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我有家族遺傳的眼睛問題，小時候近視破千，後來雷射成功，但一直有視網膜剝離和病變的危險。最近突然覺得右眼視力衰退，趕緊去醫院檢查，還好視網膜和水晶體沒事，今天也最感恩這個消息。不過至於右眼模糊的問題，醫生說：我可能最近用眼過度，近視復發了！我把這個當老天適時的提醒，要記得休息充電。在此，我分享一個簡易的DIY視網膜檢查法，叫阿姆斯勒方格表。你要從30公分左右的距離看這個圖，把一隻眼睛蓋住，另一隻眼睛凝視方格表中心的黑點。如果你發現方格表出現曲線、扭曲或不連續（類似第二張圖），就可能是黃斑部有問題，要趕緊就醫。各位也可以上網搜尋Amsler Grid自己下載（這只是一個很基本的自我檢查，還是建議去專科醫師做檢測）。視力如此寶貴，希望各位好好保護啊！#100daysofgratitude #一百天感恩日記 #一百天感恩計畫
老年黃斑病變是最常見的黃斑病變，亦是三大致盲眼疾之一，意指50歲以上人士黃斑區出現退化迹象，會逐漸喪失中央視力。如果看到的事物扭曲變形、不能辨別出各種顏色、中央視力模糊、景物中央甚至有空缺或變黑，或許你已經患上老年黃斑病變。不過此症並非長者專利，因為深近視和經常用電子產品都會導致黃斑點病變，所以年輕人也要注意。
網上有指阿姆斯勒格方格表能夠測試出老年黃斑病變，眼科專科醫生葉佩珮指方格表是一個非常有用及可監察黃斑區功能的方法。測試時要注意正確的使用方法，「如有遠視即老花或近視人士，須配戴眼鏡進行測試。首先將阿姆斯勒方格表放在約30厘米的閱讀距離，然後覆蓋左眼，右眼注視中間黑點，再覆蓋右眼進行測試，如果發現有彎曲、模糊、看不清某些地方，甚至有缺失的情況，就要向眼科醫生求診。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210115/B3GD7IRSUJC7RAH5K2JNHQDPPY/
影片:
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