續前篇鼻敏感,很多人不停的私訊,但因每個人身體狀況不同,我必須瞭解清楚才能給予更好的配搭,我來提供一個以前給孩子喝的配搭,孩子都能喝的溫和配搭,裡面的量是我個人斟酌調配,大家可以依飲用的人年齡做些調整喔~
這個配搭主要是我希望孩子在感冒時的鼻症的狀況能舒緩,這樣痰會少一點,睡眠品質好一點,之後再看狀況來調整是否要再加其他東西同煲;這就是香港老媽的廚房智慧,也是煲湯好喝又好玩之處,常防裡找解藥,我們就是家人最好的醫生。
辛夷花3克
倉耳子 3克
薄荷 1克
蔥白2根
水1000ml
紅糖適量
為了讓寶貝喜歡喝我還加了紅糖
紅糖對感冒也有幫助
或是加肉、紅蘿蔔、玉米煲湯喝也是可以的
作法:
1.所有材料洗淨過後,拍裂,有濾茶袋就用濾茶袋裝,沒有就煲完之後用濾網過濾就好了。
2.蔥白有大蔥最好,但是蔥會辣,可以逐次酌量加,我的寶貝是薑都可以直接吃所以我就加足了。
3.煲煮時間約一個小時
4.紅糖至於杯中,煲煮完的湯飲沖入杯中攪拌均勻,溫熱飲最佳。
辛夷花:辛,溫。歸肺、胃經。祛風寒,通鼻竅。用於風寒頭痛,鼻塞,鼻淵,鼻流濁涕。
疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~
防疫保健優食養選購專區 https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA
#防疫 #疫情 #養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #料理 #幸福
今天你幸福了嗎~
想要更幸福記得來加入媽咪的社團,不能說的秘密都在這私密分享喔~
【煲湯媽咪幸福生活社團】
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
若有不想公開的悄悄話
歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
https://lin.ee/zUUGuXz
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,疏風止痛湯水 川芎白芷瘦肉湯 材料: 川芎 半両 白芷 半両 防風 半両 生薑 數片 瘦肉 二両 疏風舒肝焗茶 荊芥薄荷茶 材料: 荊芥穗 5克 薄荷 5克 足本訪問: https://bit.ly/2XZacgs =================================...
風寒頭痛 在 煲湯媽咪 Facebook 的最佳解答
續前篇鼻敏感,很多人不停的私訊,但因每個人身體狀況不同,我必須瞭解清楚才能給予更好的配搭,我來提供一個以前給孩子喝的配搭,孩子都能喝的溫和配搭,裡面的量是我個人斟酌調配,大家可以依飲用的人年齡做些調整喔~
這個配搭主要是我希望孩子在感冒時的鼻症的狀況能舒緩,這樣痰會少一點,睡眠品質好一點,之後再看狀況來調整是否要再加其他東西同煲;這就是香港老媽的廚房智慧,也是煲湯好喝又好玩之處,常防裡找解藥,我們就是家人最好的醫生。
辛夷花3克
倉耳子 3克
薄荷 1克
蔥白2根
水1000ml
紅糖適量
為了讓寶貝喜歡喝我還加了紅糖
紅糖對感冒也有幫助
或是加肉、紅蘿蔔、玉米煲湯喝也是可以的
作法:
1.所有材料洗淨過後,拍裂,有濾茶袋就用濾茶袋裝,沒有就煲完之後用濾網過濾就好了。
2.蔥白有大蔥最好,但是蔥會辣,可以逐次酌量加,我的寶貝是薑都可以直接吃所以我就加足了。
3.煲煮時間約一個小時
4.紅糖至於杯中,煲煮完的湯飲沖入杯中攪拌均勻,溫熱飲最佳。
辛夷花:辛,溫。歸肺、胃經。祛風寒,通鼻竅。用於風寒頭痛,鼻塞,鼻淵,鼻流濁涕。
疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~
#防疫 #疫情 #養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #料理 #幸福
今天你幸福了嗎~
想要更幸福記得來加入媽咪的社團,不能說的秘密都在這私密分享喔~
【煲湯媽咪幸福生活社團】
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
若有不想公開的悄悄話
歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
https://lin.ee/zUUGuXz
風寒頭痛 在 飲食男女 Facebook 的最佳貼文
以為被寒風吹到頭痛?其實生活同飲食習慣都會引致頭痛問題,中醫就話大家可以多食牛肉、菠菜等溫性食物嚟改善問題。
【風寒頭痛湯水|中醫師教煲川芎白芷瘦肉湯 1個鐘搞掂 食菠菜蘿蔔都止頭痛】免Login一Click即睇:https://bit.ly/3o1ACc9
#飲食男女 #冷知識 #頭痛 #川芎白芷瘦肉湯 #菠菜 #蘿蔔
============================
《飲食男女》正式登陸MeWe,立即Follow: mewe.com/p/eatandtravel
=============================
《蘋果》18區分區小廣告,免費推廣小店,立即登記: bit.ly/33yiSNt
=============================
全新酒鬼專用Facebook Group「#酒鬼男女」,立即加入: bit.ly/339jatS
=============================
為你的住家飯帶來一點不平凡,即上《三餸一湯》: bit.ly/2OWx8va
==============================
【長沙灣$27任食米線 20斤豬骨雞腳熬湯】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2LDs2D0
【80後瞞家人花全副積蓄創業 馬鞍山外賣鮑魚花膠燉湯】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3hVTZC7
風寒頭痛 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
疏風止痛湯水
川芎白芷瘦肉湯
材料:
川芎 半両
白芷 半両
防風 半両
生薑 數片
瘦肉 二両
疏風舒肝焗茶
荊芥薄荷茶
材料:
荊芥穗 5克
薄荷 5克
足本訪問: https://bit.ly/2XZacgs
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#止頭痛湯水 #中醫食療 #川芎白芷瘦肉湯食譜 #舒肝方法
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
風寒頭痛 在 唔熟唔食 Cook King Room Youtube 的最佳貼文
歡迎各位加我IG,FB.
Feel free to add me on instragram or facebook :)
Facebook page: www.facebook.com/cookkingroom
Facebook Account: www.facebook.com/cookkingroomhk
Instagram user ID: cookkingroom
---
有人叫整下有藥膳功效嘅食譜,即管試下。
今次整個廣東人一定熟悉嘅紫蘇葉炒排骨,非常之香。
以下係紫蘇葉嘅功效:
味辛,性溫,歸肺、脾經。
功效發表散寒、理氣和中,行氣安胎,解魚蟹毒。用於外感風寒、頭痛鼻塞、咳嗽、嘔吐、中魚蟹毒。
禁忌人群氣弱表虛者忌服。
適宜人群一般人都可以食用,孕婦適合食用。
紫蘇入藥始載於明代醫聖李時珍《本草綱目》,在我國種植應用約有近2000年的歷史,主要用於藥用、油用、香料、食用等方面,其葉 (蘇葉)、梗 (蘇梗)、果(蘇子)均可入藥,嫩葉可生食、作湯,莖葉可淹漬。近些年來,紫蘇因其特有的活性物質及營養成分,成為一種倍受世界關注的多用途植物,經濟價值很高。
材料:
排骨 40元
蒜頭 4粒
紅葱頭 2個
薑 3片
紅牛角椒 1條
綠牛角椒 2條
蠔油 半湯匙
紫蘇葉 適量
醃料:
生粉 2茶匙
生抽 2茶匙
老抽 1茶匙
糖 1茶匙
鹽 半茶匙
油 1湯匙
風寒頭痛 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題: 頭痛與冬令食補 陳宜君中醫師專訪
五代中醫世家的聖唐中醫診所的陳宜君中醫師,要為各位聽眾朋友介紹頭痛與冬令食補。
一、頭痛依照發作的形態跟原因,可以粗分為三大類,分別是慢性頭痛、急性頭痛、和症狀性頭痛。
二、傳統中醫理論認為引起頭痛的原因很多,如六淫(風、寒、暑、濕、燥、火) 之邪外襲,上犯巔頂,使氣血運行受阻;或內傷病久,氣血不足,失於充養;或痰濁瘀血,阻於經絡,都可導致頭痛。
頭痛的辨證主要在於區別外感與內傷。外感頭痛,一般發病較急,痛勢較劇而無休止,多屬實證,治療以袪邪為主;內傷頭痛起病徐緩,病勢也較緩,時作時停,多屬虛證或虛中夾實證,治療以補虛為主。
(一)感頭痛常見的證型有:
(1)風寒頭痛 (2)風熱頭痛 (3)風濕頭痛
(二) 內傷頭痛常見的證型有:
(1)虛勞頭痛(2)肝逆頭痛(3)痰濁頭痛(4)瘀血頭痛
三、陳醫師也提醒最近準備考試的學生們,可以自己在以上穴道按壓,達到提神醒腦,提高注意力。
提供『智慧五針』的穴位是頭部的神庭穴、左右的本神穴及頭維穴。
1. 神庭穴:位於前髮際正中,直上0.5寸之處。
2. 本神穴;位於神庭穴旁開3寸。
3. 頭維穴:額角髮際上0.5寸,按壓會有酸麻脹痛的感覺,即神庭穴旁開5寸處。
四、最後,關於頭痛的叮嚀與要注意的事項:
1、起居作息規律,不要熬夜也不要賴床,睡眠不足或過多都會導致頭痛。
2、三餐定時定量,也不要空腹過久。
3、保持輕鬆的心情,樂觀的態度,情緒激動或緊張也會誘發頭痛。
4、工作或唸書時間一次不要過久,中間儘量起來活動活動伸展筋骨。
5、養成規律運動的習慣,每週至少三到四次的有氧運動,健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等,不僅有益身心,也可以大大減少頭痛的發作。
6、頭痛不要只是吃止痛藥,應該要注意發作的狀況,如果常頭痛的人應該要如實的耐心紀錄頭痛的型態、頻率與狀況,提供醫師診療的參考。按照醫師指示服藥,絕對不要自行服用市售的成藥。
五、冬令食補:
羊肉爐、薑母鴨、四神湯等對身體的幫助、四物丸是那四物?真是只有女生適合嗎?
風寒頭痛 在 #風寒頭痛 - 探索| Facebook 的推薦與評價
通常表現為兩側或後腦杓緊痛,有時從肩頸往上痛到頭部,尤其是冬天更是怕冷風,平時身體較弱也較怕冷,容易⼿腳冰冷、感冒. #風寒頭痛 · #⋯⋯. 查看更多. ... <看更多>
風寒頭痛 在 【中醫出任務】20210411 - 風寒頭痛傷腦筋,紫蘇出馬來幫忙 的推薦與評價
本集介紹歌手解偉苓,探討關於 頭痛 ,使用紫蘇辛夷茶&列缺穴貼服,穴位太陽穴、攢竹穴、風池穴,邱詩芳中醫師至埔里香草園介紹中藥材紫蘇。 ... <看更多>