#年後瘦身越吃越瘦 #營養師秘訣大公開
#2月9號晚間線上直播活動 #新春祈福系列
#為新的一年健康祈福營養加分 #趕快轉發給需要一起變瘦的朋友
這一次,我們首度用線上會議的形式直播,不僅會分享 #過年越吃越瘦的秘訣,還會直接跟你們面對面空中連線營養問答!名額有限,趕快上網購票囉💖💖💖
《活動介紹》
每逢過年團圓,零食糕餅大魚大肉不知不覺就讓你也圓了一圈嗎?
這次,我們要超前部署!由資深營養師趙函穎院長,來跟大家分享如何在過年以及年後,讓你吃得健康吃得滿足之外,還能愈吃愈瘦!
直播當天,趙院長會分享十多年來臨床瘦身秘訣、以及餐餐老外的外食族,該如何健康選擇好食物來瘦身呢? 同時,共煮先生Craig會示範兩道簡易料理:
一道為牛肉料理,適合身體虛循環差的你以及想要增肌減脂的你。
一道海鮮料理,壓力大熬夜族必備,宵夜控暴食吃不停的好幫手。
最重要的是,直播當天會開放大家最愛的Q&A,由趙院長親自回答您難解的瘦身疑難雜症,想要瘦身的你,想要健康的你,千萬別錯過囉!
本次採用zoom軟體直播,購票者須事先下載軟體及自行測試,若不小心錯過直播也有連結重播一個月內可重複觀看。另外,我們也有販售現場試吃互動票,可與趙院長有額外交流半小時時間,限量票6張,售完為止。
一、活動日期:2021年2月9日
二、現場活動流程 (全程參與需購買現場票)
19:00-19:30 活動開場
19:30-20:30 直播時間- 年後瘦身愈吃愈瘦 營養師秘訣大公開
20:30-21:00 現場Q&A
三、直播票券的觀看時間:19:30-20:30
四、票券:
直播票券 200元
購買連結:https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209-1/
現場票券600元(限量6張)
購買連結:
https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209/
1. 直接與營養師面對面互動。
2.現場試吃兩道料理。
- 當天如何參加直播 -
透過 Zoom 視訊會議服務的第三方平台來進行,當天參與者需於電腦、手機或其他個人行動裝置上安裝 Zoom 應用程式才能參與。主辦單位將於活動前三天,發送視訊連結至參與者email,購票建議使用gmail信箱,以免錯失信件。
可用設備:PC/智慧手機/平板電腦
五、主講人:趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。
著有《營養師的減醣生活提案》一書,分享諮詢超過萬人調整體質瘦身案例,豋2019博客來暢銷排行榜 https://www.books.com.tw/products/0010821239
【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/
個人身心平衡營養菜單/女性身心體質調整
★個人網站 chydiet.com
★FB粉絲專頁 趙函穎營養師的美麗方程式 趙函穎營養師的美麗方程式
★Instagram instagram.com/hanyingchao
六、注意事項
參加直播活動,需要自備網路和影音串流裝置(如手機、平板、電腦等)。
活動前兩天會將會議號碼及密碼寄至您的電子郵件。
本活動透過 Zoom 此視訊會議服務的第三方平台來進行,請先自行安裝測試。
每個 Zoom 活動登入連結只能連線一個終端設備,若有多個連線設備,請依設備數目預訂參加人數。
活動進行中,若有連線品質上的問題請於聊天室中提出,以利檢查及改善。
現場試吃無法吃飽,當天歡迎攜帶晚餐前來享用。
本票券售出無法退換,若臨時無法參與,請自行找朋友替代參加,感謝!
七、主辦單位:
共煮生活實驗室 Co-cooking Lab
支持忙碌的都市人過著有創造力和有溫度的生活,飲食最貼近我們的生活,想瞭解生活,就從自己動手做料理開始吧!這裡不是料理教室,是料理的遊樂場,不論是否會料理,都歡迎來到這裡用料理交朋友。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾 反而越減越肥 搭配美食日 身心平衡 你就能越吃越瘦 趙函穎營養師 現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東...
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#年後瘦身越吃越瘦 #營養師秘訣大公開
#2月9號晚間線上直播活動 #新春祈福系列
#為新的一年健康祈福營養加分 #趕快轉發給需要一起變瘦的朋友

這一次,我們首度用線上會議的形式直播,不僅會分享 #過年越吃越瘦的秘訣,還會直接跟你們面對面空中連線營養問答!名額有限,趕快上網購票囉💖💖💖
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這次,我們要超前部署!由資深營養師趙函穎院長,來跟大家分享如何在過年以及年後,讓你吃得健康吃得滿足之外,還能愈吃愈瘦!
直播當天,趙院長會分享十多年來臨床瘦身秘訣、以及餐餐老外的外食族,該如何健康選擇好食物來瘦身呢? 同時,共煮先生Craig會示範兩道簡易料理:
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一道海鮮料理,壓力大熬夜族必備,宵夜控暴食吃不停的好幫手。
最重要的是,直播當天會開放大家最愛的Q&A,由趙院長親自回答您難解的瘦身疑難雜症,想要瘦身的你,想要健康的你,千萬別錯過囉!
本次採用zoom軟體直播,購票者須事先下載軟體及自行測試,若不小心錯過直播也有連結重播一個月內可重複觀看。另外,我們也有販售現場試吃互動票,可與趙院長有額外交流半小時時間,限量票6張,售完為止。
一、活動日期:2021年2月9日
二、現場活動流程 (全程參與需購買現場票)
19:00-19:30 活動開場
19:30-20:30 直播時間- 年後瘦身愈吃愈瘦 營養師秘訣大公開
20:30-21:00 現場Q&A
三、直播票券的觀看時間:19:30-20:30
四、票券:
☀️直播票券 200元
購買連結:https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209-1/
☀️現場票券:600元(限量6張)
購買連結:
https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209/
1. 直接與營養師面對面互動。
2.現場試吃兩道料理。
- 當天如何參加直播 -
透過 Zoom 視訊會議服務的第三方平台來進行,當天參與者需於電腦、手機或其他個人行動裝置上安裝 Zoom 應用程式才能參與。主辦單位將於活動前三天,發送視訊連結至參與者email,購票建議使用gmail信箱,以免錯失信件。
Zoom 下載中心:https://zoom.us/download
可用設備:PC/智慧手機/平板電腦
五、主講人:趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。
著有《營養師的減醣生活提案》一書,分享諮詢超過萬人調整體質瘦身案例,豋2019博客來暢銷排行榜 https://www.books.com.tw/products/0010821239
【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/
個人身心平衡營養菜單/女性身心體質調整
★個人網站 chydiet.com
★FB粉絲專頁 趙函穎營養師的美麗方程式 趙函穎營養師的美麗方程式
★Instagram instagram.com/hanyingchao
六、注意事項
參加直播活動,需要自備網路和影音串流裝置(如手機、平板、電腦等)。
活動前兩天會將會議號碼及密碼寄至您的電子郵件。
本活動透過 Zoom 此視訊會議服務的第三方平台來進行,請先自行安裝測試。
每個 Zoom 活動登入連結只能連線一個終端設備,若有多個連線設備,請依設備數目預訂參加人數。
活動進行中,若有連線品質上的問題請於聊天室中提出,以利檢查及改善。
現場試吃無法吃飽,當天歡迎攜帶晚餐前來享用。
本票券售出無法退換,若臨時無法參與,請自行找朋友替代參加,感謝!
七、主辦單位:
共煮生活實驗室 Co-cooking Lab
支持忙碌的都市人過著有創造力和有溫度的生活,飲食最貼近我們的生活,想瞭解生活,就從自己動手做料理開始吧!這裡不是料理教室,是料理的遊樂場,不論是否會料理,都歡迎來到這裡用料理交朋友。
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趙麗如東周刊 在 項明生 James Hong Facebook 的最佳解答
【開心夢履行】
第一次受邀參加智行基金的Walk for Chalk「開心夢履行」,慈善探訪中國受愛滋病影響的學童。相隔上次回內地的慈善活動,已經是十年前的小母牛扶貧貴州之旅,這次到山西省探訪,我是第一次來這個中原文明的發源地。中國宣布二〇二〇年底消除農村的絕對貧窮,實現小康中國,內地扶貧工作似乎也沒有了急迫性,我有一周時間去了解事實真相。
兩個半小時的機程到達目的地,飛機上望下去,灰濛濛的天,啊,太原的花名叫做「煤都」!機場有宣傳板介紹山西作為中原文明發源地的威水史,例如:中國發現的第一個唐朝建築佛光寺、山西還有宋朝建築九十九處。我曾經去過太行山另一邊的山東,當然山東最出名的就是孔子,以及鄧麗君。機場有個山西名人榜,排頭位為的是武則天,關羽、白居易、完璧歸趙的藺相如、打匈奴的霍去病,以及四大美人之首的楊貴妃!可謂人傑地靈。
出了機場,呼吸第一口山西的空氣,乾燥而凜冽,滿目的樹葉都黃了。想起了韓國,去年今日,正在釜山大橋,也正是這種北方的秋高氣爽,應是全年最好的氣候。進入太原市,道路兩旁大廈寫字樓,全部露台都用玻璃窗封了,連住宅大廈的露台也封了,我估計是煤都空氣質素的原因。
智行基金的創辦人杜聰,為一眾「開心夢履行」的香港善長仁翁舉辦了歡迎晚會,介紹基金會的工作,除了為受愛滋病影響的學童供書教學,也提供心理支持,例如:「藝術療傷」就是教學童畫畫,或唱歌去克服被愛滋病歧視的心理。今年成立廿二年,基金會已漸入佳境,受贊助的大學生暑假必須回來智行做義工,去農村義務授課教書。這使得智行培養出與其他慈善機構不同的特質:家的精神。
現場的智行華中區主管洪鵬、項目主管招娣都是由小學開始被智行資助,直至十九歲大學畢業後,主動回巢進入智行工作。西南區主管張珍是第一批被贊助的小學生,去過外邊流浪,最後回歸智行。山西的凜冽深秋,開始泛起了絲絲暖意。
東周刊 eastweek.com.hk
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#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜
如果你在做168斷食
中間八小時也要吃對食物
效果會事半功倍
吃對也能瘦
壓抑食慾
反而越減越肥
搭配美食日
身心平衡
你就能越吃越瘦
趙函穎營養師
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【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/女性體質專科
個人身心平衡營養菜單/體質調整/癌症營養/母嬰營養
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#施打疫苗營養素建議 #莫德納疫苗 #AZ疫苗
打疫苗必需補充營養素 | 施打AZ莫德納2劑前中後必看 | 吃營養提升免疫力 | 戰勝COVID19
❣️提醒大家❣️
如果身邊最近有長輩要打疫苗
一定要跟他們說打疫苗前後
請多補充影片內說營養素
請施打前幾天就可以開始多補充
我已經連續吃一個月了 (此影片為六月初拍攝)
在門診有分享給學生們70歲
跟她們90多歲的媽媽爸爸們
有補充營養
打完疫苗第一劑都很安好
建議大家打完第一劑到施打第二劑之前
也都要持續補充喔
推薦連續三個月好好調養
提升免疫力
不管什麼變種病毒都退散
一起吃對營養
照顧自己也分享給家人
我們一起健康加油😇😇😇
趙函穎營養師
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養料理,並協助藝人調理體質。
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