自從把自己的新秘工作漸漸放掉之後我就很少這麼早出門了~
(以前工作時候兩三點出門是正常的~~ 🤣 )
蠻多人問我自學的問題~
自學簡單來說,就是不用照學校的課表上課,是按自己的規劃上課
自學不一定都是家長自己教,例如我們有安排游泳,但是媽媽會游泳但是不會教啊,所以我就必須要請專業教練教~
所以自學生活簡單來說就是,不是自己教,就是教練教~
我們也是第一次申請自學,游泳課一開始並沒有被我排在課表中
原本我們選擇的是滑板,但又因為遇上了疫情,很長一段時間教練都沒有上課,加上最近我覺得二哥的精神非常的不好,雖然需要安排到醫院做詳細檢查,我覺得還是得找一個運動讓他可以精神好一點~ 所以才把晨泳加進課表中~
⚠️ 但是課表有更改 ,也就是學習項目有做更改,在學期末的時候就要列出 新的學習課表與進度~!!
一開始我以為二哥會因為最近身體狀況不佳(幾乎每天都很嗜睡,不正常嗜睡那種),游完泳回來會很沒有精神~
結果出乎我意料~精神特好,而且食慾有夠好的~
晨泳回來後我就讓他先吃早餐,再把昨天洗碗機洗完的碗盤歸位
再來就是要趁他 精神超好的時候就先讓他學習他最不會的數學~
做完數學題目之後,就可以練習打鼓發洩一下~ 呵呵
但是老實說,二哥在練習打鼓的時候真的很吵@@
自學就是不是制式的學習 ,是彈性學習,但並不是完全沒有壓力唷
只是他們的壓力不一樣!!
不過也可以沒有壓力的學習,但是因為我覺得將來他還是會回歸學校,還是得面對壓力,所以我也是會要求他們 學習都要在進度內
可以超前但是不能,落後太多~
我們也是自學新手,也一直在調整自學步調 ~
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是的~ 是真的 呵呵~ 是真的即將晉升五寶媽
因為我很不想要酸民來問我是不是要拼妹妹~
所以不太想要公布 ~
我要不要生女兒關你們屁事啊~
我要生幾個關你們什麼事!
(全世界就只有兩個人可以管我,那就是我爸媽,因為身體髮膚受之父母 😄 )
我就是任性媽 ~
說正事~ 準五寶媽咪要來開團嘍!!
分享一下 #高齡產婦飲食
雖然是五寶了,媽媽我其實已經照豬養了!!
但是爸爸還是會每天碎念,為了五寶好,飲食要注意!!
可我又是每天都要一杯鮮奶茶的人~不喝真的很痛苦ㄟ
還好,某天網路上看到名人分享,看到鮮奶茶 我眼睛立馬發亮!!
這根本就是為了我設計的啊~(很敢說的孕媽咪)
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我每天都一定要一杯 8more 無咖啡因鮮奶茶
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還有加上白木耳唷~
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喝起來可感真的就是鮮奶茶,而且比外面搖搖杯的口感還要濃郁~
低糖低卡 ,真的比較不會胖~
老實說 ,還沒有開始喝 8more 的時候, 我平均一週胖 1.6公斤 !!(超級驚人的數字 😠 )
我自己看都會怕 😂 加上我是高齡產婦 , 代謝不比年輕人!!
現在體重是63公斤
(哭哭~ 還是很重 但是喝了之後 體重停止上升了 ~ 白木耳的 飽足感讓我輕鬆做好體重管理)
高齡產婦需要滿滿的膳食纖維
讓我不會因為孕期造成排便不順~
嗯嗯~ 真的舒暢多了 哈哈~
(生過孩子都知道,懷孕時候便秘真的很痛苦)
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單車環島第二天
前一晚上睡覺時就暗自心裡禱告
希望明天起床膝蓋疼痛的問題可以好轉
不然我真的不確定是否還可以踏上腳踏車
可惜早上起床膝蓋還是劇烈疼痛
早晨四點五十分我覺得我今天應該無法上路
想傳line跟夥伴們抱歉
但心裡還是覺得才第二天就失敗
真的太可惜了
而且這次不就是為了彌補上次的遺憾來的嗎
於是還是感受著劇烈疼痛邊換上車衣穿上裝備
先下樓再來看看可以怎麼處理好了
看到昨天也辛苦十四小時的夥伴們
也準時在大廳集合
就覺得我在痛應該也要在嘗試一下
於是還是上了公路車
從台中港出發前往台南晶英酒店
今天的挑戰是170km
完全沒有比較輕鬆
尤其是有了昨天的經驗
就知道今天會是非常硬的一個挑戰
忍著膝蓋劇烈的疼痛
騎了20公里我們來到了彰化伸港
這時候真的完全無法撐下去了
心情非常沮喪
但真的痛到撐不下去了
跟夥伴們討論了一輪
如果想要完成單車環島
我好像只能改騎助力車了
又騎了二十公里左右忘記充電的助力車沒電了
挑戰真的是一個接著一個來
我們只好先停在路邊加油站冰敷修一下
看看經過剛才一個小時左右的休息
膝蓋有沒有好一些
時間也來到早上八點半
心想鹿港鎮上的藥局應該開門了
真的不想放棄這次得單車環島
請夥伴去幫我買止痛藥
希望藥效發作讓我還可以繼續完成夢想
吃了止痛藥
不知道是不是心理作用
真的蠻有幫助的
讓我稍微舒緩了一些
終於有辦法繼續踩踏
於是有這樣又稱了七十公里
到達中午的休息站雲林麥寮
邊吃飯邊冰敷
下午騎了一段助力車沒電後又上了公路車
但這時候已經不敢再吃止痛藥了
擔心雖然當下不痛但產生嚴重的運動傷害那就不好了
試著享受膝蓋的疼痛
來到了雲林的某座橋上
感覺自己的膝蓋再採一圈就會發出ㄎㄧㄚ的聲音
於是馬上下車完全不敢再騎了
這時候真的連走路都沒辦法
雖然心裡真的很不甘心
但真的完全撐不下去了
就這樣第二天騎八十公里左右
宣告失敗,上補給車前往飯店
今天的心得就是
當年紀越大
意志力可能會越堅定
但身體得負擔可能會跟不上
有堅強的意志力好像也沒用XD
#台南晶英酒店 #台南晶英 #單車環島 #親子挑戰 #一日中南 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #170km #親子飯店
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不要誤會,其實我剛生完第二胎。>_<
可是自從二星期前生完後,就一直很懷念孩子在肚子裡的種種。
想到這大概是我最後一次懷孕,就覺得好捨不得。
所以現在看到哪個朋友懷孕中,我就覺得好羨慕喔,雖然明明有兩個小惡魔要面對。
有人跟我一樣很享受懷孕和生產的過程嗎?
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路要走得 有 方 向...
才能 走 得 穩....
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