「URBAN FARMER城市小農x TSUTAYA BOOKSTORE 高雄大立店 Microgreens種植體驗🌿來囉」
小農們好久不見✋為了拉近我們與食的距離,我們將在高雄蔦屋書店 Tsutaya Bookstore 舉辦四場手作體驗,讓我們一起在後疫情生活裡,為生活找一點綠意吧!
現場我們會帶領你一起認識「Microgreens(微型菜苗)」的好處,並動手體驗種植Microgreens,一起聊聊你對植物的大小疑問。
🧑🌾活動場次:
9/18(六) 14:00-14:30,體驗名額10位
9/18(六) 15:00-15:30,體驗名額10位
9/25(六) 14:00-14:30,體驗名額10位
9/25(六) 15:00-15:30,體驗名額10位
👩🌾活動地點:TSUTAYA BOOKSTORE 高雄大立店 2F (高雄市前金區五福三路57號)
🙋♂️報名方式:免費參加,填寫活動表單即可報名。體驗名額有限,請提早10分鐘進行報到,遲到及未報到者的名額會開放給現場客人優先體驗,如造成不便敬請見諒。
活動報名連結📝https://reurl.cc/82G9NX
㊙活動在加碼㊙
即日起,只要於IG或FB(擇一,請公開貼文)拍攝店內植物,並於「TSUTAYA BOOKSTORE 高雄大立店」打卡,標記「Urban Farmer 城市小農」,出示給1F櫃台人員就能獲得一包當季蔬菜種子,數量有限送完即止。
#TSUTAYABOOKSTORE高雄大立店
#UrbanFarmer城市小農
同時也有104部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄,也在其Youtube影片中提到,簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇, 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低, 每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多 此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系...
「蔬菜種子」的推薦目錄:
蔬菜種子 在 Urban Farmer 城市小農 Facebook 的最佳貼文
「不想再焦邊🍂?那就一定要在意空氣濕度~」
許多觀葉植物根系不能長期泡水,葉片卻需要60%以上的空氣濕度💧,部分雨林植物🪴甚至要80%以上!
實測陰天窗邊的空氣濕度約在65-70%左右(晴雨天將有差異),台灣氣候其實是很適合種植各種美麗的植物的,不過冷氣房內卻只有55%以下,一不小心就焦邊,但夏天不開冷氣真的不行呀!
該如何提升冷氣房內空氣濕度呢?
1、 將植物群聚,再對葉片噴霧,營造微氣候
2、使用加濕器💦
3、在盆栽下墊一個大水盤,水盤內放滿小石頭或發泡煉石,再將水加滿水盤,盆栽附近的空氣濕度就會稍微提高,也不會讓盆子泡在水中
4、部分需要高濕度的植物可以種在密閉的生態瓶中
🌿加碼分享各類植物需要的空氣濕度(此為搜集國內外網路資料統計而成,歡迎專家指正)
♦多肉植物 <40%(但也可承受高濕度環境)
♦虎尾蘭 40+%
♦粗肋草 50+%
♦彩葉芋 55+%
♦塊根植物 60+%
♦龜背芋 60+%
♦蕨類植物 70+%
♦蔓綠絨類 70+%
♦觀音蓮類 70+%
♦火鶴/花燭類 70+%
♦竹芋類 70+%
♦海棠類 80%
♦菇類 80-90%
♦芽/蔬菜種子發芽階段90+%
#空氣濕度 #humidity #humidifier #觀葉植物 #雨林植物 #室內植物 #加濕器
蔬菜種子 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【#遠見時光機】#馬偕 博士留下的珍貴影像
👉時光機FB:https://bit.ly/3jAEGOr
🥳IG追起來:https://bit.ly/3lf85ii
提到馬偕,也許你第一個浮現的印象是 #馬偕醫院,但 #馬偕博士 本人對台灣的堅持和奉獻,更是1870年代最重要的文化傳承與感動。
1844年3月21日,馬偕(George MacKay)生於 #加拿大 安大略省牛津郡,他有三個哥哥兩個姊姊,家中排行老么。
1870年8月,26歲的馬偕受派於多倫多新市場教會牧會,他向加拿大 #長老會 海外宣道會提出申請,自願為海外宣教師,最終加拿大長老教會總會於魁北克召開,議決派遣他至 #中國 宣教。
1871年,馬偕博士由舊金山搭乘「S‧S美利堅號」橫越 #太平洋,經 #日本 前往 #香港。由於當年廣東英國長老教會已有傳教士,他決定到台灣 #淡水 宣教。
馬偕的 #傳道 是非常在地化的,他用 #台語 講道,為了要達成宣教的任務,馬偕知道非有流利的本地語言不可,於是他從僕人及牧牛孩童那裡學到通俗的台語,終於能夠流利操用。
馬偕通常訪問一個地方許多次,提供一些 #藥品 之後,才開始向當地人傳福音,經常是一街到一街、一戶到一戶、而且是一人到一人的分享好消息。
1890年8月,馬偕與三位漢人牧師前往台灣東部傳教,經過宜蘭,來到花蓮,拍下了許多 #原住民 珍貴的影像,不僅可以窺探 #1900年代 的台灣生活,也看見那個 #清末 時代的社會面貌。
馬偕在自宅展開 #免費醫療 的工作,教導民眾公共衛生知識,為人 #拔除蛀牙,贈送 #瘧疾 特效藥,治療腳膿瘡,並由國外輸入蔬菜種子如蘿蔔、甘藍菜、蕃茄、敏豆、花椰菜、胡蘿蔔等,介紹給農民種植。
馬偕常常和助手 #旅行布道,深入原住民族住的村落,隨時在路邊幫人拔牙,曾在日記上記載他昨天拔了多少牙,今天又拔了多少牙,終其一生,馬偕總共為台灣人拔了超過2萬1000顆牙。對台的種種貢獻令人敬佩。
圖片來源/國家圖書館
關於【遠見時光機】
《遠見》全新企劃,以劃時代的歷史照片,勾勒當年你我已漸漸淡忘的時光——那些年的報導、那些歲月的回憶,相信能在時間的洪流中,抓住一絲絲美好的感動。
蔬菜種子 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最佳解答
簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇,
挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當!
「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低,
每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多
此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系統運作的β-葡聚糖,是營養滿分的食材!
一起用營養滿分的菇菇做出均衡美味的常備菜便當吧!
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦!
影片中也教大家一個簡單的方法,輕鬆就可以吃得營養又均衡!
若想看更多菇菇食譜,歡迎加入好菇道LINE好友,每月還有機會抽好禮喔!
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更多訊息詳見好菇道官網: https://www.hokto-kinoko.com.tw/index.php
#好菇道 #好菇道舞菇 #好菇道鴻喜菇
蔬菜種子 在 韓國瑜官方頻道 Youtube 的最讚貼文
今天我來到台中拜訪石岡區清潔隊,這可不是一般的清潔隊。
十年前,石岡清潔隊利用資源回收廠旁的廣大腹地,自發性蓋起了一片幸福農場,同仁除了自動自發種植蔬菜水果,更將回收的菜葉殘渣回收堆肥,製成益於農作物生長的肥料土,而悉心栽種的蔬果在收成之後,便分送給數個弱勢團體及家庭。
「我們做著最髒的工作、卻有著最溫暖的心」,石岡清潔隊長陳姿君小姐說,她希望能扭轉社會大眾對清潔隊員的印象,因此親手撰寫新聞稿、增加農場曝光度,環保局也在看到他們的成果之後,提出要在別處複製這樣的做法,這樣的清潔小隊也是愛心小隊,將善心的種子耕耘進良善心田,帶給弱勢人們暖暖的幸福。
本週,讓我們一起敲開愛心與創意結合的大門!
#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
蔬菜種子 在 好味營養師品瑄 Youtube 的精選貼文
大家都超愛吃的鼎泰豐!
來看看怎麼樣吃,比較不踩雷
有些熱量都超級高的啊啊啊啊!!
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡,
#希望大家都能吃得更健康!
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