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很多人都問我平常都是怎麼維持體態
我自己是個不吃早餐的人
早上只有一杯防彈咖啡
做過防彈咖啡的人都知道"做一杯防彈咖啡超麻煩"
有這種沖泡型的超方便!
喝起來沒有可怕的奶腥味
也不會油膩膩的很難入口
非常濃郁的咖啡香是許多吃生酮飲食早餐最常搭配的飲品
我自己會喝防彈咖啡的原因很簡單
就只是想要控制熱量
通常我都是一杯防彈咖啡抵掉我的早餐
它可以讓我一直充滿飽足感
甚至到中午都不太會有餓的感覺~
想要少吃一些的朋友千萬不能錯過它!
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頭等獎日月潭紅茶 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的精選貼文
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頭等獎日月潭紅茶 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最佳貼文
❤❤❤小提醒❤❤❤
#防彈咖啡 #頭等獎日月潭紅茶 明天要收單了!
很多人都跟我一樣把早餐改成了早上一杯的防彈咖啡
#友創100%日月潭紅玉紅茶-立體茶包 是我大推一定要買的茶
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頭等獎日月潭紅茶 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳解答
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這個就是我現在早上每天都要喝一杯的防彈咖啡
我想防彈咖啡應該許多人有聽過
更是許多吃生酮飲食早餐常喝的飲品
我自己會喝防彈咖啡的原因很簡單
就只是想要控制熱量
我覺得防彈咖啡會紅真不是沒道理
因為現在一個早上我只要喝一杯防彈咖啡
到了中午肚子都不太會餓!!!
要做一杯"好喝"的防彈咖啡並不簡單
必須要沖杯240ml熱咖啡
接著找個好的椰子油跟草飼奶油
加進15ml的椰子油跟15ml的草飼奶油(媽媽哪有這麼多時間)
但喝過防彈咖啡的應該都知道~如果只是單純把油挖進黑咖啡裡面融化
上面會浮一層厚厚的油~其實喝起來頗噁心..
所以通常都得有機器打過才會讓人喝得下去
用油脂代替醣份
當身體無醣就會燃燒脂肪
以此去控制飲食跟燃燒熱量
如果你跟我有一樣的煩惱
但又想喝防彈咖啡
那你一定會跟我一樣喜歡晶塑防彈咖啡
因為只要沖個熱水就可以喝
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#友創日月潭紅玉紅茶方塊酥
對於方塊酥我其實沒有太多的愛好
因為市面上的方塊酥都好甜好膩
但當我吃到友創日月潭紅玉紅茶方塊酥
認真覺得它跟我以往吃過的方塊酥很不一樣!好吃很多
方塊酥裡面的成分很簡單
沒有多餘的化學或是香料
甚至連防腐劑都沒有
會令人感覺很安心
餅乾裡面也加了“原葉頂級日月潭紅玉”
口味超搭!!!!!!
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