋に行けないって？自宅で居酒屋の雰囲気を作ればいいんじゃない？ 深夜じゃない時間に営業す...
「與老闆 對話」的推薦目錄：
- 關於與老闆 對話 在 DJ CK 搖擺叔叔 Facebook 的精選貼文
- 關於與老闆 對話 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
- 關於與老闆 對話 在 Benja & Momo Channel Facebook 的最讚貼文
- 關於與老闆 對話 在 Benja & Momo Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於與老闆 對話 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
- 關於與老闆 對話 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳貼文
- 關於與老闆 對話 在 私人司機同老闆對話流出(開聲聽) - YouTube 的評價
- 關於與老闆 對話 在 JY 娛樂新聞- 今天去早餐店，跟老闆對話心好累，他到底在說 ... 的評價
與老闆 對話 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
#閱讀心得 如何面對壞情緒，決定了你的成就。（露西亞篇：P.12～P.14）
我們在日常生活中，難免會經歷不如意的狀況，面對突發狀況時，每個人會依循自己的習慣決定該如何解決問題。但因為處理情緒的方式不同，有時候個體所選擇的解決方式並非是在解決眼前的問題，而是單純逃避問題甚至是製造出更多更大的問題，好暫時無暇去想到原本的問題。
在本書P.12～P.18當中，用七名不同個性的主角為例，故事的開頭都是發生某件意外打亂了一天行程，接著又面對工作上的不如意、老闆的刁難等狀況；而七位主角在面對壞情緒時，因為處理方式的不同而影響到後續的發展。
主角一號露西亞一早就被故障的熱水器嚇醒，面對突然故障的熱水器與做水災的廚房，雖然她被嚇了一大跳，但很快地就去善後這一切，並且讓自己沖了個冷水澡讓大腦更加清醒後才去鞋店上班。
露西亞的興趣是平面設計，只是因為還沒找到相關工作，為了生活才先在鞋店上班，對於這點她並沒有太過糾結；那天她想在櫥窗展示一點創意，結果去被老闆嫌棄得沒一處好，甚至當眾辱罵露西亞。
她感受到自己既羞恥且憤怒，離職的念頭更是直接湧上心頭，但她也意識到自己現在太憤怒了，不適合立即做這樣重大的決定，因此她將注意力轉移到現場的客人身上，以燦爛的笑容服務客人。
下班後的露西亞決定不要馬上回家，而是去散散步讓自己釋放一下上班時所累積的壓力；她在散步時回想著早上與老闆之間的對話，並且想像著自己可以如何反擊老闆，這讓她感覺到自己沒有一早那麼的氣憤了。
她打了電話給摯友，彼此交流著上班時的情形。她在回想時發現老闆情緒化問題好像持續一陣子了，所以今早老闆沒來由的暴怒可能不是因為她的創意，也不是因為鞋店；也許老闆最近發生了什麼事情才讓他變得這麼情緒化。
在與摯友聊過天後，她意識到了自己必須多去傾聽內心的感受，因此露西亞決定整理她的繪圖工具，並且在空閒時間裡重新開始練習畫畫。
當露西亞回到家後，雖然心情已經平靜許多，但仍舊感到情緒低落，因此她決定讓自己好好的休息一下；她準備了一些美食，抱著毛毯在沙發上一邊享用美味的晚餐，一邊看她最喜歡的電視劇。
她慵懶地想著該如何轉換跑道，去做點自己真正喜歡的事情，但飯後的她感覺自己累了，於是她早早就去睡覺了，隔天又是嶄新的一天。
露西亞在面對自己情緒時都有接納並妥善地去處理，因此沒有讓問題變得越來越嚴重。
露西亞並非是一個樂觀或總是開朗的人，她同樣也會被壞掉的熱水器嚇到；被老闆的批評惹怒；為自己無法做想做的事情而沮喪；為一整天的不順利趕到情緒低落。但她在面對情緒時沒有做出抵抗或是否定，而是接納了自己當下的情緒，並且採取適當的對應方式去處理。
一早就被壞掉的熱水器給嚇醒，她選擇了盡快排除故障問題，並且不再被壞掉的熱水器給影響自己心情。已經關掉水源，廚房的積水只要拖乾即可；已經聯絡維修人員，既然無法立即過來處理，乾脆就沖個冷水澡讓頭腦更清晰再去上班，反正不管怎樣維修人員都是得隔天才會來的，何必浪費時間生悶氣？
面對自己不感興趣的鞋店工作，露西亞知道這是現階段為了生活必須做的妥協；她嘗試將自己的興趣與專長發揮到展示櫥窗上，算是彌補自己無法做平面設計相關的工作。
原本以為老闆會喜歡結果卻換來一頓辱罵，絲毫沒有考慮到店內還有其他客人在看著；感覺羞愧且憤怒的露西亞沒有憑著這股憤怒提出辭職，雖然她也想轉換跑道，但這樣重大的決定需要深思熟慮才行。
露西亞立刻將注意力轉移到眼前她能夠處理的事情上面，且她是用燦爛的微笑去服務客人，而非受老闆影響擺臭臉給客人看；這讓她沒有使問題變得更多更複雜，像是被客訴服務態度很差，又再度被老闆責罵。
露西亞也沒有因為下班就感覺解脫，她意識到自己一整天下來累積了許多壓力，她需要去做點什麼釋放壓力。
她一邊散步一邊幻想著自己如何與老闆對罵，在辱罵老闆的過程中釋放了自己累積的氣憤；幻想雖然很不實際，但卻是釋放情緒的好方式之一，且不用擔心會傷害到他人。
在釋放完憤怒之後，她開始感受到自己還有其他的情緒，像是不能做自己喜歡的事情而感到沮喪；她選擇了一個可以同理她的感受並且懂得傾聽的好友談心，這讓露西亞意識到需要多傾聽自己內心的感受，鞋店的工作不可能做一輩子的。
回到家的露西亞順從自己身體的感受，她準備了美食與電視劇讓自己心情放鬆，並且去思考轉換跑道的問題；她知道這不能夠是一個衝動下的決定，而是得經過計畫才能進行的，因此她並不急於一定要在當下理出頭緒來。
當她在晚餐後感覺疲憊了就直接上床睡覺去，沒有嘗試拒絕身體的需求。
本書最後有說到露西亞的後續，她沒有立刻離開原本的工作，直到現在仍舊還是在做原本的鞋店工作，但她已經有在接案子做些與興趣相關的設計工作。
追求興趣同時，露西亞也很理智的明白在她羽翼未豐之前，還是得有一份穩定收入才能夠得以生活；生活的基本條件被滿足了，才有餘力去做自己喜歡的事情。
每一種情緒的產生，都是在告訴自己有問題需要被解決，若我們刻意壓抑某種情緒，那些情緒將會累積成對身體的傷害；或是另一種極端地放任情緒控制自己行為，雖然情緒能夠得到釋放，但卻會引發更多的問題需要解決。
例如露西亞若是在被老闆辱罵後直接甩頭走人，那麼失去工作的露西亞雖然不用再面對情緒化的老闆，可是緊接而來的經濟壓力將再次擊垮她；因此面對情緒時，感受到當下的情緒是至關重要的，能夠感受與接受自己當下的情緒時，才能夠想出適當的應對方式。
七名主角中，只有露西亞能夠透過接受自己情緒並且適當的解決問題，下一篇開始將會分享其他主角們，在過度壓抑或是過度使用某種情緒所造成的後果。
書名：壞情緒，變好事的五堂正向心理課
出版社：方言文化
#阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性
👇🏻簡單三步驟加入社團一同學習個體心理學
1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe
2.再去社團按加入： 花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用
3.等待管理員審核批准（未填表單無法批准入社唷）
與老闆 對話 在 Benja & Momo Channel Facebook 的最讚貼文
【寸劇】差不多深夜Momo食堂：與老闆展開激情對話｜自宅で深夜にならない深夜食堂｜Midnight Diner at home｜Benja & Momo
收看：https://www.youtube.com/watch?v=QT-GSNRwk4o
因為疫情不能外出吃居酒屋？在家營造居酒屋氣氛不就OK嗎？
深夜劇場：一間不在深夜營業的深夜食堂、永遠只有他一人光顧的食客、一位沒有心情便不做菜的傲嬌老闆，小菜與酒杯之間到底穿梭着怎樣的激情對話？
コロナ禍で居酒屋に行けないって？自宅で居酒屋の雰囲気を作ればいいんじゃない？
深夜じゃない時間に営業する深夜食堂、唯一の常連客、自由に料理を作るツンデレの女将さん。一体どんな会話を展開するのでしょうか？
★PayPal贊助Benja & Momo Channel頻道經營★
https://bit.ly/31ZzU5v
★轉數快FPS iD：3436037★
～～～【日語學習】～～～
想不用出外上課、隨時隨地在網上學日文嗎？
Benja 網上日語：https://benjajap.com/p/start
PeraPera網上日語學校：https://benjajap.com/p/pera
ーーーーーーーーーー
#深夜食堂 #居酒屋 #料理
與老闆 對話 在 Benja & Momo Channel Youtube 的最佳貼文
因為疫情不能外出吃居酒屋？在家營造居酒屋氣氛不就OK嗎？
深夜劇場：一間不在深夜營業的深夜食堂、永遠只有他一人光顧的食客、一位沒有心情便不做菜的傲嬌老闆，小菜與酒杯之間到底穿梭着怎樣的激情對話？
コロナ禍で居酒屋に行けないって？自宅で居酒屋の雰囲気を作ればいいんじゃない？
深夜じゃない時間に営業する深夜食堂、唯一の常連客、自由に料理を作るツンデレの女将さん。一体どんな会話を展開するのでしょうか？
★PayPal贊助Benja & Momo Channel頻道經營★
https://bit.ly/31ZzU5v
★轉數快FPS iD：3436037★
～～～【日語學習】～～～
想不用出外上課、隨時隨地在網上學日文嗎？
Benja 網上日語：https://benjajap.com/p/start
PeraPera網上日語學校：https://benjajap.com/p/pera
ーーーーーーーーーー
Benja & Momo Channel Facebook專頁：
https://www.facebook.com/benjamomo.channel/
Benja & Momo Channel Instagram專頁：
https://www.instagram.com/benjamomochannel/
合作聯絡：
benjamomochannel@gmail.com
Benja & Momo的LINE貼圖上架了！
香港（廣東話版）：https://line.me/S/sticker/7353051
台灣（繁體中文版）：https://line.me/S/sticker/7353050
#深夜食堂 #居酒屋 #料理
與老闆 對話 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
對談重點：
一、當你成為主管，該如何思考與老闆的互動頻率？
二、老闆最在乎的三件事，是什麼？
三、成熟的職場人，會怎麼跟老闆回報訊息？
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/8024
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
【7/9開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第22期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/8676
第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6997
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6137
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/7717
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/7321
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6642
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://www.ekoob.com.tw/course/6253
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
與老闆 對話 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳貼文
🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp8
旅途中最有趣的，就是那些沒在行程中的意外。
一早，我們從富野溫泉休閒會館離開，前往心心念念的台東。這片土地之於我們，有太多美好的回憶，不論是拍攝兩週年的交往紀念還是連續三年的花東彩虹嘉年華，台東的人事物，帶給我們非常多難以取代的回憶。
前往原生園食草汆燙鍋，這家店位於台東原生植物園裡面，也是十幾年前曾經來過一次的店，沒想到幾年如一日，這裡的樣貌與味道從未改變，兩人大嗑了平常難見到的野草後，就往初鹿牧場出發。
初鹿牧場是里歐最期待的行程，也是我很滿足的行程，因為這根本是可愛動物和可愛動物的相遇。看著里歐拿著牧草與蘿蔔和小馬、牛、羊、豬對話，畫面真的是太可愛，而且他說從小就喝初鹿牧場的牛奶長大，我覺得這裡的牛奶一定有可愛的成分，里歐就是吃可愛長大的。
心想晚上要直播，本來想早點回房休息迎接晚上重要的事情，沒想到民宿的管家一句詢問：「你們吃晚餐了嗎？」兩人在還沒用餐的狀態，便被民宿管家載去他朋友家用餐。
那真的是很奇妙的意外，也是很美好的相遇。原本只是入住民宿的我們，卻在陌生人家品嘗桶仔雞和各式家常菜，外加他們有在經營茶園並且得獎無數，叫做台東韻美園，所以除了美食，我們還喝了非常好喝的紅烏龍冷泡茶。
這真的是預料之外的行程，而聽一起用餐的朋友分享說，台東人真的很好客，他也只是路過就被留下來用餐。
於是我們一群來自四面八方的陌生人，伴隨著茶香與料理的美味，和民宿的管家，活潑的孩子們，還有好客的茶園老闆與老闆娘，在今晚聚在一起，享受美好的一刻。外面明明下著大雨還雷電交加，但屋內滿溢的卻是溫暖的笑聲。
我想這就是環島有趣的地方吧！你不知道明天會在哪裡發生什麼事情，而你能做的就是把握當下的美好。
時間：2020年7月26日
行經：富野溫泉休閒會館＞台東縣原住民文化創意產業聚落-貨櫃屋＞鐵花村音樂聚落
＞寶町藝文中心＞生日蛋糕公園＞台東美術館＞原生園食草汆燙鍋總店
＞初鹿牧場＞台東韻美園＞台東紫金花園民宿
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：57.7公里
住宿： 台東紫金花園藝宿
與老闆 對話 在 JY 娛樂新聞- 今天去早餐店，跟老闆對話心好累，他到底在說 ... 的推薦與評價
今天去早餐店，跟老闆對話心好累，他到底在說什麼？ >>http://pcnews.me/r/pKPrX. ... <看更多>
與老闆 對話 在 私人司機同老闆對話流出(開聲聽) - YouTube 的推薦與評價
估唔到司機難請得咁緊要. ... <看更多>