有沒有想居家運動卻找不到一個方向的?🙋
統一陽光粉絲團裡面有和健身品牌萊美推出三支10分鐘BODYCOMBAT有氧爆汗影片
還有特約營養師給的菜單
不用花大錢到健身房 只要跟著動照著吃
讓你在健康的生活模式中也能感覺
心情都輕盈起來了💗
健身影片分享
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運動後不要忘記用統一陽光豆漿,補充優質蛋白質唷!
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅麟家男孩_ 徐少麟 Shaw Lin,也在其Youtube影片中提到,#Vlog #Wondercise #八週網紅健身大亂鬥 ★ 合作邀約請來信: [email protected] 這個比賽 真的把我逼到最極限 瘦了8公斤 ,體脂來到6% 最難能的是 必須維持肌肉量 不往下掉 補充蛋白 跟 斷水 是我認為最困難的地方 真的很開心! 突破重重關卡...
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【#ELLE生活圈】
前陣子超夯的泰拳,不用上健身房也可以玩啦🎖
今天晚上就跟著萊美教練的「居家輕盈回歸計畫」線上運動課,
好好出拳、發洩上班時的怒氣吧🤟🤟
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bodycombat 在 ELLE Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#ELLE美妝圈】半小時消耗740卡超過癮!居家版「BODY COMBAT」影片跟著動起來💪
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這個比賽 真的把我逼到最極限
瘦了8公斤 ,體脂來到6%
最難能的是 必須維持肌肉量 不往下掉
補充蛋白 跟 斷水 是我認為最困難的地方
真的很開心!
突破重重關卡 奪得這次的冠軍
謝謝一路上家人朋友的支持
我愛你們
記得訂閱 更我的小天地唷 🥰
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BODYCOMBAT 84 Launching
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Lesmills Q2 Relaunching - BodyCombat 84 (Times Fitness Ha Noi, VietNam)
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拳擊有氧!Body Combat! 「在這個時候」音樂會上的拳擊有氧操!
時大音樂 「在這個時候」線上直播音樂會 之 拳擊有氧操 ?????
線上直播音樂會?,乍看之下好像與有氧操沒什麼關係,但除了鼓吹種樹?愛地球?拯救世界的肺之外,也要多做心肺運動,拯救自己的肺!??
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