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【新刊免費試閱❤️】白髮掉髮完全對策：養髮護髮從極簡3招開始
#白髮 與 #掉髮 不完全是「頭頂之上」的問題，其實也代表了身體健康可能出現狀況✊。從中醫的角度來看，頭皮的不同區域對應身體不同臟腑或機能，因此哪裡有白髮，就是身體哪一個系統需要關注的指標！
早安健康10月號《#白髮掉髮完全對策》重磅上市！你知道嗎？你以為正確的護髮養髮方法，可能反而有損髮質，或是達不到效果，加速頭髮耗損💥。
🖋你的洗髮方式對嗎？有沒有更有益於頭皮與頭髮健康的洗髮用品？
🖋除了黑色食物，還有哪些食材能夠養髮護髮？
🖋你知道最簡單的3招護髮養髮是什麼嗎？
🖋使用染髮劑還有什麼要點是你遺漏掉的？
🔎身體不健康，頭髮先知道！長白髮，最嚴重危及生命！早安健康10月號《白髮掉髮完全對策》親授：3招極簡養髮顧健康！全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城399免運，再送【Weet-Bix】澳洲全穀片(麥香)隨身包 乙包✨ >>> https://bit.ly/3CZ3HwH
#舊相
我說話很直接。
多年來，我問醫生和皮膚專家朋友的問題，單刀直入：
「目標為本，我只係想靚、後生及有活力，
甚麼營養補充品是必須服用？」
答應過網友，介紹我的全套營養補充品，
以下是我的多年總結。
先申明，我介紹的產品都是我真實地使用過，
並沒有受品牌委托宣傳。
當中「鹿靈芝」和「時光」，
則是用後覺得功效顯著，
與品牌洽談代理，
屬於「洗濕個頭」誠意推介。
關於一個人應否花費營養補充品，
有一派人士是覺得無必要的，
他們認為「人們從每天食物中，
自會吸收各種營養」，
對此說法，我個人並不認同。
世上食物種類何其多，
吃得健康是基本生活態度，
但我們最需要的營養，或有其指定目的，
例如anti-aging：「我要食咗之後靚啲」，
又點會咁易食得中，食得夠呢？
照顧自己健康並且keep得靚，
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去，
面容不會逆齡，
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。
每個人選取其營養補充食品，
要先訂個主題，
問清楚自己最想要甚麼效果，
然後，有恆心地專攻一套，
自己也要用心感受分別，
試它一兩年，你會看得出重大效果。
我每天服用：
靈芝丸 （鹿角靈芝孢子丸）- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒，可食用，亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老，強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒，每天約HKD$43 - $85
- 註：另有寵物版「寵芝靈」
Omega 3 ＋CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒（好大粒）
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒，每天$2.8
膠原蛋白 （樽裝液態）- 時光，台灣製造，每樽15,000mg（Maxi House）
或，
氨基膠原蛋白 （粉狀）- 明治，日本製造 ，每匙5000mg（萬寧，HKTV Mall）
- 補充骨膠原是必須的，需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性，改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg，所以我是時光＋明治膠原粉
- 明治 ：https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ，每天約HKD$7.7
- 時光：https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽，每天HKD$48
樂加欣 Tru Niagen （屈臣氏，HKTV Mall）
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆，補腦，增加活力
- HKD$360 / 60粒，每天HKD$12
另外，我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」，抗氧化及美白，在新加坡、台灣和日本都大熱，暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售，而我亦正在聯絡，如有興趣或可安排團購。
//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸，採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取，含有Crystal Tomato®️ Carotenoids （類胡蘿白素），讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩，為你全身由面部至腳尖，全方位防止紫外線對肌膚的侵擾，抑制黑色素形成之餘，更減少於細胞的黑色素，為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證，安全可靠。獲多份國際權威認證，包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
（我買）約HKD$1200 /30粒，每天HKD$40
Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢，但相信其他品牌都有效。
寧夏紅 ＝杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完，要補貨，忘記價錢
#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷
Hi👋🏻我又黎分享下草姬！我自己成日介紹草姬產品比人，因為我覺得真係食完有效果，而今次我去左試草姬生髮濃🙈，生完BB後頭髮都好易斷，又甩左好多，我想生返我原有果把靚頭髮呀！
草姬生髮濃係為我地亞洲人而設，用左全天然漢洋草本可以減少脫髮，仲有左增髮。大家放心，成份安全，並無副作用👍調理身體從而達到效果，仲要停服後髮質唔會反彈架！連續食3個月效果會更明顯！真係減少咗甩頭髮嘅情況，頭髮無咁易斷，額角都開始生返BB毛出嚟！
👤美國專利+全天然漢洋草本成分，唔驚有副作用，而且漢方仲係黑色食物，一睇就知可以幫到我生頭髮😌
墨旱蓮萃取 - 補腎益肝 ‧ 強化毛囊
黑芝麻萃取 - 養血潤燥 ‧ 烏髮亮
⿊⾖粉 -補腎益脾 ‧ 毛囊健康
#草姬生髮濃
Herbs HK
頭髮理得短短整齊、戴着黑色耳環，煮食時拉起手袖，隱約看到手上一大片不知名圖案的紋身，這個有型有款的廚師是阿Man，現年38歲，五年前才入行，如今已在業界薄有名氣。原任文職的他，轉行做廚師全因「令自己好過點」，「五年前，媽媽突然因腦爆血管離世，走得很快，才幾天時間。」他的煮食技巧，是從母親學來。「你說她是否我第一個老師，可以這樣說。」，兩母子愛在廚房溝通，聊聊彼此近況，「她會關心我上班如何，有時會教訓我這樣做人不行的，你應該要這樣去對待事物。」
上門私房菜 Masterman Kitchen
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因為方妤隔幾天就要剪頭髮了...
所以想出了這個企劃！
她的腳力真的不是蓋的XDD
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品牌logo大亂鬥！奧迪竟認成奧運...你能猜出幾個？
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不論男生或女生都害怕長白髮，因為有了白髮後，視覺年齡瞬間老了好幾歲，而染髮是改變外觀最快的方式。不過很多人擔心染髮劑的化學成分、刺鼻氣味，可能會對身體造成負擔。
皮膚科醫師廖苑利表示，白髮或灰髮是黑色素細胞功能逐漸退化的結果，大部分人在35歲時就會開始長白髮，50歲後白髮量就會增加，這是正常的老化現象。人在出生的時候，基因就決定了一個人的黑色素細胞功能何時會減退。一般來說，白髮變白的順序為耳朵到太陽穴附近，再到頭頂。
但有些人有「少年白」，年紀輕輕就長白髮，除了家族遺傳因素之外，還有生活因素，例如壓力太大、睡眠品質差、飲食不均衡、勞心勞力、喝酒抽煙等。
如何解決白髮問題？
廖醫師分享了日常生活中的三個關鍵，除了均衡飲食、維持正常作息，挑選天然成分的染髮劑，可以避免對身體造成負擔。
a.飲食：均衡飲食補充抗氧化食物，多攝取蛋白質、胺基酸、B12，並避免抽煙、喝酒。
b.作息：放鬆心情、維持正常作息，避免熬夜。
c.日常保養：除了使用傳統的染髮劑，現在還有健康遮白的新選擇－萃取自植物，以酒麴發酵技術製成的Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳，上色成分只用「天然來源黑色素*」，補充黑色素到頭髮表層，回復自然黑髮色，安心無負擔，讓你不用再煩惱白髮問題！
日本花王研究超過16年，開發出Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳，使用方式如同沖洗式護髮乳，洗髮後使用，每次使用只需停留五分鐘，不含PPD&阿摩尼亞，沒有刺鼻氣味，不易傷髮質。因上色成分源自天然，上色效果為階段式呈現，隨著每次使用，讓白髮回復自然黑髮色。不只健康遮白，還可以打造理想的柔順/蓬鬆髮 ！
日本熱銷的健康遮白產品，現在台灣也買得到囉！
Rerise瑞絲 官方網站： https://web.kao.com/tw/rerise/
康是美限定販售： http://bit.ly/2Jei6gE
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