話說今天是我正式成為日本的正社員一週年
大家也知道我的日文真的是有限公司
雖然來日本用了8個月由N5拿到N2
都只是我會唸書
把背好的東西寫在試卷上
幸運地過了而已
在這一年壓力異常的大
身體也異常的廢
我長期處於一個很高壓的狀態
休假的時候也會想查電郵
並不是我很熱愛這份工作
(但我也是很喜歡在機場接觸到飛機的工作是啦)
是這份工作是暫時唯一讓我可以留在日本
與及讓我在日本有穩定收入的手段
如果休假時發生了什麼特別事情而我不知道
第一天上班真的會很恐懼
因為這一份工作所要求的
真的比我自身能力還要高的level
只有努力多一點緊張多一點
去追趕著這個standard
無論如何
我沒想到一年後
我居然可以用爛爛的日文去打電話
我居然可以用爛爛的日文去回電郵
我居然可以在工作上用盡所識的4種語言
請容許我..在這裡讚一讚如此努力過的自己
我可以更努力更進步
但回望過去一年也算是問心無愧吧~
但在入社一週年的前一天
昨天被公司分類為「入社一年未満」的社員
由今天開始放假直到6月底
收到消息時真的嚇呆了
不過冷靜下來...
有錢有假...
可以好好休假做下運動、減下肥、溫下日文
如果5、6月日本解封的話
應該會回香港一趟吧...
5年前我曾經裸辭了半年去調整自己
可能衝(動)了好幾年
又是一個需要停下來調整自己的timing
2個半月後....一定會Better Me的☺️
今日は入社して一年が経ちました。
入社2年目になる直前
会社からの連絡があって
「入社一年未満の社員」として一時帰休対象になりました。
今日から6月末まで休まされます....
連絡が来た時本当にびっくりした!
仕事が好きわけじゃないが、今の時期仕事は本当に大切だと思います。
冷静したら、一時帰休はそんなに悪くないと思います。
お金もあるし、休みもあるし、
自分を磨く時間もあります!
運動
ダイエット
日本語の勉強
DIY
充実した日々を過ごしたい
将来のため、自分のため、
頑張ります!💪🏻
想知道更多關於香港人在日本的生活
請Follow我的IG: @grandlinejourney
https://www.instagram.com/grandlinejourney/
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#頑張りましょう
#日日宅係屋企冇新相
#用住舊相先
#跑步時的風景
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為...
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跑步時的風景 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
😄😄😄 今天有廠商以 「輕運動女生」來形容我,這詞感覺很美耶♡!!! 我喜歡😘
「輕運動」就是指以較輕鬆緩和的方式來運動... 跟「重訓」這類,技術跟訓練目標要求也較高的運動比起來,更像是一種讓自己身心愉悅的生活態度~
我的運動心態也一樣~
「體態」當然是很重要的運動目標~
但我也很享受運動的過程...例如跑步時的風景,運動穿搭等😁
#運動就是開心
照片中的運動內衣,是我們這次團購中我最喜歡的款式
低強度,但穩定性跟包覆性都很好
重點是很美♡
很適合「輕運動女生」
快要結團了唷: https://lihi1.com/NK4Sl
(低至6折,廠商說雙11也沒這優惠呢!!)
跑步時的風景 在 陳怡樺的tee探險窩 Facebook 的精選貼文
跑步時的風景有山、有水、有鳥,有花草,
沒想到居然還會有迷了路的四輪車🚗
#跑一半突然後方有車燈
#車子是怎麼開進河堤邊
跑步時的風景 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最讚貼文
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
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跑步時的風景 在 FUN假趣旅行 Youtube 的精選貼文
✨絕美的路跑景點?!魯冰花、水土保持戶外教室就是我的跑場!✨
#奔向幸福未來 #溫馨熱血紀錄出爐啦🏃🏻♀️
上週2021梅龍小鎮魯冰花之戀路跑嘉年華活動,那股奔跑的熱血猶如昨日🔥
謝謝所有人的積極參與,活動才能圓滿落幕
沿途美景讓所有跑者驚艷,甚至都停下腳步,拍照留下這難忘的一刻
這條路線,無論騎單車、跑步、健行都是絕佳選擇
而這片風景與土地的維護並不是一時半刻形成的
鬱鬱蔥蔥的樹林、優雅的農塘、整齊有序的坡地
水保局60年來一步一腳印深耕、地方人民的配合與用心
才有今日的世外桃源
想知道風景到底多壯麗?想知道路跑到底多好玩?請看我們紀錄的精彩片段~若有在影片中發現自己或朋友的英姿,歡迎在下面舉手留言🙋
#2021梅龍小鎮魯冰花之戀路跑嘉年華
#跟著小涵一起跑
#水保60永續幸福
#五月水保月
#FUN假趣旅行 #旅人誌
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跑步時的風景 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
【走路環島】- 原來用走的那麼累
#晚上10點首播👇
https://youtu.be/UsL_vfjycik
大家還記的出發片錄片電影吧!
沒錯!這是一個很瘋狂的團隊,其中,
電影製片我們都叫她:Fish姐🧒🏻
從來都沒有運動的她,突然說要環島
2020/12/29~2021/2/08
🏃♀️-總天數 44天
🏃♀️-總里程 1038公里
我們全部都傻了!真的!假的!
不過仔細想想,
每個人在人生中總是會有幾次瘋狂的決定,
有時候為了心中明確的目標,
有時候卻不需要任何的理由,
途中發生的故事,遇到的人,
就是最美的回憶與風景
想做就去做,因為人生短暫,
再不把握,就會慢慢流逝了,
每個人心中,都有自己的追尋,
走著走著,也許就會找到自己的答案,
身為朋友的我,也決定南下陪同多日,
沒想到還台走路比跑步還要累,夭壽~~
-環台跨越Walking Across
Day20 屏東東港-屏東枋山 0945-1910 -34km
Day21 屏東枋山-屏東恆春 1030-2010 -32km
#大家都用什麼方式環台啊?
#和我分享一下呀
#大家猜猜她吃不吃的到年夜飯XD
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