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真的太想太想要有陽台，於是硬是自己做了個假陽台😆😆😆
沒時間運動，公司裡擺一台全家人都可以用的走路跑步機，方便隨時經過就去走兩下，不知不覺好像也可以一天一萬步😌😌😌
今天我們 #好的頻道 最新這集是那天我跟老師邊聊邊做壓力檢測，然後才發現原來我根本壓力爆棚啊！好像差一點點就建議該要去找專業聊聊了的等級哈哈哈哈哈！（節目裡有，大家可以去測測看自己的壓力指數😆）
但說真的我好像也沒特別覺得怎樣，可能是平常已經很習慣與壓力共存，也已經很會幫自己找出口，一個出口不通趕快再換一個，畢竟 #人生就是一場修行🙏🙏😌😌
向來不是想要什麼就垂手可得，習慣想要得到什麼得先怎麼栽、沒辦法就想辦法，與其糾結痛苦為什麼沒有，不如就想辦法盡可能的改變現況，先求有再求好，不求盡善盡美、但求撫慰我心😆😆😆
就像現在全家人都睡了，只有一隻小白狗因為我在吃超好吃乳酪絲所以一直想方設法黏我緊緊，對啊～至少要努力看看嘛！然後發現真的沒得吃之後就回沙發睡了😂😂😂
噗！這什麼結論啦哈！
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【因為騎單車，我找回了最初的感動】
你印象最深刻的第一次是什麼？邁入中年的殷玉梅Amy說，許多第一次，都因為單車而開始。「因為騎車，我找回了最初的感動，光是看到太陽出來，快樂就油然而生。」騎車帶她脫離高壓工作導致的身心問題，更讓她年近半百，仍能保持年輕樣貌。
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#青銀共跑 #世代共好
不少運動對長輩來說都屬於較高強度的運動，難以駕馭容易受傷，尤其在沒有專業的指導員下，許多長輩想也不敢自己操作。
在高齡化趨勢的台灣社會，努力克服困難，用陪跑方式來帶領長輩走出家門，26位長輩，其中還有一位92歲的伯伯，都參加了此場樂齡路跑，誰說路跑是青壯年人的專利，透過陪伴，長輩也是能到戶外動起來的呢！！
除了聖約翰大學「長輩的樂齡路跑」外，台北護理健康大學也開設「長輩的路跑社」，社團社員平均年齡72歲，為了路跑，平常還有基礎訓練呢！一起看看他們練習的可愛模樣吧！
https://www.youtube.com/watch?v=HgeYUaSgPhA
#高年級生活家 #薑上老的辣 #高齡配速員
小米手環一直是非常多人的選擇
更是世界最暢銷的智慧手環之一
新推出的小米手環6我們當然也不會錯過
今天要開箱的是小米手環6大禮包
有興趣的朋友我們在
Facebook社團小米同樂會有活動到8/20
https://www.facebook.com/groups/625136351253577
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0:00 前言
0:56 開箱
1:24 外觀介紹
1:45 正面 AMOLED 螢幕介紹
2:17 操作介紹
2:30 裝置配對教學(系統最低要求)
3:00 手環配戴體驗
3:21 基本規格功能
4:13 運動數據準確度實測(實際路跑3公里數據參考)
4:28 血氧功能實測
4:55 小米運動APP介紹
5:35 推薦功能(一)可使用相機中的照片自訂錶面
6:04 推薦功能(二)30種運動模式
6:28 推薦功能(三)PAI 活力指數評估
6:42 推薦功能(四)小米手環6搭配小米手機的解鎖功能
7:04 常見問題總整理
7:28 總結(售價、心得、是否升級推薦)
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＜鬼滅之刃 全集中路跑 限定快閃店＞
地點：華山1914文化創意產業園區
營業時間：2021.01.29~03.14
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煉獄杏壽郎 阿甘
宇髄天元 賽門
我妻善逸 黎穆卿
冨岡義勇 零
鬼滅之刃4大角色的日文發音原來這樣唸 ｜鬼滅之刃・全集中路跑限定快閃店朝聖記 ｜日本通日語Vol.7 ｜＜杏子日語教室＞81
＜＊本日單字＊＞
鬼滅の刃・きめつのやいば・ki-me-tsu-no-ya-i-ba
竈門 炭治郎 ・かまど たんじろう・ka-ma-do Ta-n-ji-ro-u
竈門 禰豆子 ・かまど ねずこ・ka-ma-do ne-zu-ko
我妻 善逸・あがつま ぜんいつ・a-ga-tsu-ma ze-n-i-tsu
嘴平 伊之助・はしびら いのすけ・ha-shi-bi-ra i-no-su-ke
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是的 沒想到五年一轉眼就過去了呢(´◓Д◔`)
估狗姐也好久沒拍了，相信大家都很想他(๑′ᴗ‵๑)(?)
另外，最近在準備比較大ㄉ企劃，敬請期待(ゝ∀･)
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0:00 開頭
1:10 第十名：三項偃月電刀流索娜
1:50 第九名：2.5攻擊速度惡魔—提摩JG
2:56 第八名：AP腰帶秒殺流拉姆斯
3:53 第七名：JG 2.5超級攻擊速度秒殺流逆命
5:10 第六名：教你玩快速烤肉流納瑟斯
6:25 第五名：聖誕靈魂收割者瑟雷西怪叔叔ψ(｀∇´)ψ
7:14 第四名：上路跑速極度煩躁珍娜ξ( ✿＞◡❛)
8:50 第三名：JG艾希
9:10 第二名：AD爆擊吸血JG索拉卡
9:43 第一名：機關槍阿璃
10:47 結尾
———Music used———
The Rabbit Has Landed
... 世界各地每年舉辦成千上萬場的路跑和越野跑賽事，跑步者眾多，為了各地跑者能分享賽事活動、交流跑步經驗及結識更多跑友，因而創設「跑友聯誼網」社團。... ... <看更多>
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路跑 社團 在 [討論] 有馬拉松社團要被翻群了？ - 看板Road_Running 的推薦與評價
我說的正是【靠北馬拉松】這個社團
當初會加入靠北馬拉松
就是看不慣馬場上的一些事，或是賽事本身才加入
但是今天才發現我誤會他們的宗旨了！
它不是社團簡介寫的那樣，說什麼要監督馬拉松，提高路跑品質
它現在好像偏向幫版主宣傳打廣告@@
如果有加入而且跟到昨天管理員發的那篇新聞文章就知道
那篇文章明明和馬拉松一點關係也沒有
唯一有關的只有提到社團版主的名字
但新聞本身和馬拉松無關
請po文的管理員提出新聞和馬拉松的關聯性，卻一直裝死
不正面回應還想私訊解決，結果是把人家踢出社團= =
之前耳聞一些運動休閒性質的社團被翻群
經過昨天事件不禁懷疑這個社團是否也要被翻群，變成靠北馬拉松版主個人粉絲頁？
如果有跑友還在裡面，請務必小心
今天因為質疑他們管理員的文章而被剔除
下次難保你不會因為其他言論而被踢出社團
選舉要到了，他們應該會更努力幫Q爸宣傳打廣告
(但是他們看到這篇可能會暫時收手)
有興趣的版友可以去看看，尤其是管理群的關係，以及其社團所連結的粉絲專頁
其中的【中華民國長跑協會】在10月之前的文章還很正常，而且幾乎沒什麼在po文。但這
個月還沒結束就有五篇了，而且都是跟李國憲版主有關...
說好的監督賽事，提升路跑品質呢QQ
對賽事有意見還是上運筆評分留言，再來ptt po文比較實在
省得跑步靠北還要看管理員臉色...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.208.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1572285473.A.DCF.html
目前已知(google來的)
曾是蔡英文產業顧問
現任J-S淇譽電子科技協理
現屬安定力量，為中和區立委參選人
自認是唯一為運動員發聲的人
其中一個內容多是打英文，主要是講公司的事
但他自認是唯一會幫運動員發聲
(結果反對他的被噤聲)
還說派很多民間跑友參加國際馬拉松
並在終點拉國旗
不知道還有沒有其他實質的做法
奧會、亞錦賽都沒看到國旗
卻沒看到他們哭說國旗不見了
難不成比百米的時候還要先讓年長的人起跑？
女運動員付出的時間和努力也沒有比男運動員少
唯一比男運動員少的只有睪固酮
純粹地為跑步而跑步
不用一個一個查，一個一個刪XD
唯一一段完全屬於自己的時間
他們應該無法體會自己跑的樂趣
只要說出幾個關鍵字(非政治人物和政黨)就會被趕出來
既然要選立法委員
不知道體育相關法條有沒有搞懂
加入卻不知道人家在聊什麼感覺更邊緣
但是覺得他們DNF得很開心XD
開咖啡店、選立委後開始越來越偏
本來以為他們可以選舉歸選舉，靠北歸靠北，顯然我錯得離譜
可惜在期待可以改善台灣路跑品質
結果居然是公器私用！
但要注意旁邊的跑友是不是社團版主的粉絲XD
還沒被踢之前，有搜尋到一些文章
版主李國憲本來要創一個關於他參選立委的粉絲團，結果不知道是被檢舉還是臉書不給過
現在應該就是利用已有大量粉絲的社團，改為自己專屬的粉絲團
看他們發文會懷疑自己中文能力有問題
沒想到後來直接嗆人@@
中華民國長跑協會還在臉書說已經請律師了要大家小心留言
也許以前真心為跑界，現在應該是為自己..
發現有三個人學經歷和長相相似
除非剛好是三胞胎，又剛好學經歷都一樣
真正名稱應該是「政治長跑協會」
會」、「中華民國跑酷協會」
但勾起我想去他們主辦的賽事，配戴各種支持同性小物的欲望
※ 編輯: clarinetgirl (180.204.208.74 臺灣), 10/31/2019 21:21:59
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