室友今天下班回來還帶了一箱金牌🍺
他應該也看出來 媽媽快撐不下去了 需要能量補給吧🤣
#弟弟說這是我的嗎？
#你們已經戰鬥力爆表了好嗎
#再補給下去還得了
需要能量補給 在 超馬寶寶 Facebook 的最佳解答
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅好動夫妻MikeWei2Tri，也在其Youtube影片中提到，大綱： 7/17晚上8:00 MoveFree益節躍動盃踩台賽 一起來跟我們線上踩台！！尬車⋯ 當天線上還有Linda、一輪、哲睿唷！！ 宅在練車、也可以這樣好玩⋯ 活動網頁傳送門🚪 https://bit.ly/3r2fh5I 除了跟最夯運動YouTuber線上騎車外 報名參賽並完成✅、還...
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需要能量補給 在 DJ May 子 Facebook 的精選貼文
✨換你們一個☝🏼size大的缸🐠
讓你們生活愉快 #socialdistancing
最近我都在幫人家搬💗心裡好多悸動
我覺得自己的心也搬了
（舒暢啊⋯）
所以，姐有力氣給你們搬缸了✨
滑下一張是值得紀念的回憶：
個人FB突然彈出一則文字
是第一趟尼泊爾背包旅的高山之夜
原來我有寫下來🌟
我突然很感謝自己寫下來
嗯此刻我要大大力的擁抱自己
謝謝那些看星星的眼淚💧#他媽的流得太值得了
#感覺渺小是一種被馴服
#這是大自然跟心靈接軌的力量
#是一種確認 #是一種療癒
希望我們隨成長越來越懂事的同時，
也越具備快樂起來的能力❤️
#搬家 #心的搬家 #需要能量補給
需要能量補給 在 沃皮斯潮流 Facebook 的最佳貼文
💚『 Adidas 』💚『 大LOGO 』💚『 莫蘭迪灰綠 』💚
帶著這款 adidas 後背包冒險去吧！它可收納整天的必需品。收納水瓶的側口袋？有的。收納運動服裝的大空間？有的。收納筆電的夾層？也有。無論想做什麼，去哪裡，都有這款後背包伴你同行。需要能量補給的時候，還有正面口袋可放置小點心。
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需要能量補給 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最佳解答
大綱：
7/17晚上8:00
MoveFree益節躍動盃踩台賽
一起來跟我們線上踩台！！尬車⋯
當天線上還有Linda、一輪、哲睿唷！！
宅在練車、也可以這樣好玩⋯
活動網頁傳送門🚪 https://bit.ly/3r2fh5I
除了跟最夯運動YouTuber線上騎車外
報名參賽並完成✅、還有「參賽禮」
當天踩台冠軍🏆、亞軍🥈、季軍🥉
也有大獎等你/妳來拿
有玩、有吃、有拿的比賽就是這場了！
獎品豐富到、完全打到我心⋯
Move Free產品、家人就有在吃
好市多有在賣就知道有多夯
所以被廠商邀約時
興奮不已、也叫家人&朋友動起來
除了運動外、也要好好補充營養
#MoveFree薑黃羅望精萃迷你錠
14天調整體質，趁著防疫宅在家
增加瓦數的同時
一定要照顧有益環節的營養素
素食者也可以食用喔⋯
我已經一個一個通知身邊的好友
一起來報名、因為名額有限⋯
好怕大家搶不到啊⋯⋯
這麼好康的事、怎能不分享⋯
最後！地方媽媽拜託🙏大家
快來幫我們「投票」讚聲！
我們需要你們的支持⋯
跟最夯的運動YouTuber
一起PK人氣
一定要動員地方勢力
需要大家動動手指幫我們投票⋯
當然⋯應援獎也很豐富！
會抽出Pirelli 工具罐 1 個 + 益節薑黃羅望精萃迷你錠 1 罐(30 天份)（10 名）
#益節 #MOVEFREE益節 #薑黃羅望精萃迷你錠
@Movefreetw
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關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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需要能量補給 在 rios arc / 弧圓亂語 Youtube 的精選貼文
在冒險的途中，你是否會有把時間拋到腦後，放慢腳步悠閒度日的時候？在接下來的活動中，我們鼓勵大家效仿活動標題，以呆呆獸為榜樣緩…慢…的…探…索…。這個活動的主角是呆呆獸和呆殼獸，牠的超級進化和伽勒爾的樣子也會在《Pokémon GO》首次登場！另外還有一些悠閒和活力充沛的寶可夢也會出現。
活動時間
香港時間6月8日（星期二）10:00～6月13日（星期天）20:00
活動內容
「伽勒爾呆呆獸」將在《Pokémon GO》首次登場。將伽勒爾呆呆獸設定為夥伴並捕捉30隻毒屬性寶可夢，來讓牠進化成「伽勒爾呆殼獸」吧！伽勒爾呆殼獸在本次活動中也是首次登場。至於伽勒爾呆呆王則似乎還需要更多時間才會出現。
「超級呆殼獸」將在超級團體戰中首次登場！完成限定田野調查課題，獲得呆殼獸的超級能量吧。
呆呆獸、溶食獸、跳跳豬和懶人獺在野外出現的機率提高。如果你夠幸運的話，還有機會遇見呆殼獸和過動猿喔！
伽勒爾呆呆獸、大舌貝、小貓怪、搬運小匠、阿羅拉臭泥將在一星團體戰出現。呆呆王、請假王、毒骷蛙、卡比獸將在三星團體戰出現。
完成活動限定的田野調查來獲得獎勵。
完成以呆呆獸為主題的收藏家挑戰，來獲得「呆呆獸呆呆獸T恤」、30個高級球和3000XP。
到商店查看各式以呆呆獸為主題的新服飾吧！
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需要能量補給 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最讚貼文
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
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需要能量補給 在 《運動果膠》《能量膠》試吃心得｜鐵人三項比賽補給 - YouTube 的推薦與評價
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想買些能快速補充體能的能量棒, 不要太甜, 最好有含一點碳水化合物墊底. ... 建議找超商做補給點比較好不太需要吃能量棒或果膠之類的東西如果是要帶在身上備用的話能量 ... ... <看更多>
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