關於 2020年度代表字 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🚗彰化🚗
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
照片拍攝期為過去，至此po出主要是祈福這波疫情趕快過去，讓台灣回歸正常生活，不要再缺水缺電缺疫苗。

「2021彰化月影燈季」在充滿濃濃過節氣氛的歲末時節以異國風情搶先於八卦山登場!

該節日只到110年3月1日（農曆正月十八），長達73天的展期打破彰化燈會史上紀錄，燈區範圍自彰化縣立美術館起沿卦山路至八卦山大佛風景區遊客中心、天空步道都有亮點。

八卦山大佛風景區是許多在地民眾的心靈寄託之地，逢年過節也習慣來此參佛、散心，2020年度代表字「疫」說明雖台灣目前控制得當，心冠肺炎疫情仍對民眾的工作與生活帶來許多不安。
--------------------------------------------------
🏛#彰化月影燈季
🏡地址：500彰化縣彰化市卦山路8-1號
⏰營業時間：晚上5點半至10點
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#台灣 #taiwan
#彰化 #中部 #changhua
#八卦山

#旅遊 #網少 #網美景點 #打卡聖地

🌟 #friends #smile #instagood #life #popularpic #likeforlike #toptags #cute #happy #tbt #girl #fashion #instalike #followme #family #follow #nature #igdayly

是的...今天又新增很多例, 直播中的留言走馬燈不斷閃出情緒性留言, 我想大多數的人可能都不知道自己到底在寫什麼？ 接下來的幾天數字上升, 是很不希望看到, 但是應該是可以預期的？
.
昨天晚上在 行行出老母 主持的CH房間裡, 跟幾位在海內外的老母們一起聊 #在美國的封城生活經驗 以及現在 #台灣疫情變嚴重的焦慮如何平緩。是的, 我們在台灣多了一年多的緩衝時間, 讓許多在海外的人都覺得是活在平行時空。確診人數的上升再驚悚, 我們能做的也只是把自己顧好。 沒有一個人的生活是容易的, 各自有生活、經濟、家庭、事業．．．數不清的壓力。謝謝 成語故事伴讀 的紀錄, 讓我們可以跟大家分享幾句昨天聊天室的重點：
.
#病毒不會很快消失我們要學會怎麼跟COVID相處
#加強彈性調整自己的腳步
#把力氣放在自己能控制的事情上
.
是我們現在能夠也必須做的。恐懼與不安, 確實是我們最大的敵人。最近在Netflix上追的一部英劇The Irregulars 中雖然劇情很老派, 但是講的就是心魔, 每個人都有自己最害怕的點, 就是那樣的恐懼(大多情況下都是自己限制住自己)會摧毀我們的意志。A Small but Real Family 的口譯老母Renee推薦大家可以做一些冥想的方式, 去面對自己的內在, 達到正向的釋放壓力效果。
.
#少看一點很可怕的訊息
2020年初, 疫情開始在全世界爆發的時候, Lara的心情經歷過一段非常恐懼的階段, 我瘋狂的追蹤世界不同的數據, 看中國的城市數據、義大利、美國、俄羅斯等地的大爆發, 甚至在開車的時候偶有恐慌, 這一段心路歷程我很少跟別人提起, 因為當一個大人、尤其還是媽媽又是老師, 我不想因為自己的恐懼影響到身邊的人, 尤其是孩子們是更能感受到敏感的情緒波動。後來我越來越不願意在晚上開車, 尤其是高速公路, 會覺得看不到盡頭讓我有種非常不安的感覺...這些內心的感受別人是看不到的, 但是我自己知道。直到後來慢慢的強迫自己去思考, 到底我這樣恐懼的來源是什麼？家庭？經濟？工作？疫情？我想我的恐懼不是單一源頭, 而是在整個大環境下加上自身的狀況以及面對未來的不確定性, 這些加起來的綜合恐懼... 我知道我很不喜歡那樣的感覺、而且我不是只有一個人, 不能讓我自己影響到孩子....所以在一段時間的消極後, 強迫自己改變、不斷自我灌輸正面想法, 不斷讓自己接受不同的資訊, 而不是只看疫情相關新聞, 甚至改變自己的外觀, 慢慢的, 總算是戰勝了自己的心魔...
.
#這是歷史洪流裡的一個小點
#拉大自我格局相對會降低某種程度的焦慮
.
當然疫情跟我們息息相關, Lara不是說要把自己的👀閉起來, 而是鑑古知今, 過去歷史中發生的大型傳染病事件, 大概都會是在幾年內消失。21世紀的科技跟醫療遠比13世紀中古時代高得多了, 人們的衛生習慣跟對病毒的認識也好得多, 所以請有信心, 我們一定會找到一個好的方式無論是與病毒共存或是消滅它。

除了COVID19會影響我們的生活外, 每天在海內外發生的事情, 其實也跟我們都會有關係。全球海運的堵塞、缺晶片無法生產、中東的情勢緊張, 看似沒有發生在我們島上的事件, 卻會造成油價上漲、原物料大缺、消費品的價格大漲, 如果有人會因為新聞報導說油價明天要漲1角而在怠速一個小時(更耗油)去排隊加油, 那是不是每天花10分鐘了解一下國際上發生的事情, 更划算呢？

這個週末我上了三堂線上課, 年齡從5歲到成人都有, 主題除了更新疫情的狀況外, 還是放在最大的國際新聞上 - 以色列跟巴勒斯坦之間的衝突。(我覺得這已經不叫做衝突, 可以稱得上是戰爭了.... ) 不同的年齡層, 可以從這個事件上得到不同的認識、甚至在課後的群組, 也有家長因此去深入研究這個議題。當我們看到原來還有這麼多“大事”正在發生時, 也許就不會過度放大身邊的事。

#孩子活在未來請為他們做準備
.
即將四十的我, 活在當下。但是我們的孩子是活在未來的！孩子們的當下是在10, 20年以後, 所以拉大格局、放長時間, 不但能減輕焦慮, 更是為未來做準備。

#現在能夠培養自律與自學的人
#將來是會看得到成果的​
.
這兩天“停課的恐懼”開始蔓延在所有的台灣家長群中... 我們家的小孩去年4月就停過一個月, 明天開始也即將迎接 #HomeSchooling 兩週...學校非常超前部署, 去年的狀況我個人不太能接受, 但是這次確實不一樣, 我覺得這也許是好事。Lara從2005年開始就是SOHO族(這個詞感覺已經很老派了...現在應該要說 #WFH ( Work From Home - 看了一篇 雙薪爸媽100+生活實驗．Wei & Erin 介紹的年度代表字, 才覺得自己有點out of date了 😆 有興趣的人請看這篇 http://bit.ly/yearof2020 )...不管老不老派, 在家/遠距工作的模式Lara已經做了17年了！這麼長的時間, 我學到了一件事情, 那就是：#自律
.
2007年威爾史密斯演的一部電影 I'm Legend 我是傳奇 , 我想很多人人對於他必須親手殺掉他最好的夥伴德國狼犬歷歷在目....😿不過, Lara想強調的不是病毒跟疫苗的劇情, 而是在劇中他每天都照表操課, 維持著所有的生活、健身習慣, 甚至是太陽下山的時間一到就必須緊閉門窗, #自律 是讓他跟狗狗Sam能生存下去的唯一法則！
.
在家工作或是自學也是一樣的道理。到公司上班除了面對面溝通快速以及設備之外, 有一個很重要的因素就是“群體力量”。我們知道幾點要開會、同事會經過螢幕, 所以在某種程度上不需要太過自制, 他人的存在就是一種控制自我行為的力量。但是在家因為“沒人管“或是“人家看不到” , 就很容易過於放鬆, 也會因為抽身處理許多的雜事,導致時間變多但是效率更低。所以即使網路的便利已經至少有20年了, 但是真的有能力在家遠距工作的人數卻無法快速上升, 直到這場疫情的出現.....
.
全球停課超過一年以上的國家比比皆是, 已發展的國家相較之下在硬體設備比較能即時補上, 教師們的軟實力也一直不斷地在進步當中, 去年4月我參加 #NationalGeographicCertificatedEducator 的教育者認證課程時, 看到有許多美國的老師們很努力的想要快速強化自己的線上教學能力。相信到現在一年過去了, 無論是老師或是學生也都很上手了。昨天在CH房裡, 之前在美國的 海洋學家的母體力學 也分享到 #其實孩子的適應力比我們想像的還好, 他的孩子四歲, 現在已經能線上學鋼琴(從零開始喔！)
.
而在發展中國家呢？印尼從疫情一開始就宣布停課, 不是所有人都有電腦的情況下, 作業還是要用email交, 城鄉差距在這個時刻更加凸顯。在外力引導不足的情況下, 孩子如何自學成了一大問題。全球發展的趨勢本來就已經不斷地在加大貧富差距, 我們都同意, 財富或社會階級的翻轉除了中樂透外, 教育可以說是唯一途徑。 經過這兩三年的疫情後, (好的)教育可能變成一種奢侈品。不是因為它(教育)不存在, 而是人們能不能更加主動積極的去尋找、去使用。都說免費的最貴, 現在網路上免費的資源真的很多, 但是反而造成了資訊過度爆炸、真偽難以辨別的情形。有能力、積極性夠的人, 能在翱翔在這一片資訊藍海中, 擷取自身所需的養分, 不斷壯大！習慣被餵食的人..恐怕會一被放生就迷失在這片大海中了....
.
寫了這麼一大篇心得感想, 最後來宣傳一項免費的資訊㊙️🆓
這兩週大家都不會出門玩了吧～下週日下午在家吹冷氣, 聽Lara聊一聊, 怎麼在 #生活中培養國際觀 吧～
📍：2021.5.23 (日)
⏰：下午14:00~15:30
🏠：ZOOM 線上
💲：免費
.
✅報名表單 (請務必填報名表, 講座連結會透過email發送)
https://yeslara.com/2021報名表

.

*這張照片是今天早上跟家人去河堤騎腳踏車時拍的。
我們的家-台灣很美, 我們一起守護🥰
出門口罩戴好, 到空曠無人的地方是相對安全的,
無論大人孩子都需要新鮮的空氣、適當釋放壓力

｜青鳥帶你去旅行：出走的閱讀#1｜​
​
＃活動報名 → https://www.accupass.com/go/sailingtime001​
　​
這個春天，讓青鳥用閱讀跟著你一起出走，用自由的方式，去記錄那些未曾到過的遠方。​
​
時代雜誌形容2020是「最糟糕的一年」、韋式辭典選出「大流行」為年度代表字；如今，新冠病毒仍在世界各地流竄，當台灣人活在平行世界、自由活動時，世界上許多國家紛紛暫停振興旅遊的方案。​
​
「封鎖」（lockdown）儼然成為全球數十億人的共同抗疫經驗；「社交距離」不僅是發生在幾個星期內的事情，它可能將永遠停駐在我們的生活裡。​
​
好不容易才過去的2020年，不能搭飛機出國的2020年。在台灣生活的我們，卻是被拉近距離的。朋友之間的聚會，不再因為要出差、要出國度假而難以成行；與家人的聚會，也不以餞行為主軸。我們多了更多的時間好好待在同一個地方，與家人朋友，跟自己相處。​
​
只是，出走慾望還是如影隨形，於是我們開始規劃在台灣的小旅行，這才發現，充滿人情味的市場、壯麗的景觀以及勤懇生活的人們都真實的存在這片土地上。​
​
生活並不是慶典，這個世界並不會因為經歷過那許多浩劫就此免疫。記憶無法像生物的基因那樣可以遺傳，但我們可以透過旅行與出走，用雙腳、用鏡頭、用書寫、用心去紀錄這段維持著剛剛好的距離的日子。​
　​
　
　
　
👣＃活動資訊｜

報名網址｜https://www.accupass.com/go/sailingtime001
活動地點｜青鳥書店（台北市八德路一段1號玻璃屋2樓）
活動時間｜4/24（六）19-21
活動費用｜200元／人（含台灣在地茶飲）
活動講者｜Miss Fotogrape

【春節新品歡迎選購，一同壯大官媒】
https://www.cccreative.tv

‧ 喜迎中華民國110年 回顧官媒去年精采節目前五名
‧ 台灣年度代表字選出「疫」 國台辦：民進黨要檢討
‧ 英國變種武漢肺炎首例輸台 元旦起禁外籍人士入境
‧ 保外就醫不得受訪 陳水扁改開廣播節目訪問別人

【眼球員工社群帳號攏底加】
https://eyectv.soci.vip

【納貢擁有眼球商品，一同壯大官媒】
https://www.cccreative.tv

【立即訂閱官媒YouTube頻道，並加入會員】
https://eyectv.pse.is/JAN9M

#中華民國 #元旦 #范瑋琪 #年度代表字 #疫 #中國國台辦 #朱鳳蓮 #民進黨 #PTT #nomorepipe #超前部署 #羅一鈞 #武漢肺炎 #英國 #英國變種病毒 #鎖國 #入境 #民進黨團 #瘦肉精美豬 #柯建銘 #林淑芬 #劉建國 #江永昌 #停權 #陳水扁 #保外就醫 #廣播 #賴素如 #雙子星案 #入獄

0101來源：
中時新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=7MOxR-3hjVU

衛生福利部疾病管制署
https://www.youtube.com/watch?v=rDDLFdb6-CU

民視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=fG9C8I_I7LA
https://www.youtube.com/watch?v=GkM-mUheLKA

台視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=k8tSIASenaM

充滿變數的2020年
拿拿摳要用一道甜點為今年做個總結
順便分享他心中的年度代表字

抹茶漸層乳酪蛋糕(七吋模具)
餅乾底：奶油餅乾80g/無鹽奶油35g
乳酪層：奶油乳酪120g/牛奶145g/二號砂糖70g/吉利丁14g/蘭姆酒10g/鮮奶油210g/抹茶粉10g/溫開水些許

餅乾底烤箱160度烘烤15分鐘

脫模方式：
拿毛巾洗熱水擰乾，蛋糕模周圍擦拭，再慢慢把底盤往上移動即可脫模。

切塊方式：
用不鏽鋼刀子浸泡熱水，用紙巾擦乾後切片。

每週四和週日晚上更新，幕後花絮請上臉書和IG
追蹤臉書 ➔https://www.facebook.com/energydessert
追蹤IG ➔https://www.instagram.com/energydessert2019
追蹤Bilibili ➔https://space.bilibili.com/477302026

「台灣二O二O年度代表字大選」
疫、悶、偽、茫、封等負面情緒的字眼
名列排行榜前十名，
這一年，大家都不太容易...
但也有許多美好的事發生！
例如：_____________（自由作答）
不要定睛你所缺乏的，
反要感恩所擁有的一切，
它能幫助你與人、與神更深的連結🔗

☆第一次收看Hope頻道/線上Hope主日嗎？
歡迎你填寫表單，讓我們更多認識你：http://thehope.co/connect

☆如果你需要代禱，歡迎填寫表單，讓我們和你一起禱告：http://thehope.co/connect

☆如果你已經決定接受耶穌：http://thehope.co/connect

☆支持The Hope的事工，一起成為城市的盼望：
http://thehope.co/give


【The Hope】
The Hope 是一個對神、對人、以及生命充滿熱忱的教會。我們的存在是為了要接觸人群, 帶領他們與耶穌有更深的關係。


【與我們保持聯繫】
●The Hope Website: http://thehope.co/
●The Hope Facebook: https://www.facebook.com/insideTheHope
●The Hope Instagram: https://www.instagram.com/thehope.co/