🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
🤨那戰勝腰痠背痛、肩頸僵硬我們又應該怎麼做呢⁉️
除了定期推拿和復健,其實你也可以有其他的選擇,讓病痛一勞永逸👍
👏這次我們邀請到資深的整復推拿師🌸偉彬哥🌸🤩
來與我們分享疫情期間,他為何持續保持運動習慣,並且提供正確的身體保養之道和大家分享。
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一週保持運動3️⃣次,每次只要3️⃣0️⃣分鐘,持之以恆,不但能夠節省您看醫生👨⚕️👩⚕️等待的時間和花費的金錢,更能夠將寶貴的時間花在用重要的事情上。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38的網紅桃園市議員褚春來官方TV,也在其Youtube影片中提到,【爭取蘆竹田徑場建置】 防疫避輕心,運動有適處 新型冠狀肺炎疫情尚未平穩降溫。國民運動中心仍照常營運,雖運動人數減少2、3成。以游泳池而論,儘管氯能殺菌,但仍不能掉以輕心。 再者,工欲善其事,必先利其器,運動員培訓需日積月累。蘆竹目前缺少400公尺田徑場地。對此,春來籲請體育局積極尋覓建置適合...
蘆竹運動中心疫情 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
各位同學😆疫情讓您健身停擺多久了呢?
👂來聽聽我們專業的醫護背景會員給大家的運動建議吧!
😤還是您真的打算一路從5月休長假到10月了呢?😂
🌟希望9/16團課開課的當天,同學們都準備好回歸啦!
動起來🤗動起來🤗除非你想要砍掉重練
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新型冠狀肺炎疫情尚未平穩降溫。國民運動中心仍照常營運,雖運動人數減少2、3成。以游泳池而論,儘管氯能殺菌,但仍不能掉以輕心。
再者,工欲善其事,必先利其器,運動員培訓需日積月累。蘆竹目前缺少400公尺田徑場地。對此,春來籲請體育局積極尋覓建置適合運動、練習的田徑場地,為運動員創造訓練利基,締造佳績!
感謝體育局團隊為全民運動努力,辛苦了。
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