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第二次跟媽媽一起做瑜珈，就商請母親大人擔任雙人瑜珈課程的示範，沒想到媽媽居然答應了！🥰
課堂上，我一邊進行動作與呼吸的引導，一邊隱藏著內心澎湃的感受。背貼著背呼吸的時候、手牽著手的時候、大休息前按摩的時候...我們曾經如此靠近、如此緊緊相連。
面前這個偉大的女人把我帶來這個世界，經過各種我無法想像的挑戰，捨棄太多自身的享樂，才成就了這個家、還有這些不羈的女兒們😜
現在只希望她好好活出自己想要的生活，擁有健康、幽默感、熱情，我會努力守護的。
謝謝親愛的媽咪，母親節快樂❤️ @hueyjenlin
另外也要向許多沒有真正母親身分，卻身負母親責任或角色的偉大人們致敬，也希望您們幸福快樂💕💗💕
孕婦雙人瑜珈課程 花絮
前幾周在人之初產後護理之家開的課程
看到這些爸爸和媽媽之間的互動影片
好感動
在教學的時候，可以感受到夫妻之間享受在練習的過程
我也很喜歡觀察每對夫妻間的互動
有些先生很體貼、有些很搞笑🤣
再回來看看我先生，恩...真的是超級棒啦!
希望下次還有機會一起練習喔
#人之初產後護理之家
#孕婦雙人瑜珈
#孕婦瑜珈
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
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瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！
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以基礎瑜珈動作的剖析為你的練習扎根，再延伸至流動序列，並搭配雙人練習與牆瑜珈、輔具運用等練習。分成四季節氣養生、頸部放鬆穴位按摩、舒眠安神緩解腰痠背痛、暖宮開髖生理期舒緩瑜珈。
🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季：腎膀胱經，舒緩全身後側、鼠蹊腿內側
如果你想把瑜珈自在帶入你的每一天，對症下藥改善你的身體問題，這是一門初學者也能輕鬆理解的經絡瑜珈線上課程。進階練習者可以更了解正位，在正確的體位練習中，結合節氣的變化，讓中醫瑜伽養生不再遙不可及。
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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福福出嫁特輯！這次邀請到健身教練來陪我們快速揪團啦！
透過Eatgether咱們開了一團瑜珈課程～
快來看看這集發生了什麼事情！福福到底有沒有嫁出去呢？
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王旭亞 Jelly wang
瑜珈療癒師
個人簡歷
★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長
★ Phoenix Rising Yoga Therapy 美國瑜珈療癒認證瑜珈療癒師及監督導師
★ Pain Care U 加拿大疼痛照護瑜珈認證療癒師及監督導師
★ E-RYT 200、RYT 500 瑜珈聯盟國際認證資深瑜珈導師
★ YACEP 瑜珈聯盟繼續教育學分課程國際講師
★ Nirvana Fitness® 歐洲呼吸適能臺灣首位認證指導師及推廣大使
★ OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜珈認證教師
★ Yoga Fit Prenatal Yoga 美國認證孕婦瑜珈教師
★ Yoga Fit Senior Yoga 美國認證銀髮族瑜珈教師
成績
2011第一屆國際瑜珈錦標賽（Dayal 1st International Yoga Championship 2011）藝術瑜珈（Artistic Yoga）項目第三名
2012 年的單人與雙人藝術瑜珈比賽項目第一名
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雙人瑜珈課程 在 [課程] 每月台北雙人瑜珈大眾課- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
-介紹-
我們將會介紹雙人瑜珈的基本的動作及知識，輪流練習上層、底層、及保護者的角色，讓
大家在安全有趣的環境下練習。
前面90分鐘將會是課程 後面30分鐘會讓大家留下來自由練習所學，老師會留在現場指導
，有問題都歡迎訊問。
-適合對象-
初次接觸雙人瑜珈或是剛剛開始練習雙人瑜珈的練習者。
歡迎攜伴前來練習！動作練習會以3人一組，所以還是會和其他同學一起合作！
-師資-
Kevin J.
- 200小時 一級國際雙人瑜珈合格師資
- 200 RYT, 合格瑜珈師資
- 2016 台北15小時 元素師資前導課程
- 2018 馬來西亞30小時 月師資前導課程
- 2018 沖繩30小時 日師資前導課程
- 2018 台北30小時 月師資前導課程助教
- 2019 沖繩雙人瑜珈節台灣指定合作師資
-課程時間-
2020/2/16(日) 1000~1130, 1130~1200為自由練習時間
-課程地點-
ACRO瑜珈空間
台北市大同區承德路三段17號三樓（民權路捷運站步行兩分鐘）
-課程費用-
★非會員 單人$600 雙人心動價 $1000/ 請私訊報名並完成匯款
轉帳資訊
銀行：玉山銀行(808)
帳戶: 0598-940-164616
戶名: 阿闊瑜珈工作室有限公司
★會員 點數6點，請透過約課網站預約
https://www.omceanbooking.com/acro/index.php
-備註-
小額費用繳費報名後恕不退費
6人以上開課，如未達開課人數將會全額退費。
活動當天請穿著舒適的運動衣服和帶著一顆開放的心!
活動連結
https://www.facebook.com/events/597021550875423/
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※ 編輯: strings (1.200.211.134 臺灣), 02/06/2020 20:20:07
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