「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的怎麼辦？」😣
#別給小孩這些NG食物和接觸太多環境荷爾蒙 ❗️
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PopMama 波波媽咪兒
豆漿喝太多胸部 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身，也在其Youtube影片中提到，很多人在增肌減脂的時候，需要增加蛋白質攝取量，豆漿是便利超商方便取得的蛋白質來源，那曾經流傳過一個迷思，就是「豆漿喝太多會讓你長胸部？」，在科學的觀點怎麼看呢？ - 更多相關研究： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11303585/?dopt=AbstractPlus...
豆漿喝太多胸部 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《奶小不夠餵寶寶 豐胸只吃青木瓜？豆漿、堅果不能少》
★孕媽咪擔心奶小，寶寶出生後沒有足夠奶量餵寶寶。聽朋友說喝青木瓜飲品能豐胸，但是目前沒有太多科學證據證明，青木瓜的豐胸效果。其實乳房主要由脂肪組成，所以蛋白質的補充非常重要，應多吃魚、肉、牛奶等蛋白質！
★黃豆含卵磷脂，親餵媽媽多喝豆漿，可避免乳汁濃稠乳腺管阻塞！
★豆漿、魚肉、雞蛋、鮮奶，是提供胸部胸大肌，建造營養素來源！
★乳房有2/3脂肪構成，攝取乳製品、堅果類，可以讓胸型更豐滿！
★牡蠣、魚貝類、肝臟可維持皮膚光滑不鬆垮，是很好豐胸食物！
★維生素C可促進膠原蛋白生成，可多吃草莓、芭樂、蘋果、甜椒！
★要避免過大壓力和熬夜，才不會影響賀爾蒙分泌，影響乳房健康！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
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豆漿喝太多胸部 在 陳思妤 Sally Facebook 的最讚貼文
#膠原蛋白控因為自己興趣引發的研究心得找到蜜糖
#GREENGOLD膠原HA #膠原控必讀
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越接近25歲就越擔心膠原蛋白的流失～
這時候就開始想辦法補充各式各樣保養品
不說別的，膠原蛋白你們絕對有！
舉凡喝的錠狀的或是粉包系列 我通通都有!!!
也因為走太多冤枉路衍生出很多心得
最近有要添入膠原蛋白的朋友務必繼續閱讀下去～～～
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#明X牌子，在N年前，依照一大包的含量跟價錢上算還可以接受，有微微奶味但腥味還是比較重，粉末算細，還記得初期加在水裡面喝，我差點吐出來，如果加在豆漿裡稍微可以綜合掉腥味，但我吃了幾天開始有點過敏產生，還稍微冒痘痘就沒吃了，另外一點就是我真得害怕腥味，無法一口直接吃！
#蜜露X ，應該沒有人沒聽過這牌，一條一條吃對我這種懶人來說滿方便，仔細研究下它裡面還有賽洛美，讓肌膚保溼度更好，當初會買是跟朋友一起團購的，吃起來的感覺是淡淡的奶味，我還曾經煮康寶濃湯裡頭加入膠原蛋白吃，長期吃下來有變光亮，但後來研究下平均算下來700-800元只能吃15天，除傷本外，保水澎潤這件事好像有點懷疑，就又變心換了別家。
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#GREENGOLD膠原HA，會找到這間是因為它們家薑黃火到不行，加上想要比較MIT台灣製的跟日本的差異，跟蜜X一樣是條狀設計，吃起來很方便，粉末也算細緻，其實換算下來跟蜜X差不多價錢，吃起來是淡淡的奶味，我加在奶茶裡超香個人很喜歡，雖然金額跟蜜露X一樣屬於比較貴的，但吸引我的點是他們家有特別添加十株的益生菌，我幾乎每次只要記得吃，當天或隔天上廁所都是順的，對我來這種很常便秘的人一舉兩得，連同皮膚真的也有變細緻，胸部也比較有彈性些，吃到現在覺得法令紋有變淡的跡象。
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#白蘭X青春，這款是用喝的，裡頭涵蓋蝦紅素以及膠原蛋白，我曾經連續喝一個禮拜素顏的時候氣色好像真的有比較好，而我現在都會跟GREENGOLD的膠原交替著，比較不會膩
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推薦給大家我在各種膠原上的研究心得，簡單來說我挑選原則就是不能有腥味！奶味什麼的都可以接受！
雖然GREENGOLD的膠原算貴，但裡面特別添加的十株益生菌，讓我可以不用額外補充益生菌來讓自己固定上廁所，白蘭X還沒入股，但GREENFOLD膠原買到可以凹折扣碼QQ123，也算是另種小確幸，希望大家都能找到最符合需求的膠原，我的蜜糖是#GREENGOLD膠原HA，歡迎跟我分享你們的喔！
#膠原HA : https://reurl.cc/pdlV2x
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豆漿喝太多胸部 在 奇德講健身 Youtube 的精選貼文
很多人在增肌減脂的時候，需要增加蛋白質攝取量，豆漿是便利超商方便取得的蛋白質來源，那曾經流傳過一個迷思，就是「豆漿喝太多會讓你長胸部？」，在科學的觀點怎麼看呢？
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更多相關研究：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11303585/?dopt=AbstractPlus
https://www.nature.com/articles/1602473
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-4
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19524224/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20378106/
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更多相關文章：
http://bit.ly/HusKid
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豆漿喝太多胸部 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最佳貼文
實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」
1.運動健身，讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！
以下分享我常做的按摩方法：
(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！
賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！
因為模特的生活非常忙碌，整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間，
而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～
吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！
廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！
女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！
女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
豆漿喝太多胸部 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
許多人喜歡飲茶，有時想找家理想的都不容易。就像Mega Box鳳城1954，去年開業，憑着開揚景觀，吸引不少食客光顧。觀乎食評，好壞參半。
歸納所得，共四宗罪：
1.點心味道差，懷舊的灌湯餃餃內湯凍未溶、蝦多士不脆；新派造型點心淡而無味。
2.小菜水準參差，炸子雞皮不脆、野雞卷只有油味、咕嚕肉酸甜汁和肉分開上，欠鑊氣。
3.湯壺手柄太熱，燙手。
4.衞生差，多小昆蟲飛來飛去。
5月6日中午記者請來入行四十多年的前酒店大廚匡師傅(化名)，一齊去測試。先說點心，柯打了古法灌湯餃，傳統做法是把豬皮凍或大菜，放於餡料中間，待蒸好之後湯凍溶化，成為上湯。「這個很講究師傅的心機，蒸至少十五分鐘，其間要疏氣，一次過蒸很易谷爆。」匡師傅說。上桌時熱騰騰，看來爆滿。但夾下去，就發現亦未蒸透，啫喱狀的湯凍，仍然可見。「估計這個只蒸了八至十分鐘，未夠時間。」師傅解釋。
另一款點心蝦多士，有投訴不夠脆。師傅咔嚓聲一咬，「多士很脆口，蝦身蘸的粉不太厚，蝦亦爽口。這個不錯，唯一是蝦較細小。」師傅說。至於新派點心，造型可愛，但有人投訴淡而無味。我們嘗過三款，叉燒包無味，師傅笑說，用不着連調味都吝嗇吧。另外的奶黃及綠茶流沙包，則做到流沙效果。「以點心來說，味道平平無奇，性價比低。」
小菜又如何呢？傳統順德菜經典有大良野雞卷，一上桌發現粒粒不同。「野雞卷傳統做法，應該是一塊肥豬肉、一片薄叉燒、中間放火腿，一齊捲起來。每件應該可以清晰看見三種食材。」這兒做的，中間沒有火腿。有的甚至連叉燒亦不見。「只吃到好肥膩的肥豬油。」師傅批評。
炸子雞是鳳城名菜，但我們發現髀位有血水，而旁邊的雞背和雞胸部分則有翻炸的迹象。「這隻雞剛才炸的時候未夠熟，師傅再淋油，所以看看雞背和雞胸的外皮全部收縮。」食落一方面較油，外皮不脆，一方面肉質較嚡。至於脆皮咕嚕肉，做法創新。肉切條、上漿炸脆，與酸甜咕嚕汁分開上。「脆皮做得不錯，但肉太小，脆漿太多；加上應該是把豬肉煮熟後才炸，沒有生炸的鮮香。」
此外，有食客投訴杏汁白肺湯手柄熱得燙手，味道亦差。上桌後，師傅用手觸摸一下盛湯的紫砂壺，「這熱度可以用手握，不算燙手。」
倒一杯喝，發現湯卻不熱。「皆因湯杯沒有預先加熱，湯一倒下就冷掉。」師傅解釋。記者呷一口湯，卻發現有種近似腐竹的味道。「我懷疑是成本問題，加了豆漿下去魚目混珠。」歸納各款小菜和燉湯，師傅直言，「味道差強人意，如果分最高，我只可以給2分。」
至於有人投訴衞生差，有小昆蟲飛來飛去，我們只發現偶有一兩隻，不算嚴重。然而，酒樓卻有另一種問題。我們吃飯期間，突然聽到呯一聲，原來有食客滑倒，「做食肆，地板應該要防滑。」當我們離開時，發現地板有油迹，的確好易滑倒。
總括來說，點心味道差，成立；小菜水準參差，成立；湯壺手柄太熱，不成立；衞生差，不成立。
採訪：《飲食男女》編輯部 攝影：《飲食男女》攝影組
鳳城1954
地址：觀塘宏照道38號MegaBox7樓6號鋪
電話：3905 2299
營業時間：從缺
詳情： http://bit.ly/2H7U5Wh
