因敝診所院長陳醫師有做胃腸鏡,因此來看腸胃問題的病人佔很大一部份~
一如往常 門診走進一位近90歲爺爺來看腹痛~
爺爺主訴肚子度度(台),理學檢查做起來主要是上腹部不適,但爺爺並沒有明顯腹痛的情形。
看爺爺👴🏻臉色有點蒼白,翻開結膜發現非常蒼白😨 擔心爺爺是否有貧血,進一步詢問:
👩🏻⚕️:大便有黑黑的嗎?(大聲講台語
👴🏻:有時候啦~(台
👩🏻⚕️:會覺得很累,走路會喘嗎?(大聲講台語
👴🏻:走路當然會喘啊~全身都不舒服啊~(台
有時候長輩真的很難問診🥲 還是擔心爺爺有貧血,所以幫爺爺抽血驗血色素💉
➡️今天血色素報告出來只有5.5❗️(男性血紅素值<13g/dL即是貧血),趕緊回電給家屬請他們帶去急診輸血並且查出貧血的原因~
人的潛力真的無限,爺爺自己走進診間,嗓門也很大,結果血色素這麼低😓可見應該貧血好一陣子了😓我記得走著進來,抽血我看過最低的血色素大概是2左右😨是在打化療的大小孩,血抽起來都是稀的⋯😰
腹痛真的是我覺得很容易埋藏各種地雷的主訴🥲
————————————————————————
🩸#貧血🩸
👉🏻症狀:頭暈、臉色蒼白、倦怠感、體力變差、運動耐受性變差、心悸、呼吸急促、頭痛、手腳冰冷等等。
👉🏻診斷:抽血檢驗💉:血球數、網狀紅血球、血液抹片、血清鐵、血清鐵蛋白、 運鐵蛋白 、維生素B12、葉酸等。
👨🏻男性正常標準為13.4-18 g/dL、
👱🏻♀️女性正常標準為11.8- 16 g/dL。
貧血又可以按照血球大小(MCV ,平均血球體積)分為
☑️ #小球性貧血 (MCV<80):缺鐵性貧血、地中海型貧血、慢性疾病造成之貧血。
☑️ #正球性貧血(MCV:80-100):慢性疾病造成之貧血、骨髓疾病、溶血性貧血、出血。
☑️ #大球性貧血 (MCV>100):葉酸、維生素B12缺乏;、肝臟疾病、骨髓分化不良症候群等。
哪些人容易會有貧血的高危險族群呢?
✔️貧血家族史
✔️經血較多的女性
✔️長期吃素者
✔️懷孕或哺乳期婦女
✔️藥物濫用
✔️肝腎功能不佳者
✔️消化道疾病
✔️癌症病人做過化療或放療者
有貧血的問題最主要是 #找到病因並進行治療,根據病因的不同治療方式皆不同~若放任不管,因為心臟🫀需要代償做功增加,最後可能會導致心衰竭😰
➡️爺爺的MCV是96fL,是正球性貧血,合併上腹痛及黑便,合理推測是消化道出血引起的貧血,一般是先輸血穩定生命徵象再處理病因,感謝急診及醫學中心的後線支援幫忙照顧爺爺🙏🏻
#佳鴻診所
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:00 吃素會不會 營養不良 3:48 吃素營養 蛋白質 5:45 吃素營養 維他命B12 6:48 ...
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長期吃素 缺乏 在 記者陳曉蕾 Facebook 的精選貼文
【老了無得醫?】
口述:郭志銳醫生
文:陳曉蕾
有一次去一間院舍,護士用輪椅把一位八十多歲婆婆推進來,婆婆的腳部扭曲不能動。
「為什麼你不能走路?」我問婆婆。婆婆說不知道,護士答:「已經兩年了。」原來這兩年都沒有人問過為什麼婆婆不能走路,似乎都接受老了就會不能走,可是進院舍時「行得走得」,沒有任何原因,怎會突然不能走?我想起這間院舍是吃素的,長期吃素很容易缺乏維他命B12,正正會令雙腿扭曲變硬。我抽血,化驗結果真是嚴重缺乏維他命B12。
婆婆打針補充維他命B12後,可以重新走路,簡直奇蹟一樣。我便要求這院舍所有院友,都要注射維他命B12 ,每三個月一次。
過了幾年,我又有機會去這間老人院,見到婆婆走路「拐吓拐吓」,我再問護士,原來這一兩年都沒有打過維他命B12針。醫生「忘記了」開這維他命。再替婆婆打針,又能好好走路。婆婆自己沒能力理解為什麼一時能走,一時不行,更不懂得提出要求,就靠身邊人照顧。
我覺得最大問題是偏見:「老人家就是這樣的了。」為什麼院舍對長者沒法走路,不覺得是問題?其他醫生覆診時,為什麼會接受她不能走路呢?
老弱病人往往是弱勢的社群,處境越差,越多病痛,老人院裡的院友、窮人、傷殘人士等,全部都有相對較高的健康風險。就算今時今日,年老的病人依然會被忽略,連一些醫生亦會以為人老了,就會跌倒、失禁……種種退化,都是「無藥可醫」的。
坦白說,同樣兩位病人,同樣的疾病,其中一位年紀較大,醫生會更關注年青的病人,所以年紀大的病人更加需要有專人照顧,不然很容易被忽略。
。
報導源起
https://www.facebook.com/journalist.hk/photos/a.291111694356140/1788407647959863/?type=3&theater
長期吃素 缺乏 在 記者陳曉蕾 Facebook 的最讚貼文
【老了無得醫?】
口述:郭志銳醫生
文:陳曉蕾
有一次去一間院舍,護士用輪椅把一位八十多歲婆婆推進來,婆婆的腳部扭曲不能動。
「為什麼你不能走路?」我問婆婆。婆婆說不知道,護士答:「已經兩年了。」原來這兩年都沒有人問過為什麼婆婆不能走路,似乎都接受老了就會不能走,可是進院舍時「行得走得」,沒有任何原因,怎會突然不能走?我想起這間院舍是吃素的,長期吃素很容易缺乏維他命B12,正正會令雙腿扭曲變硬。我抽血,化驗結果真是嚴重缺乏維他命B12。
婆婆打針補充維他命B12後,可以重新走路,簡直奇蹟一樣。我便要求這院舍所有院友,都要注射維他命B12 ,每三個月一次。
過了幾年,我又有機會去這間老人院,見到婆婆走路「拐吓拐吓」,我再問護士,原來這一兩年都沒有打過維他命B12針。醫生「忘記了」開這維他命。再替婆婆打針,又能好好走路。婆婆自己沒能力理解為什麼一時能走,一時不行,更不懂得提出要求,就靠身邊人照顧。
我覺得最大問題是偏見:「老人家就是這樣的了。」為什麼院舍對長者沒法走路,不覺得是問題?其他醫生覆診時,為什麼會接受她不能走路呢?
老弱病人往往是弱勢的社群,處境越差,越多病痛,老人院裡的院友、窮人、傷殘人士等,全部都有相對較高的健康風險。就算今時今日,年老的病人依然會被忽略,連一些醫生亦會以為人老了,就會跌倒、失禁……種種退化,都是「無藥可醫」的。
坦白說,同樣兩位病人,同樣的疾病,其中一位年紀較大,醫生會更關注年青的病人,所以年紀大的病人更加需要有專人照顧,不然很容易被忽略。
。
報導源起
https://www.facebook.com/…/a.29111169435…/1788407647959863/…
長期吃素 缺乏 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
#吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla
0:00 吃素會不會 營養不良
3:48 吃素營養 蛋白質
5:45 吃素營養 維他命B12
6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸
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長期吃素 缺乏 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確!
竟出現...意想不到的答案...
#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢?🤔
蛋白質?鈣質?美食?朋友?🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾,不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項,你會怎麼選呢?
答案是⋯⋯(請往下滑)
•
•
素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白!👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群:全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質:菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆,
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質:地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質:各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白:補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果,
加上正常作息,身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀?
橙姑娘聽到素食者的心聲
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連膠囊也無含動物成分
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#缺營養吃健康素
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