關於 2歳10ヶ月 体重 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎂
6月9日

娘が
2歳と10ヶ月になりました🙌

すっかり女の子になったよ👩

おしゃべりも上手になって
何が欲しいか言えるし
私が機嫌悪くなると
ママ大好きと言って
察するようになったし笑

毎日毎日進化中⤴️

どんどん食べて大きくなぁれ💕

最近できるようになった事
・手洗いを全部自分でできるように
・ペットボトルの飲み方が
咥えるから通常モードに
・手遊び歌を特によく歌うように
・お絵かきのレベルが上がってる
・嫌なものに対しては頑固たる態度
・好きなものはめっちゃ好き
・お手伝いは基本大好き
・肩たたきしてくれる
・私が失敗すると
ママ、気をつけて！と言う
・人の感情が分かるようになってきた

身長94センチ
体重14キロ

#2歳10ヶ月
#おめでとう🎊
#毎日幸せをありがとう
#どんどん大きくなってね
#ロウソクふー
#ロウソク消すのが好き
#オレンジジュース好き
#私と好きなもの似てる
#happy✨
#mottennentシャツ
#成長記録
#公式たまひよグラマー
@tamahiyoinsta

📷
#α7ⅲ
#tamron2875f28
#ママフォトグラファー

※この日本酒アカで誰も興味ないと思いますが、記録したいことがあったので投稿します。😎
基本個人的ダイエットのことなので興味ない方はスキップしてください🎵
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‪プラス20キロの現実。
2017年。
‪いくら妊娠中とはいえ太り過ぎた私。
＋15キロを超えた頃には膝が痛いとかは普通で、足の底が押しつぶされて立つだけで激痛だった。
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「赤ちゃんの体重でしょ？」とよく言われるけど妊婦さんの体重増加は出産時までで＋10キロ前後が一般的。その倍以上太った私は看護師さんに『双子ですか？』と毎回聞かれる始末。検診では特に異常も指導もなかったので生活は変えずに、白米は1食1合が基本で、ひどい時は酢飯をおかずに白米を食べてました。😂ほんと酷い…
・
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産後4日で−5キロ。（これは多分赤ちゃん分）
産後40日で更に−5キロ。
‬この時は帝王切開後の苦痛と乳腺炎、よく泣く子供のお世話と大好きな祖母の他界、同時進行で㐂宵の開店準備をしてたので特に何もしなくても体重が戻っていった。正直しんどすぎてこの頃の記憶は飛んでしまっているし心からの笑顔の写真がない😂
‪その後何キロかは仕事していくうちに体重が落ちていったけど、産前から＋4キロの所で止まった。
このままだといけない！と、2020年に入りホットヨガや筋トレを始めるもコロナの影響であっという間にジムが閉鎖。自分1人では運動のやり方が分からずトレーニングをやめてしまう。
・
3月に入り仕事も暇になってきたので、遂に3月16日から本格的に体重を戻そう❗️と決心。
それから昨日で丁度4ヶ月。‬
最初は自分に合っているダイエットの仕方が分からずにいたら友達がSNSとYouTubeを使う事をオススメしてくれた。
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インスタで同じ身長の可愛い子のダイエットアカウント @diet50_38 をモチベーションに。
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それから可愛い子のYouTube を見ながらトレーニング💃
（オススメのトレーニング↓
ノリノリで踊りたい時は@takemari1219
筋肉をいじめる時は　@nogachannel ）

※2ヶ月前くらいからお客さんに勧めてたらみんなやってくれてた😂
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その結果ついに、ついに！！！元の体重に戻りました‼️😻
あっ！でも、元々痩せているわけでは無く普通体型なので、結果痩せたことは殆どの方に気づかれない。笑
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食べないダイエットはしないと決めていたので、想像してたよりは辛くはなかったです。
置き換えのプロテインや酵素ドリンク、サプリ等は一切使わず、過度なファスティングもしない。
新鮮な食材を低カロリー低糖質を意識して調理し、栄養をしっかり取る事を大事にしました。
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今回の減量で、『食は生きるということ』を実感し、料理や食べることがもっと好きになりました。
久々に新しい事を学びたい欲や、野望も生まれました。
生きるのはやっぱり楽しい。
充実した生き方をしたい！！！！とまたひとつ強くなりました。

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最後になりましたが写真は5年前26歳の時です。現在は写真とは異なりますのでご来店の際はご注意ください⚠️
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#ダイエット　#産後ダイエット　#食は生きること　【㐂宵〈きよい〉】
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住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
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✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
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電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です！！（当日の営業時間中は不可）
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#㐂宵 #きよい #旧㐂なり #渋谷 #宇田川町 #女将 #大皿料 #家庭料理 #1人飲み #日本酒女子 #日本酒 #こだわります #和食 #和風 #美味 #唎酒師 #唎酒師のいるお店 #Japanesesake #奥渋 #奥渋谷 #手作り料理 #米焼酎 #小料理屋 #裏渋谷 #和酒 #ネオ小料理屋

ご長寿猫が人見知りをしなくなった意外な理由
（ケニア・ドイさんの「猫又トリップ」）

動物病院で健康診断を受けたときのこと。体重がぐっと減り、血液検査の結果で「甲状腺機能亢進症」の診断が下りました。「そういえば......。」片山夫妻は獣医師が言う病気の兆候に深く頷くのでした。

それは真夜中の一人大運動会に、急にテンションが高く活発になったこと、さらに水をよく飲む・おしっこの回数が増えた等々、ルーブルの行動に多く当てはまるのでした。

しかし、投薬まではいかない数値だったので、まずは食事を変えて様子を見ましょうということに。

（続きはこちら）
https://www.nekobu.com/blog/2019/10/post-2233.html?xid=p_soc_nk_f

今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます！
●L.F.C公式サイト
https://lfc-fitness.com/

●L.F.Cお申し込みページ
https://archive.fujii-fitness.com/LFC/nwfbsk/

●L.F.Cとは？
https://youtu.be/wuQp8WNO4I8

●L.F.Cサプリの詳細
https://lfc-fitness.com/news3/

●藤井拓也オンラインショップ
https://ftakuya.official.ec/

●藤井拓也公式ライン
https://landing.lineml.jp/r/1621478763-lm5v8p9D?lp=Sv0ERB
※お問い合わせやご質問がある場合、こちらからご連絡ください。
※お申し込み後、運営からの確認メールが届かない場合もご連絡ください。
※レシピやプレゼント動画の配布は終了しております。

●藤井拓也ツイッター
https://twitter.com/Fujii_Takuya

●藤井拓也セカンドチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCwB9DQhzR13he82iUhoMmaw

●インスタ
https://www.instagram.com/taku0241/

●筋トレ専用インスタ
https://www.instagram.com/fujiitakuya0241

※現在、毎週土曜日21時より
筋トレ・ダイエット相談ライブを行っています！
だれでも参加でき、いただいた質問や相談に何でも答えます！

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【損する前に知っておいて欲しい正しいサプリの飲み方】
飲むだけで痩せる魔法のサプリなんてありません。でも効果的な飲み方は「あります」
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【たった20秒】デッドバグは手を振だけで腹筋100回分効く！
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【脚やせカエル足ダイエット】太もも痩せるストレッチ方法【太もも細くする方法】
https://www.youtube.com/watch?v=blOxuMHIkV8

【腹筋禁止】座って腰を10回振ると腹筋100回よりお腹が凹む！
https://www.youtube.com/watch?v=nIdpH0zqx-I

【リンゴ酢ダイエット】1日1杯飲むだけで痩せる！お酢の正しい飲み方【脂肪燃焼/腸活】
https://youtu.be/CGq2jB8H8sg

【2週間本気でやってみて】履けなかったパンツが履けるようになるトレ【ガチ脚やせ】
https://youtu.be/qyNewQ42F4c

【ダイエット中にOK】脂肪をつけずに筋肉がつく、超簡単おやつ＆夜食２品です。
https://youtu.be/2byqCBadg4I

ダイエットしたのに体脂肪率が落ちなかった人が見る動画。
https://youtu.be/8SvIBm4U2AI

何やっても落ちない体重が-10kg🔥カエル足ダイエットストレッチ✨骨盤腹筋浮き輪肉腰痩せ脚痩せお腹痩せダイエット【2021ライト版】
https://youtu.be/se9LaV0wbkQ

【８分】整形級に老け顔が治るエクササイズ！ほうれい線・顔のたるみ・おでこのしわ・目のたるみ！
https://youtu.be/ouvnnMgvPs4

【1回でこの変化】姿勢が変わればストンっと痩せる！見た目年齢－15歳になる方法！立ったまま美しい背中&姿勢をつくる背中痩せエクササイズ
https://youtu.be/JbIRxGnGWqA

痩せるダンス「Michael Jackson - Thriller」超人気曲で有酸素運動全身ダイエット！
https://youtu.be/THtWz4J4ii0

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https://youtu.be/HCLVdX5esK0

食べてはダメ！デブの原因！食欲乱す食べ物【５選】
https://youtu.be/EEeYunS_nkE

しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg

【1日10分】 肩と背中をほぐす朝ヨガ　一日を元気に過ごそう！ #479
https://youtu.be/1RP7DZH28Cg

自宅筋トレ！体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ！実はお腹引き締めにも効果あり！腹筋割るには体脂肪を落とせ！自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn
https://youtu.be/GlQ5sxgFvMk

腹筋の30倍痩せるっモデルスクワット！脚を太くするスクワットと、細くするスクワットの違い！
https://www.youtube.com/watch?v=7kTcN6W8S_k
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【藤井筋トレチャンネル人気おすすめBEST5】
【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった！お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
https://youtu.be/8DvCokuwzbA
知らないと太ってしまう！基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった！カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】
https://youtu.be/hSVtD9NkHFo

【便秘解消】快便なりすぎ注意！腸もみマッサージで慢性便秘が治る！真似するだけで簡単にできる！https://youtu.be/po__vR1Vs9A

【便秘解消】快便なりすぎ注意！たった1分で終わり「腸ストレッチ」うんちが出ないわけがない。
https://youtu.be/cnmcufqtSCo

間違ったプランクは腰を痛めるだけ。下っ腹をごっそり落とす正しいプランクのやり方を教えます！【プランクチャレンジ、ダイエット】
https://youtu.be/5YTipu7HyhQ


#ダイエット　#糖質制限　#宅トレ


Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
http://spoti.fi/NCS
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3年前のFP3級受けた時の動画はこちら
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俺が使っていたFP2級テキストはこちら
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今回は久しぶりに勉強しようということで、
FP2級を2ヶ月ほど勉強して試験に挑んできました！
その1日の様子を御覧ください。

そして結果発表は10月。ぜひチャンネル登録して待っててねん！

#FP2級 #資格試験

【ないとー自己紹介】
1990年2月12日生まれ
千葉県千葉市生まれ
B型
31歳・独身
身長178cm・体重65kg
・めんどくさがり
・大ざっぱ
・アクティブ



【好きなもの・趣味】
BUMP OF CHICKEN
Mr.Children
１人旅
ガジェット系
効率化
自分磨きが趣味



【ないとーVlogシリーズ】
・毎月の買って良かったものランキング
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・アラサー男の1人旅シリーズ
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自宅筋トレ！体脂肪を落とすならウォーキングよりランジをやれ！実はお腹引き締めにも効果あり！腹筋割るには体脂肪を落とせ！自宅トレーニング Try Back Lunges for fat burn
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【下っ腹やせ】腹筋をやってもお腹は細くならなかった！お腹を凹ますドローインで腹横筋を鍛える
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知らないと太ってしまう！基礎代謝を上げるなら運動より〇〇だった！カンタンに太りにくく痩せやすい体質をつくる方法を解説【ダイエット・食事】
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