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56歲後進入「養壽期」，在這個時期，如果能夠好好保養，不僅能夠提高身體素質，也能夠減少疾病，為老年的健康打下很好的基礎。
#看養生
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灌籃大賽越來越乏人問津了？還是想看Morant灌一波啊！
#NBA #JaMorant
週末天氣晴朗加上疫情趨緩總算可以打棒球⚾⚾⚾
昨天(週日)早晨在新店清溪棒球場打球
全程配戴口罩的狀況，跑壘真的會很喘阿...🥵
不過會不會是因為身體素質已經不如以往呢
順手滑了一下大學二年級拍的照片，真的有點汗顏(千萬別叫我公布照片🤣🤣🤣
好像該認真面對自己日漸增長的橫向身高😭
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發廢文還是要跟大家分享法律小常識~
如果在運動賽場上因為競技過程中發生意外，可否要求對手負過失責任呢?
在法律上有所謂「容許風險理論」及「得被害人承諾理論」，前者簡單來說就是社會上任何行為或多或少都伴隨風險，但卻同時對於整體社會有益處，因此在訂定應遵循規矩後，若仍發生意外，也是社會每一份子皆須承擔的風險；後者則是建立在對於自身權益的自主決定權，若今天我們從事具有相當風險的運動，亦代表我們願意承擔該項運動所可能帶來的傷害結果，縱使真的發生意外，便不得主張要向他人求償。
#贏球真開心
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#法律野球
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你聽過「生物駭客」嗎？這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich，來和我們聊聊分享，生物駭客Biohacking到底是什麼？對我們有什麼樣的利弊？我們真的需要Biohacking嗎？
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』？
(00:04:04) 生物駭客是什麼？包含哪些層面？
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎？需要特別注意的地方？
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
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能夠偵測血壓、血氧、身體素質
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到底看起來如何
就等我們到現場上手體驗啦！
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