【直播預告】覺知飲食- 如何吃比吃什麼重要不少都市人在社會壓力之下，會以過度節食來減肥，又或是用大量美食來報答自己的的辛勞工作。這些放任身體的情緒性飲食可能會 ... ... <看更多>

有沒有試過明明不餓，卻因承受壓力、焦慮、空虛等，而無意識地用食物撫慰自己？心靈瞬間滿足過後，隨時面對更大的空洞和困擾，再一次陷入以食物解決 ... ... <看更多>