第一次的香氣覺旅+食之覺知完美收官。
休息了幾天，讓自己稍作沈澱。
我想這次參與的同伴們也是一樣的吧。
送走了同行的夥伴們，我繼續留在雲南，為下一次的行走做準備。在一座農場場勘的時候，偶然低頭，才發現腳上的帆布鞋已經成了這樣。
兩腳之間的洋甘菊，提醒了我一些事。
在這條香氣的道路上走著走著，一晃眼，快二十年了。時光荏苒，回頭細數路上的種種，雖然也能看見些許足跡和種下的樹果，但我總是在思考：芳療，究竟要帶我們去哪裡？
這一次的香氣覺旅，我們一起踏上這趟充滿芬芳與驚喜的旅程。從表面上看，這是一趟吃吃喝喝、打卡拍照之旅，但是在旅程的過程中，每一道菜、每一種活動，都一點一點地影響著我們每一個人。
原本12個人的這一團，到了最後一天，才知道原來有13個人。等了三年未能盼到孩子的姑娘，一路上感覺自己的嗅覺與身體的反應與平常不太一樣，沿途中還跟我們聊怎麼改善自己不易受孕的體質。到了最後一天早上，同寢室的旅伴提醒了她，去驗了才發現，孩子來了，並且一路上其實都陪著她。
這真是一個超大的驚喜！
從一杯茶、一餐飯，到一朵花、一抹香氣，這趟旅程帶給每一個人的，其實是一場自我反思的過程。有位同伴說，在植物觀察的過程中，她發現不只是自己本身就愛植物，原來植物更愛我們！我們每天汲汲營營地，拼了命地工作、存錢、飯局、購物，究竟是在過什麼樣的日子？
而透過優質的飲食，我們的身心是真的可以獲得療癒的。飄哥做的那兩場奔放的重慶火鍋和四川料理，似乎幫助了我們每個人卸下了某些原本壓抑、隱藏的東西。桑樹下的老鴨湯和石頭村的跑地雞湯，溫暖著我們的胃，同時也溫暖著我們的心。大叔小館的餐桌美學與好吃的料理，在滿足我們眼目的胃口時，也真的令人不由自主地優雅起來。一位小夥伴說，這次的旅程讓她重新體會一碗米飯的香甜、青菜甘苦的滋味，讓她回想起小時候許多美好的回憶，那些是現在日子富有之後幾乎快遺忘的。
這趟旅行，我們確實每一餐都很豐盛飽足，但是旅程結束後不但沒有增胖，反而還有人變瘦了！我們的身體，對好的食材與水、遠離食品添加物和污染的生活，其實是會更有效率地運作的，千真萬確。
看著夥伴們回到各自的城市之後分享說：「親愛的大家，我正在生無可戀地逛著超市...。」笑出聲的同時，我心裡也泛起陣陣的感動。所以其實現代人的身心問題，必須從土地裡去找答案—芳香療法也是一樣，至少我是這麼認為的。
香氣覺旅，有了一個美好的開始，很感謝所有參與的每一位朋友，謝謝我們帶給彼此的過程與回憶。
讓我們繼續行走下去。
#香氣覺旅
#食之覺知
食之覺知 在 The Wave - 【直播預告】覺知飲食- 如何吃比吃什麼重要不少 ... 的推薦與評價
【直播預告】覺知飲食- 如何吃比吃什麼重要不少都市人在社會壓力之下，會以過度節食來減肥，又或是用大量美食來報答自己的的辛勞工作。這些放任身體的情緒性飲食可能會 ... ... <看更多>