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🎬🎬🎬🎬🎬🎬內心戲開拍～
小編剛剛拿著泳圈在當導演～嘿嘿～
粉紅兔兔：不要跟我搶鏡頭
P助：賣萌我最會
粉紅兔兔：P助啊你最喜歡小七集點什麼呢？
P助：我最愛你～(不是啦) 最愛兩用收納包！
粉紅兔兔：為什麼呢？ (♡˙︶˙♡)
P助：因為超實用！超好裝！ＣＰ值超高！
粉紅兔兔：還可以收納捲起當作行李束帶！也太方便～
P助：對啊～且上面有我們倆～超Q的～
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📍大容量設計，裝泳裝水果裝萌必備🍍🍉
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快把Ｐ助和粉紅兔兔帶回家～
6/28前【＠三位好友我最愛＿＿＿手上的兩用收納包！】有機會得到兩用收納包兩個（款式隨機）共兩名； 7月底於官網公布中獎名單唷～
#卡娜赫拉的小動物 #粉紅兔兔 #Ｐ助 #小七集點 #抗UV折傘 #紫外線掰掰 ＃晴雨必備
東京迪士尼是我家🎆🎆🎆
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東京9度。
為了在迪士尼拍照好看，穿了 go hiking 超暖發熱衣，沒帶外套🦄🦄 #裝q我最會 #eva_outfit #東冬穿蝦米
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昨天超幸福💕💕💕迪士尼人少少的排隊30分左走右，餐廳也不擠，煙火、遊行都看到！意外闖入米奇魔法交響樂，3D很真實，很像回到小時候在家裡看dvd的感覺，走路腳痠的話記得進去坐一坐。
晚上21:15的celebrate Tokyo Disneyland無敵爆感動😭😭滿滿二十分鐘(最後一張照片）。最近要去的人，這個必看、35週年懷錶必買！！
唯一美中不足是巴斯光年在整修><
後記：我們大約12點到園區，玩了小熊維尼、Star Wars 、怪獸電力公司、幽靈公館、小小世界、米奇魔法交響樂～～～跟小時候那種拼死拚活要玩全部設施的心情很不一樣，變得想慢慢享受迪士尼氛圍的感覺。然後迪士尼的米奇鬆餅（450日幣）跟雞塊好好吃！餓了快買🤟🏻🤟🏻
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上衣 Sivir trend. 12月連線
褲子 sivir 新品
鞋子 ORiental TRaffic Taiwan
頭飾、包包 是迪士尼的
圍巾 LOWRYS FARM / ローリーズファーム
#大阪神好吃可麗露
#我不是又飛去大阪了是還沒發完😆
因為每天都有每天的行程在忙，大阪的食記到現在還一堆等著我發
星期六的早上就來視吃我跟拍公都超驚豔的可麗露吧！😍
拍公知道我喜歡吃可麗露
默默的在做功課的時候也有把這家專賣可麗露的名店「CANELÉ du JAPON」排進去
我覺得這是很難得的是
通常聽到人家排行程都是排自己想去的
很少人是會去顧慮到對方想不想去的
雖然我是百分之三百五十八配合度的老婆
（不想做功課就要有百分之兩百以上的配合度才行）
但是每次看到拍公都會默默安排我喜歡的點
就會覺得實在很窩心啊！
當然也有可能是我們的喜好太像了所以很方便啦🤣
言歸正傳
有沒有發現前面這段廢話是我在想這可麗露當下吃下去的口感🤣🤣🤣
「我看妳都忘了吧😏」拍公從旁邊這個臉飄過去
「嗯，不如我們再飛一次大阪，再去吃一次啊！」打蛇隨棍上我最會啊🤪
好啦，號稱人體VCR的拍手
哪有那麼快忘，而且還是這麼好吃的可麗露!
這家CANELÉ du JAPON在大阪有兩家店
本店「カヌレ堂」在浪速區地鐵桜川站附近
我們去的是在朝日新聞附近的堂島店「doudou」
兩家店的共同特色就是
1.都很小間，店面空間是只能一位店員一次服務一組客人，我跟拍公一起站在店裡面就已經把店面擠得水洩不通這樣，還可以轉身已經是瘦的象徵😌
2.都開在附近沒有其他店家的小路上
但堂島店已經算是靠近高級上班族地段
所以本店走質樸溫潤路線
而堂島店走高級優雅路線
我說的是內裝裝潢，可麗露是一樣的😄
一進到堂島店就會忍不住驚呼：「好可愛！」
小巧而精緻的可麗露，像高級珠寶飾品一樣
放在玻璃櫃裡發光✨
不同於台灣一般看到的可麗露做那麼大顆
這家可麗露的size超級可愛
你看第二張、第三張照片
我的手當比例尺就知道有多麽小巧可愛（但我是178公分高個兒手就是）
可以單顆買，也可以買8顆一盒裝的，可任選口味
都一趟來到大阪了
怎麼可能只買一顆是不是
「直接買8顆一盒的吧？這一口一個不佔胃啊！」我用鞋貓劍客眼神看拍公
「買買買！都買都買！」齁，出門聽到拍公這句太爽了🤣
每個展示的可麗露前面都有寫名字
但是我不一定看得懂🤣
這時候就是以外貿協會來看要選哪些口味了
沒錯，不只是一般原味的可麗露
這裡口味超多，有選擇恐懼症的我勸你
就是不要選了，通通來一個最快🤣🤣🤣
我們很開心的買完，獲得一盒包裝精緻典雅的可麗露
趕快讓出店裡的位置讓下一組客人買
走到旁邊的騎樓邊，確認不會阻擋到路人的動線
就忍不住偷偷摸摸的開拍、開嗑了🤣
因為不能帶外食去下一家店啊
日本人也很少、幾乎沒有人邊走邊吃
而且我們很想趁新鮮趕快品嚐
只好偷偷摸摸躲在暗巷吃（是貓嗎😆）
「齁齁齁，這不得了了，欸！超好吃的欸！！」我咬了一口原味的，可以看到第四張照片的特寫
這外皮脆而且上色完美
內層Q軟而且不會太甜
淡淡的麵粉香甜氣
單純的美好就在唇齒間蔓延開來
「不行，我要去買一瓶咖啡來配」拍公這個人非常講求吃什麼要配什麼，完全不能妥協，所以他去買投幣式黑咖啡了😆
其他還有抹茶、海鹽、巧克力、花生....欸好我真的忘了🤣
因為每個口味都超好吃，我們每個口味都是一人一半
每吃一口就閉眼認真享受
用味蕾去慢慢品嚐這微小而確切的～可麗露😆
每一種口味的比例都很剛好
除了外層裝飾，裡面內餡也是有隨著口味不同而變化
才能一口下去感受到不同層次
威！實在太威！
能夠在大阪街頭跟拍公共享這一盒美妙的可麗露太幸福了！
這樣小巧的設計就是給想要吃點甜點又不想吃太多
想要全部口味都吃到又不想吃太飽
這樣吃完我們還可以走一走繼續前往下一站繼續吃
你看多棒的設計！
超替客人著想的啊🤣
而且每個季節還會有限定口味
融入當地時令水果食材的新口味
是一個每次去都可以充滿期待的可麗露專賣店
如果你也是可麗露控
非常推薦一定要衝一波啊！
在台灣真的吃不到這麼好吃又精緻又不膩、冷的也是超好吃的可麗露啊！！！
CANELÉ du JAPON
canele.jp
カヌレ堂 CANELÉ du JAPON
大阪市浪速区桜川1-6-24
CANELÉ du JAPON doudou
大阪府大阪市北区堂島浜２丁目１−１３ カヌレドゥジャポンドゥドゥ
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
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✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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季末隨意分享，pob檔內我把手套的基礎暴率從0.8%改成15.8%
因為我找不到易碎匯流的設定在哪...他沒狀態給我選
項鍊的塗油可以選擇狂怒球
我只是剛好最小耐力球有被致命的驕傲給予機率兩倍傷害
就順便塗囉
各位會期待3.16公告的公告嗎？
最近D2R燒起來3天也開始滅火了
國外大概都在NEWWORLD
可惜這遊戲沒有亞洲區...
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