前陣子分享了不少
有關麻油的餐點
麻油豬心、麻油豬肝、麻油腰子
其中麻油豬肚的出場次數不少
有很多朋友私下詢問
為什麼他們煮的豬肚不好吃
吃起來口感又老又硬不軟爛
其實...就是要花時間燉煮
※豬肚怎麼處理
買回家的豬肚表現濕滑帶點粘
用粗鹽或麵粉去除表面黏液與雜質
沒有粗鹽就用精鹽也可(粗鹽較好)
重複幾次到豬肚表皮不會粘粘的
起一鍋熱水整塊豬肚下去川燙
可加點醋或米酒或薑幫助去腥
川燙後成型按壓時有彈性即可撈起
將豬肚橫向切開去除多餘油脂即可
※豬肚怎麼煮才會軟
處理好的豬肚放入鍋中
可切點蔥、薑與米酒放入
可幫助燉煮過程加強去除腥味
加水到與食材差不多平即可
太多水會比較不容易煮爛
放入電鍋外鍋加兩杯水
蒸煮到電鍋跳起來
用筷子插入豬肚查看熟透度
若覺得不夠透可重複步驟
通常兩次或三次一定會煮透
煮好沒用到的可先冰冷凍
這樣之後在料理豬肚時
可減少拌炒時間保持口感
※豬肚怎麼料理
個人覺得煮個麻油豬肚湯最好
可直接當作一道湯品來品嘗
配上白飯變身麻油豬肚湯泡飯
配上麵條變身麻油豬肚拌麵
搭配蔬菜拌炒一樣很可以
甜椒炒豬肚、高麗菜豬肚、芹菜豬肚
酸菜豬肚湯、涼拌豬肚
或是胡椒豬肚雞(排骨)湯也不錯
料理上變化無窮多,大家自由發揮
※麻油豬肚湯
食材:豬肚
配料:米酒、麻油、老薑
做法:
1、豬肚用粗鹽或麵粉去除黏液
2、起鍋熱水加入醋川燙去腥
3、過冷水後橫剖去除多餘油脂
4、放入鍋中注水至平面放進電鍋燉
5、燉煮完成撈出切條備用
6、冷鍋下麻油放入薑片煸香至金黃
7、放入豬肚拌炒讓麻油薑香入味
8、倒入開水燉煮至入味
9、起鍋前倒入米酒燒開與調味
註1:全酒者將開水改成米酒注入
註2:半酒者可在起鍋前加入米酒燒開
註3:加枸杞或紅棗讓風味更添層次
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豬肝湯怎麼煮才不會硬 在 Facebook 的最讚貼文
今天有好多想說的事,先從時效性最高的開始好了:Staub魚鍋團及東和製油團的付款期限就要到了,還請尚未完成的朋友們抽空處理唷!今年冬天一起在家用美美的魚鍋享受各種美食,才能抵抗這下個不停的雨和冷冷的天氣啊~
早上起床後就是馬不停蹄地忙到現在,還解鎖了很多個人生第一次:第一次搭Uber(我是山頂洞人來著)、第一次叫lalamove結果出包、第一次踏進台北花市被滿坑滿谷的花包圍,雖然才過了一個上午我卻覺得好像做了很多事。
前幾天在 #福盛園藝 訂了金合歡和淡粉泡盛,因為從我家到台北花市搭交通工具真的不太方便,本來想請lalamove快遞,結果從昨晚到今早完全沒人要接單。眼看約定的時間快到了,只好馬上出門自己拿花,沒想到我拿完花順道去 #美福食集 買肉時,接到司機氣急敗壞的電話,說花怎麼被拿走了?
原來⋯⋯是我忘記取消訂單😱😱😱
想聯絡客服聯絡不到,只好麻煩司機再幫我買一束別的花,結果現在家裡簡直氣氛好到不行,走到哪裡都有花😂
結束了兵荒馬亂的上午行程,回家趕快做午餐給貓爸吃。因為貓爸下午要開會,我也還有事要出門,就簡單下個水餃、煮碗湯,再烤一片 #郭郭好魚店 的扁鱈,午餐就完成了。貓爸午餐喜歡清淡一點的食物,我最近也很喜歡扁鱈,因為肉質柔軟細膩,吃完一整片也沒什麼負擔,加上配什麼調味料都好吃,在忙碌時非常方便。
跟大家分享一下我自己固定會囤的魚貨:#鮭魚一夜干 是我最常吃的,因為我目前還在飲控中,進食的時候會選擇營養密度高的食物或瘦蛋白,對斷食表現和減重很有幫助。營養密度高的食物我固定會買Martyn生酮廚房的煙燻豬肝和豬肝香腸,再搭配鮭魚、鯖魚、牛肉或豬肉。至於瘦蛋白就是吃郭郭的海鮮居多(搭配 #十八養場 的雞胸、雞里肌,或者舒肥雞胸)。#扁鱈、#龍膽石斑、#鱸魚排、#虱目魚柳、#花枝切片、#草蝦仁 都是很棒的瘦蛋白選擇喔!
當然,除了營養價值的考量之外,重點還在於物美價廉,趁開團的機會多買幾種不同的海鮮試試口味,藉由多樣化的飲食攝取不同的營養也是很重要的。
因為遇到感冒亂流體重卡關半個月後,今天終於回到亂流前的體重,也保住20公斤的成績,要繼續向前邁進了。今天的小確幸就是昨天在 #王輔立老師 的課堂上破戒吃了 #百萬漢堡,而且今天體重還比前一天少了1.1公斤,還有什麼比這更開心的事嗎😆
最後附上我覺得很實用的 #摩堤廚房用品 介紹圖,前天妹妹來家裡看到我的摩堤矽晶工具,本來還問我說「這個不會不好洗嗎?」我笑而不語,妹妹自己摸了一下才驚呼「這個不會油油的耶!我還以為會很難洗!」開玩笑,真的好用才推薦的好嗎~~~鍋鏟、漏勺、湯勺、食物夾都很好用,硬要說唯一的缺點就是——以後可以考慮出黑白色系嗎?我就喜歡文青風嘛🙈
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豬肝湯怎麼煮才不會硬 在 艾蜜莉Emily妞 x 漢娜Hannah妞 Facebook 的精選貼文
自從開始熬煮高湯後🍲
艾蜜莉的食量又更進一大步了,
😁碗已經不夠裝她的食量,
最近滿滿一大碗🍚
吃完嘴還會一直“ㄇㄚˋㄇㄚˋ“💨
看來碗要再換大一點了✨
👉玉米筍佐蛋黃秀珍菇
👉洋蔥鱸魚高湯
👉白蘿蔔豬肝排骨高湯
👑熬煮高湯的好處就是,
大人也可以一起吃👏👏👏
整理一些媽咪問的問題👇
Q:南瓜好硬該怎麼切?
A:加入些許水進電鍋,
再放入南瓜,
待開關跳起來後,
就變好切了~
Q:五倍粥不打泥怎樣煮才會爛?
A:外鍋2杯水,
開關跳起後悶20~30分
(悶越久越軟爛)
Q:吻仔魚為何不打泥?不打泥會噎到麻?
A:打泥會變的黑黑水水的,
不會噎到噢~
( 可以用湯匙壓一壓就碎了)
Q:還有什麼可以不用打泥?
A:地瓜,南瓜,馬鈴薯,魚肉,蛋,豆腐
像香蕉木瓜這類較軟的水果
(湯匙壓一壓就可以)
Q:煮好高湯怎麼使用?
A:通常二天內我會用完,
所以直接放冷藏,
直接加入要蒸的副食品裡蒸~
Q:副食品有加入調味或些許油麻?
A:完全沒有噢~
Q:沒有加調味的高湯不會沒味道麻?
A:不會的~
可以利用排骨或雞肉雞骨,
菇類或是白蘿蔔這類越煮越有味道的食材,
去增添味道不足的地方~
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請問豬肝怎麼處理呀@@
我查了知識他說要先川燙然後去血水啥的
我就把他洗一洗 拿去飲水機下面用燙水沖
結果他表面都熟了耶
怎麼會這樣(驚!)
那那那....這樣血水是不是不會跑出來了呀
到底該怎麼處理呢
看到知識有幾個方法
1.先切片再洗 再川燙
2.豬肝在基本表面清洗及將水灌入肝管清洗過後,通常並不直接切片煮食,因為切片過後
,肝臟所含的水分會溢出造成形狀收縮改變,一般都是將整顆清洗過的肝臟先以熱水川
燙數秒定型之後,再進行切片處理。
3.劃幾刀丟進鍋子煮(精華區寫的)
霧薩薩耶 到底該怎麼弄?
拜託老手說說看....Orz
感激不盡
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