🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard南瓜籽油膠囊 (150粒)
經認證的有機種植南瓜籽油
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👉【規格】:150粒
💊【用量】:每天3次,每次1-2粒,飯前或飯中服用為佳。
🔥【成分】(每粒膠囊) 含有:500mg南瓜籽油
*來自受控有機種植。DE-ÖKO-001
根據有機耕作的基本規則,獲得了82%的農業成分。
👉👉南瓜籽油膠囊支持前列腺和膀胱,長時間使用有助於維持泌尿器官的正常功能。
👉👉被認為是來自Styrian葫蘆南瓜屬Cupobita pepo L. convar的油特別有價值且成分豐富。citrullina var。styriaca來自經過認證的有機栽培。
📣PS.軟膠囊容易黏結在一起,請放冰箱個1-2天,再取出時,搖一搖就會粒粒分明囉((沒有變質,也不是壞掉!))
👉👉孝順爸爸、調整老公機能的好物。
南瓜籽跟葡萄籽一樣是好物,尤其是奧地利施蒂利亞有機農場栽種的南瓜籽,其籽榨出來的油幾乎年年獲獎,又號稱男人油。
👉👉南瓜籽油功效:
一、男人的南瓜籽油最主要功能:保養中年之後總會開始出狀況的**前列腺和膀胱**,改善前列腺肥大引起的頻尿、排尿不順,夜尿等;消除前列腺的初期腫脹,對泌尿系統及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
二、南瓜子含有豐富的泛酸,可緩解心絞痛以及**降血壓**的作用。
三、高含量亞油酸,能有效地**降低血糖**,糖尿病患者可服用的保養品。
四、南瓜子仁富含磷及胡蘿蔔素和維生素E,可用來保養牙齦,預防**牙齦萎縮**
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅貝妞馬麻の親子微料理實驗室,也在其Youtube影片中提到,#古早味 #扁蒲 #葫蘆 #瓠瓜 秋風起,暖身暖胃的粥料理又來啦!「扁蒲」,屬於葫蘆科的一種植物,味道清甜,老人小孩都喜歡,熱量低、可利尿,有助於改善水腫症狀。 因為味道平和,可搭配不同食材烹煮,變化出多種風味,像是炒米粉、煮麵線、煎蛋等⋯也都是適合天熱時的清爽菜色,是熱量低又有消水腫益處的瓜類...
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常出現於洋食料理中艷黃鮮綠的櫛瓜,口感多汁又清爽,既能增添餐食繽紛色彩,又能補充營養與提升口感,是高人氣的瓜果類時蔬。其原產於墨西哥,名為Zucchini,是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文名其實叫做夏南瓜Summer Squash,而真正的櫛瓜則是另一種小型冬瓜的變種,在亞洲各地區,也稱其為西葫蘆、美洲葫蘆、矮南瓜及嫩南瓜等別名
約莫在大航海時代自美洲將其傳入義大利,幾經改良後,逐漸成為地中海料理中不可或缺的美味食材。常見的櫛瓜顏色有綠有黃,也有帶著淺色條紋的樣式,形似小黃瓜的長條狀為市場主流,也有呈南瓜型的圓弧狀
以往因多採進口為主,所以要價不斐;如今本地也有種植改良品種,從播種到採收僅需45天左右,產季集中在9月中旬至隔年4月上旬,主要的產地落在臺南地區。而櫛瓜在現代飲食文化中備受矚目,主要是因當中不含澱粉,屬低GI值食材,並富含維生素與高纖等營養優勢,以下「5個櫛瓜的好處」,我們接著來認識吧!
❶活絡神經肌能佳
其含高量鉀元素,有助預防高血壓並維持心血管健康,並可促進多餘的鈉排出,亦可維持神經和肌肉之正常運作
❷低卡高纖少負擔
每100克綠櫛瓜之熱量大約只有11大卡,總碳水化合物僅1.8克,並具有豐富的膳食纖維,特別適合做為體態管控者之蔬食選擇
❸明目抗氧增免疫
內含豐富的β-胡蘿蔔素,可預防及改善視網膜黃斑部病變,並具良好的抗氧化能力;再經體內轉化為維生素A後,亦有助強化黏膜與提升免疫能力
❹養心造血護健康
當中的葉酸能夠預防貧血情況,有利協助造血,也是孕婦們必備的重要營養素。並可避免體內同半胱胺酸之堆積,以漸少對於血管之傷害,間接達到保護心血管的助益
❺機能平衡鈣強壯
每100g的櫛瓜含20g的鈣質,是有助補充鈣質的蔬食優選,鈣質能助肌肉正常運作與血管的擴張及收縮,並有利荷爾蒙及酵素的分泌與平衡,更可使神經傳導物質的傳導作用維持穩定
#櫛瓜挑選法
▶️櫛瓜以瓜體結實者為宜,若瓜體太軟即表示已不新鮮
▶️外表以無損傷具光澤,且蒂頭乾燥無枯黑,直徑均勻之品質為佳
▶️體型越大的櫛瓜纖維就越粗,口感相對差。長型櫛瓜約在15~20公分,而重量落在250公克上下的選擇為優,既鮮嫩又爽口
#櫛瓜的種類
市售有深綠、淺綠、黃色及條紋狀的櫛瓜品種,其中深綠色的台南1號及亮黃色的台南4號,因其生命力旺盛且穩定,便成為市場上廣泛流通的品種
#櫛瓜停看聽
⚠️因含鉀量高,腎臟機能耗弱者,需適量食用,以避免讓腎臟因無法排出多餘的鉀離子,而導致水腫、心律不整等不適情形發生
⚠️需避免以高溫的煎、炒、烤、炸等方式烹調,因極易釋放出丙烯醯胺之致癌物質,且時間越長,產生的有害物質就越多。建議可採先汆燙或蒸煮,再進行短暫的燴炒或涼拌為宜
#凱鈞話重點
#5個櫛瓜的好處
葫蘆瓜種植 在 Facebook 的最讚貼文
你猜的出來這是什麼嗎?
你們好厲害👍
都答對了
#木鱉果
「木鱉果」又名木鱉子、藤桐子,是葫蘆科苦瓜屬的草本植物,也俗稱刺苦瓜。果實為長橢圓形,表面有許多軟刺,未成熟時為綠色,成熟時會轉紅,掛在樹上像一顆顆垂吊的紅色氣球,相當醒目。木鱉果的產地為越南、中國廣東、廣西等地,屬於熱帶水果,多為野生,現也有栽培。台灣也有業者引進種子,在雲林、嘉義、台南一帶栽種。因為富含營養素,讓木鱉果擁有「天堂果」的美譽,另外還有長生果、夫妻果、陰陽果等別稱。
木鱉果裡的黑色種子,雖然有毒不可食用,但將其曬乾後可以種植,看起來真的就像是「鱉」的形狀。
木鱉果是越南的傳統食物,當地人的食用方式是將其與煮熟的米飯混合,也經常作為小孩、孕婦及體質虛弱者的營養補充品。由於木鱉果擁有豐富的營養成分,例如茄紅素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、輔酵素Q10、Omega-3等。其中β-胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的15倍,茄紅素更高達番茄的76倍。
另外,防疫期間許多人窩在家滑手機、追劇,或是透過電腦進行遠距上班、上課,使用3C產品的時間大幅增加,導致出現眼部問題者愈來愈多,而木鱉果含有的葉黃素能保護視網膜,並預防白內障等眼部疾病。
木鱉果也富含膳食纖維,可以潤腸並改善便秘。中醫則認為,木鱉果性溫、味苦微甘,種子可以入藥,也稱土木鱉、殼木鱉,可消腫、攻毒,主治腫毒、痔瘡等。
葫蘆瓜種植 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的最佳貼文
#古早味
#扁蒲 #葫蘆 #瓠瓜
秋風起,暖身暖胃的粥料理又來啦!「扁蒲」,屬於葫蘆科的一種植物,味道清甜,老人小孩都喜歡,熱量低、可利尿,有助於改善水腫症狀。
因為味道平和,可搭配不同食材烹煮,變化出多種風味,像是炒米粉、煮麵線、煎蛋等⋯也都是適合天熱時的清爽菜色,是熱量低又有消水腫益處的瓜類蔬菜。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/x_fUG3KiC50/hqdefault.jpg)
葫蘆瓜種植 在 陳清龍 Youtube 的最佳解答
用畫筆畫出家鄉樣貌,假日的慈濟公園舉辦寫生與音樂活動,吸引許多家庭一同前來,由臺中市繁榮葫蘆墩促進會與豐原國際同濟會合辦元宵植福享樂曲,邀請在地的國樂團演奏,更進一步宣傳年底舉行的花博,發揚葫蘆墩的美。
花博吉祥物樂虎蒞臨現場,許多小朋友興奮上前合影,意外成為焦點。活動配合節氣,納入春耕植福,發放大瓠瓜苗供民眾領取,去年獲得冠軍的廖軒遠現場指導與講解,首次參與的潘春良說,雖有種植其他瓜類的經驗,希望能成功種出大瓠瓜,端午節時抱回秤重比大小。
除了主題寫生外,元宵熱食及彩繪燈籠最受歡迎,小朋友與大人發揮創意,畫出屬於自己獨一無二的紙燈籠,充分感受元宵氣息,為一年的開始畫下好福氣。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7BqqTfh8xSU/hqdefault.jpg)
葫蘆瓜種植 在 陳清龍 Youtube 的精選貼文
新聞來源:豐盟山線新聞
元宵種葫植福氣、跳菜股 古禮親子同體驗真促咪
『跳一股好運來,挽蔥幸福來』,慶祝元宵節,豐原有個傳統活動,揪大家進蔥田同樂,1日上午數十對親子在東湳里的小蔥園體驗古禮,在菜股中跳來跳去又挽蔥,忙成一團,形成有趣的畫面,台中市繁榮葫蘆墩促進會也安排種葫送福,帶著大家將葫蘆種進土地,象徵一整年福氣滿滿,有民眾表示,每一年一定會來參加,為自己加持,小朋友從中體驗,感受到不一樣的元宵節意義。
每年的元宵節前夕,台中市繁榮葫蘆墩促進會多年來舉辦應景活動,重現消失已久的古禮,讓大小朋友從體驗中,找回從前的歡樂味道,了解元宵節的民俗。
「偷挽蔥、嫁好尪;跳菜股、娶好某」是傳統習俗中,為祈求姻緣的男生女生,討個姻緣吉兆,促進會在幾個月前辛苦開闢蔥田,種上100株的蔥苗,讓大家來體驗,每一年親子體驗佔多數,演變成另一層好運加持的意涵。
活動中也安排『種葫蘆瓜植福氣』,台中市繁榮葫蘆墩促進會理事長陳清龍表示『親身體驗春耕種植,在一年之初種下帶有福氣之意的葫蘆,祈求整年好運,種下的葫蘆將在五日節採收,正月種福(葫),五月端午送福(葫),我們也送出20株南瓜苗,來場大南瓜競賽,五日節上同步驗收。』
豐原葫蘆墩圳過去因農業興盛而繁榮,節氣的變化將決定一年收成的關鍵,希望找回在地民眾,對豐原農業的了解與重視,在春耕期間,促進會帶領大家,走訪葫蘆墩圳,認識豐原灌溉的母河,沿岸櫻花樹與河圳形成美麗的畫面,今年在促進會的努力下,將為葫蘆墩圳穿新衣,漆彩一旁的鐵皮牆面。
元宵節又稱小過年,過完了元宵才是真正過完新年,台中市繁榮葫蘆墩促進會理事長陳清龍表示,元宵節賞花燈猜燈謎,終究少了一份熱鬧的味道,促進會多年來不間斷推動古禮體驗,希望讓傳統習俗得以延續傳承,另外,促進會致力營造豐原水岸花,正努力實踐中,從水圳的改造著手,再現葫蘆墩圳風華。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kGnTU0gc724/hqdefault.jpg)
葫蘆瓜種植 在 瓠瓜(蒲瓜)完整種植教學| 阿星種植 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
蒲瓜#瓠瓜在這個缺糧食的時代,種瓠瓜很划算,好種、量多、少病蟲害、收成快。 種種苗的五個關鍵,牽引剪枝為何最重要?何時收成最適宜?都會分享。 ... <看更多>
葫蘆瓜種植 在 葫蘆瓜管理到位高產像母豬?兩種法:地上爬~空中長 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
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葫蘆瓜種植 在 [農園] 瓠瓜(蒲瓜)剪蔓重點分享- 看板Plant 的推薦與評價
瓠瓜,又稱蒲瓜,或稱葫蘆瓜,很好吃。我很喜歡。
我每年都會種植。要種的好重點在於剪蔓,做法不難,用影片畫面講解比較清楚:
https://youtu.be/T1lWBf3SHBY
種植的關鍵如下:
1. 種下種苗的時候,就會先立好一根細木棍幫助它攀爬
2. 等藤蔓長度可以往上勾到棚架的時候,就可以開始牽引
3. 瓠瓜的藤蔓如果不修剪,大約可以多達十多條,我們的做法是留三條主要的藤蔓
4. 牽引的重點在於,我們要把每一條藤蔓,都各自牽引到棚架上
5. 用棉繩輕輕纏繞藤蔓後再綁在棚架上,盡量讓藤蔓上的每片葉子都能吸收到陽光
6. 根據以往的經驗,每條子蔓我們最多留兩顆果實,超過就會長不好
7. 在果實的位置往前兩片葉子的地方剪掉子蔓,這樣做可以節省肥份,果實會長更大
8. 我們會在主蔓長了四五公尺之後,剪掉主蔓的頂芽,或稱打頂,這樣做可以節省養分
9. 剪蔓之後也一起把接近根部的雜草和老病葉子剪掉,可以減少產生病蟲害
後記:
成熟的瓠瓜是綠色的,表皮會有一層白色的茸毛,
輕壓一下會有點指甲的痕跡,這時候的瓜肉最嫩,口感最好,
一般都在開花期後的15天左右是可以採收的時間。
如果表皮摸起來很光滑,輕壓感覺還是硬的,那就是太老了,
如果再放久一點,木質化之後的瓠瓜,就可以拿來當容器。
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