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每天自己煮吃膩了嗎?
是不是有些人跟我一樣,想吃外食卻又懶得出門 or 不敢出門呢?
冰箱裡的冷凍食品吃到膩了,而且真的不太好吃?
這團買起來,讓你們在家也能快速輕鬆吃到美食❤️
#采寓生活館 的即食調理包不只好吃還講究
✔無鉛、鎘重金屬/無塑化劑檢驗報告合格 #吃得安心
✔採用耐高溫NYPE耐熱袋,可直接高溫隔水加熱 #快速方便
✔無添加防腐劑/製程急速冷卻鎖住新鮮與美味 #兼顧衛生與美味
✔五星級飯店指定料理 #口碑讚讚讚
週末常常懶得煮飯,卻有時想不到要吃什麼
一個組合套餐,我們一家四口吃還不一定會吃完喔!
只要另外洗米煮白飯做搭配即可
快速的 #隔水加熱,15分鐘內就能美味上桌👍
我吃過(很喜歡的標✨)
黑蒜雞湯煲✨/南洋叻沙燉雞煲✨/三杯雞✨/馬鈴薯燉梅花肉/翡翠野菇鮭魚/蔥雞嫩牛柳✨/培燻咖哩雞/蘑菇里肌✨/檸檬骨腿✨
另外還有 #極品牛肉麵,口味份量真的很讚!
麵條也好好吃,推薦大家這個也一定要買來備著喔❤️
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推薦超值組合
✨超值組合套餐A(黑蒜雞湯煲/法式什錦海鮮/三杯雞/馬鈴薯燉梅花肉)
✨澎湃組合套餐B(翡翠野菇鮭魚/蔥爆嫩牛柳/培燻咖哩雞/蘑菇里肌)
✨異國風味組合套餐C(檸檬骨腿/泰式青咖哩雞/火腿奶油燻雞/菠菜起司焗雞丁)
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#團購 #調理包 #料理包 #冷凍食品 #防疫生活 #懶人料理 #居家料理 #快速料理 #快速上桌
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway?」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話~ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇,...
蔥爆嫩牛柳 在 芽 ♥ Enjoy My Life Facebook 的最佳貼文
ᴅᴀɪʟʏ ᴠʟᴏɢ ☺️ 優雅輕鬆的自煮日常
今天菜色:蔥爆牛柳‧黑蒜雞湯‧炒青江菜
#五星級料理包 #超值團購 #冰箱必備 🍽
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#蔥爆嫩牛柳 🐂
濃郁香蔥味配上入口即化的牛肉片
超對味超下飯!!!
#黑蒜雞湯煲 🥢
鮮嫩雞肉搭配營養黑蒜去細火慢燉
湯頭喝起來有淡淡蒜香
雞肉鮮甜多汁,入味爽口
是一道健康的養生湯品!
有料理包偷吃步,不用在廚房煮到汗流浹背
15分鐘輕輕鬆鬆搞定一桌豐富菜色
跟我一樣很懶惰或是已經不知道要吃甚麼
趕快趁九折團購把五星料理囤滿滿❤️
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蔥爆嫩牛柳 在 芽 ♥ Enjoy My Life Facebook 的最讚貼文
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居家防疫辦公這段時間
應該很多人面臨最大的難題就是"每天吃什麼"吧...
料理苦手、不便下廚、懶人的福音來囉!
各大飯店指定料理包直接宅配到家🧑🍳
輕鬆隔水加熱就可上菜!
★無鉛、鎘重金屬;無塑化劑檢驗報告合格!
★採用耐高溫NYPE耐熱袋,可直接高溫隔水加熱
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★五星級飯店指定料理
口味超多超豐富,天天變換餐桌菜色 😋
私心精選推薦口味:
#蔥爆嫩牛柳
濃郁香蔥味配上入口即化的牛肉片
超對味超下飯!!!
#經典塔香三杯雞 🐔
嚴選牧場小雞腿丁,肉質嫩而不爛
調味黃金比例 X 爆炒時間嚴格控管
最佳時間起鍋再最後九層塔爆香
一熱好香氣就超誘人
真的是外面吃不到的絕佳口味
#馬鈴薯燉梅花肉 🐖
日本最具人氣的家庭料理代表
鮮嫩多汁的梅花肉與鬆軟的馬鈴薯
也是配飯王
#經典白醬法式海鮮什錦 🐟
濃郁白醬搭配豐富海鮮
醬濃料鮮,我自己再加了起司絲去焗烤
完全就是上餐廳才吃得到的料理啊((感動
#經典紅醬義大利豬肉醬(無含麵條) 🍝
酸甜紅醬搭配豬肉燉煮
每一口都吃得到肉!
只要下個麵條再淋上這個紅醬就是超滿足一餐
這道已經是我家冰箱常備了XD
#茄汁紅酒燉牛肉 🍜
茄汁風味燉牛肉,也是下飯王!!!
紅酒佐牛肉搭配巧妙提味
茄汁風味搭配的恰到好處
裡面的牛肉份量超有誠意
超大塊、份量超足
#南洋叻沙燉雞煲 🌿
南洋風味!裡面的嫩雞給超多塊!
真的是真材實料超級豪華~
#黑蒜雞湯煲 🥢
鮮嫩雞肉搭配營養黑蒜去細火慢燉
湯頭喝起來有淡淡蒜香
雞肉鮮甜多汁,入味爽口
是一道健康的養生湯品!
我不誇張!
每道都像現煮的一樣,超級好吃👍👍👍
我們冰箱囤了一堆
每天都可以吃不一樣的菜色
忙碌懶得開火或是完全不會做料理的人
不出門也可以享用到五星等級的美味菜餚啦 🙂
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蔥爆嫩牛柳 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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蔥爆嫩牛柳 在 alex lam Youtube 的精選貼文
而家食貴價野反而排長龍或訂位
我唔鐘意限死自己行程!
反而普通餐廳晚上客少又唔迫
我寧願去搵間少人唔洗排隊仲可以食到自己鐘意既菜式,上次解禁堂食,我都係第一晚即刻出黎呢度食鐵板扒餐,最大原因係抵食同好食
呢間餐廳黎過好多次!最正係佢個20蚊鐵板扒餐,已經介紹過比好多朋友食!一致好評!
無他,夠平份量又多!唔係人人真係追求食和牛咁高級架嘛!港式鐵板一樣好食!
有咩食,好多野食,但我只集中講返佢個鐵板
最平$20,真係20蚊有份吉列豬柳
限量50份,除非係周末,平日一定食到!
不過今次黎唔係食吉列豬柳!
係食牛柳同什扒!牛柳五成熟,什扒全熟XD
加錢要埋套餐包湯包餐飲仲有甜品!
凍飲加5蚊!今次既餐包有加熱,夾牛油會溶
咁先係架嘛!細節真係做足先好食!
個紅湯係番茄羅宋湯,無以前咁辣
不過足料,好多番茄同洋蔥蘿蔔!
白湯就無咁特別,白汁粟米湯!
鐵板牛柳5成熟,加埋鐵板熱力食到尾會變七成熟,所以唔好點太熟會好乾身無肉汁
5成熟岩岩好!食到牛柳本身既肉汁之餘
肉質極細嫩,又嫩又多汁,牛肉味濃郁!
配埋大量粟米,薯條同水煮蔬菜!
賣相豪邁但味道一絕!
鐵板什扒餐,呢個係抵食之選!
一隻炸雞全翼,牛扒,豬扒,半條腸,煙肉
堆到山咁高!出盡力食都係食剩少少!
底層墊有大量薯條同蔬菜做底
全部肉都係全熟包括薄牛扒!
雞翼炸過既,好脆口,但無乜特別
豬扒肉質緊實,可以鬆佢2野再鬆化D就好
牛扒就薄身,靠個汁搭救~
最後甜品有啫喱或雪糕杯~
簡簡單單收尾~平均100蚊位,無投訴!仲好滿足~
手打牛肉漢堡
大大件,夾有新鮮沙律菜,番茄,芝士
牛肉漢堡扒肉厚多汁鬆軟好味道!
肉肉強食by 鋒膳
長沙灣東京街31號1樓
Meat Hunter by Flower Drum
蔥爆嫩牛柳 在 alex lam Youtube 的精選貼文
點心放題一街都係,係咪真係好抵食?胃口細既,我就唔建議你食放題,點心係好易飽既食物
平時都係一碟起3碟止,純粹係貪佢一個價食盡多款點心就可以一戰
而家78蚊起有得食,點心23款,腸粉4款,粥品五款,小吃11款,時蔬5款
咁數埋都成40-50樣野可以食,咁最後當然食唔到咁多款,我大約食左12碟野,仲要係2個人一齊食
抵唔抵就真係你諗你諗
私房菜類似中式會所既餐廳推出點心任食,落單即點即蒸,好快手上菜
一埋位坐低即上乳鴿一隻,星期1-5最抵食,周末就98另加茶位
脆皮紅燒皇子鴿,又真係幾好食,皮夠脆,肉質幾嫩滑多汁
蝦餃有水準,皮夠薄身,有彈性,包得住蝦肉餡,雖未至於超水準之作,但已經唔錯
彈牙蝦肉,餡夠大粒,唔會食落一陣風
即拉腸粉,韭皇鮮蝦腸粉、蜜汁叉燒腸粉等共4款
腸粉皮太濕,加埋豉油更加濕,好難夾,但味道同餡料都唔錯
主攻點心,只試了一款牛柳粒,唔夠濃味,牛肉粒比得多,一份就好夠食,加少少黑椒會更好食
粥係潮洲粥,見米粒唔係廣東粥咁似湯水個種,各有各好
雞札出奇地大隻,仲有大花菇一片,雞肉,豬皮,腐皮包住,吸曬汁吸曬味,好飽好豐富
牛柏葉有怪味,麻麻地,食唔慣,唔係平時個種調味,少左蔥同薑絲去唔到腥?
咖哩魷魚,太乾身,咖哩味唔夠辣,魷魚片夠爽身
奶皇包爆餡流心,超好食,推介之作,撕開如湯水咁流出黎,食既時候要小心
牛肉球,夠大球,味道淡左D,少左D汁,棉花雞夠嫩滑,桂花糕有水準,清香,微甜易入口
大約就係食咁多款,胃口少D就回唔到本
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免加一午巿 【燒乳鴿.蝦餃皇.牛柳粒】90分鐘點心放題 $78起享逾50款高級粵式點心
每位獲敬送半隻脆皮多汁紅燒皇子鴿 + 汽水任飲 #輝哥私房菜
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蔥爆嫩牛柳 在 #蔥爆嫩牛柳 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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