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又有新版的金庸《射雕英雄傳》了喲❤
2021/6/10才剛剛上檔的《射雕英雄傳之降龍十八掌》，裡頭的黃蓉，是台灣小美女林妍柔哦！
自1958年第一個《射雕英雄傳》影視作品問世，無數個不同面貌的黃蓉，親愛的最喜歡哪一個？
1958：容小意
1960：陳惠瑜
1976：米雪
1977：恬妞
1978：妞妞
1982：黃淑儀
1983：翁美玲
1988：陳玉蓮
1997：朱茵
2003：周迅
2008：林依晨
2017：李一桐
2021：林妍柔
誰才是你心目中真正的黃蓉呢？
台灣原生種推廣活動
活動裡頭不但介紹台灣原生種，更讓大家手作苔球種一棵原生種帶回家！
時間：2020.12.27 下午14:00-16:00
地點：天氣好就水車碾米廠旁木作空地；
天氣差就改在上山集會所。
報名方式：黃淑儀（Line ID :
shuyi 011363）
#限量30組名額喔！
1969年-香港 五十一年前 看粵語片尋找往昔香港。(如聽不到可用耳筒聽)
8.58分平行時空 同樣位置方向 九龍塘牛津道《惠康》前身 《大利連超級巿場》 也是香港首間超級市場品牌， 多色的士, 窩打老道，尖沙咀彌敦道瑞興百貨，淺水灣酒店等外景，狄娜 肥肥跳艷舞片段。
1969年由楚原導演喜劇片、由石修，沈殿霞、馮淬帆，張清，曾江， 南紅，狄娜，朱江，高魯泉，森森，戴偉光，周吉，方心，黃淑儀 等演出。
《大利連公司》，其實係當年嘅 《牛奶公司》，同《連卡佛》合作，1960 年創辦嘅子公司，在香港中環開設《大利連超級市場》，亦都係(香港第一間超級巿場) 。
1964年牛奶公司收購當時嘅 《惠康》而喺1970年代，《大利連》超级市場在銅鑼灣嘅珠城大厦和九龍塘 牛津道設有分店。
到咗1980年代，正式將旗下嘅超級市場，改名做《惠康超級市場》
劇情 陳清雲因妻子佩思對他千依百順, 於是肆無忌憚到處拈花惹草, 更與好友何柏年、黃寶帆、胡道庸及李志光、志成兄弟組成「丈夫走私協會」. 身為會長的雲規定各人須在其他人見證下與女友幽會一次, 方可入會. 雲介紹空中小姐給光認識, 又教年如何幽會, 其餘各人亦在雲教唆下, 紛紛瞞著太太尋歡作樂, 卻被妻子一一揭破. 眾太太密謀報復, 以思為會長, 成立「防止丈夫走私協會」. 太太們假裝紅杏出牆, 令丈夫方寸大亂, 終逼使他們一一簽下六大規條, 從此貼貼服服.
聰明太太笨丈夫
#歷史時空
湯水食譜 Chinese Soup - 入秋後又係栗子嘅當造期。栗子補腎益脾胃，對於筋骨酸痛亦有一定舒緩作用。今日就同大家一齊煲港式湯水 - 「椰子栗子豬骨湯」！家常菜做法
首先睇睇材料：
椰子 約半個
栗子 20 - 30 粒
紅蘿蔔 2 支
粟米 1 條
南北杏 適量
蜜棗 4 - 5 粒
豬骨 400 - 500 克
薑片 2 - 3 片
椰子有補虛益氣嘅功效，可以原個買返來切絲，而超級市場好多時都有切好嘅包裝椰子絲發售，再洗一洗就用得喇。我鍾意買真空處理嘅去皮去衣栗子肉，可以慳時間，唔使慢慢搣，不過記得用之前以清水浸半個鐘以上。
紅蘿蔔去皮，切頭切尾之後切粒。粟米洗一洗後就切細段。南杏甜，北杏苦，想淡湯甜啲，南北杏可用2比1嘅比例，以清水沖一沖，待用。蜜棗一樣用清水沖一沖就可以。
豬骨就記得要汆水。凍水落可以確保血腥味唔會停留喺肉入面。
材料準備好之後就可以逐一放入煲入邊，放埋薑片，加入適量嘅清水，用大火煲30分鐘，再轉細火煲2-3個鐘，加少少鹽調味就可以飲喇！
湯水食譜 - 沙參玉竹 中文字幕 Chinese Soup Recipe
今晚食乜餸？菜乾豬骨湯係老牌港式湯水之一，滋陰潤肺，雪耳含有大量胡蘿蔔素以及膳食纖維，促進腸胃蠕動，亦刺激皮膚新陳代謝。
有時喺屋企突然想煲滋潤湯水，又唔想落街買料，打開雪櫃或者都搵到啱用嘅食材。今日介紹嘅呢個菜乾雪耳豬骨湯，好多材料都可以買定，即刻同大家睇下！
首先睇睇材料：
雪耳 1球
菜乾 適量
沙參 適量
玉竹 適量
無花果 5-6粒
南北杏 適量
豬骨 300-500克
薑片 數片
正如之前講過，煲湯其實可以好隨意。之前買咗舊燒肉，豬骨無食雪咗入雪櫃，拎番出來啱啱好可以用來煲湯。當然，燒肉嘅骨多油，放落湯煲之前一定要飛一飛水，迫晒啲油出嚟。如果唔用豬骨，你亦可以選擇落瘦肉㗎！
雪耳要用室溫水先浸30分鐘左右，跟住用食物鉸剪先將底部較硬同黃嘅位剪走，跟住好似咁樣，剪番一朵一朵嘅雪耳花出來。
菜乾先用清水洗一洗，再浸30分鐘待用。沙參、玉竹都要用清水浸15-20分鐘。我通常會買定無花果乾，可以儲存比較長嘅時間，用之前浸幾個字就可以。
材料準備好之後就可以放落湯煲，記得加多幾片薑，之後落適量嘅水，用大火煲30分鐘之後再轉中細火煲多45分鐘，落少少鹽調味就飲得！
#湯水食譜 #沙參玉竹 #清熱潤肺
湯水食譜 湯水教學- 今日同大家介紹呢款保健湯水 Chinese Soup - 雪梨雪耳瘦肉湯，清熱滋陰，對氣管問題有相當功效 ，而且方便大家在家煮，一齊睇睇！
清熱滋陰嘅 雪梨瘦肉湯，最啱就係夏天又熱又濕嘅天氣飲用，我哋一齊睇吓材料！
湯水食譜 Soup Recipe
雪梨 4 - 5 個
雪耳 1 球
瘦肉 300 克
南北杏 適量
蜜棗 3 - 4 粒
無花果 適量
雪梨清熱滋陰，養胃生津，對氣管嘅問題有相當嘅功效。買咗返嚟之後嘅雪梨要先去皮，切開之後切走入面嘅果芯，之後切粒就可以。
雪耳要先用溫水浸 25 - 30 分鐘，之後用食物鉸剪，剪走雪耳底部較硬嘅「心」，再用鉸剪剪出一朵朵嘅「雪耳花」，待用。
買到嘅乾無花果要先用水浸 15 - 20 分鐘，南北杏同蜜棗就要用清水洗乾淨。瘦肉我就通常會切開細件，方便之後可以食埋。
準備好材料之後，就可以逐一放落煲入面，之後加入適量嘅清水，再用大火煲、水滾計大約 30 分鐘，之後再轉中細火再煲 1 個鐘頭左右，加入適量嘅鹽調味就可以！
1:13 雪耳處理 方法
2:35 煲湯材料
#雪耳湯 #湯水教學 #ChineseSoup
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