Search
In a new editorial from the The New England Journal of Medicine, the medical establishment writes that “the greatest threat to global public health is the continued failure of world leaders to keep the global temperature rise below 1.5° and to restore nature.” Now, more than ever before, we need to demand that our world leaders invest in nature-based solutions to the interconnected crises of climate, biodiversity loss and human health.
World Suicide Prevention Day (WSPD), celebrated annually on 10 September, is organized by the International Association for Suicide Prevention (IASP) and endorsed by the World Health Organization (WHO). The event represents a global commitment to focus attention on suicide prevention.
The theme of WSPD 2021, “Creating hope through action,” reflects the need for collective, action to address this urgent public health issue. All of us- family members, friends, co-workers, community members, educators, religious leaders, healthcare professionals, political officials and governments- can take action to prevent suicide in the Region.
A total of 468 suicide cases were reported across Malaysia in the first five months of 2021. This number is higher compared to 631 cases reported in the whole of 2020.
Different groups are calling for the decriminalisation of suicide in order to end the stigmatisation of mental ill health in Malaysia as reported in The Star today. (https://www.thestar.com.my/opinion/letters/2021/09/10/call-for-decriminalisation-of-suicide)
Mental health must be approached with compassion, data-driven solutions, and ethical policy-making.
Know that you’re not alone ❤️
Schools are celebrating Racial Harmony Day today. This past year, racial harmony has come under the spotlight. Several racist incidents went viral, provoking strong reactions and soul searching about the discrimination that various groups encounter in Singapore.
The public debate has sometimes been uncomfortable. But it has been helpful in airing the issues, and reminding us of the fundamental importance of racial harmony to our nation.
Our racial harmony is an ongoing process, evolving with each generation. My own reference point is the race riots that happened on this date in 1964. It showed me what could happen if we failed to uphold racial harmony, and that has shaped my worldview.
With each generation, however, this topic takes on different aspects and complexities. Also our discussions are increasingly influenced by what happens elsewhere, in very different societies.
We mark Racial Harmony Day each year not to proclaim that Singapore has ‘solved’ this problem, but to remind ourselves this is something we need to continue working hard on. 56 years after independence, race remains an urgent and sensitive issue for us. – LHL
(Racial Harmony Day at Fern Green Primary School. / MCI Photo by Betty Chua)
#PenangHokkien #MC02
::: MOVEMENT CONTROL ORDER (MCO 2.0) :::
STATES: Penang, Selangor, Kuala Lumpur, Putrajaya, Labuan, Melaka, Johor, and Sabah
DURATION:
14 days from 13 January 2021 (12.01am) until 26th January 2021
Restrictions:
•No interstate and interdistrict travels.
•No social gatherings, such as weddings, wedding receptions, conferences, religious processions (including Thaipusam), meetings, seminars, courses, and group sport activities.
•Roadblocks will be mounted; movements limited to 10km radius to people in a vehicle.
•Only two people per household allowed to head out to purchase groceries at nearby supermarkets or grocery stores.
•Only two people allowed per vehicle
•Anyone who violates these rulings will be subjected to a maximum fine of RM1,000 under the Prevention and Control of Infectious Diseases Act 1988 (Act 342)
•Only 5 essential economic sectors allowed to operate: manufacturing; construction; service; trade and distribution; and plantations and commodities.
•Only 30 per cent of workers within a company’s management group are allowed to go in to office; employers to determine number of employees permitted in office at any one time (taking into consideration standard operating procedures compliance)
•Ensure total adherence to SOP, observe physical distancing at all times.
•Non-essential services staff to work from home; employers must comply with this ruling.
•Eateries and hawker stalls may operate but only take-aways allowed.
•Food delivery serviced allowed.
•Supermarkets, healthcare services (including clinics, hospitals and pharmacies), banks allowed to operate with strict SOP compliance: always wear masks ; use hand sanitisers frequently; observe physical distancing at all times.
•Stay at home if there is no immediate or urgent need to head out.
STUDENTS: Candidates due to sit for SPM in 2020 and 2021 are allowed to attend school with strict SOP. Education Ministry will detail this SOP.
RELIGIOUS ACTIVITIES: Only a maximum of 5 mosque/houses of worship committee members allowed at these premises.
RECREATIONAL ACTIVITIES:
•Outdoor recreational activities allowed among people within same household.
•Individuals must keep 2m-distance at all times.
•No more than 2 people allowed to jog at any one time.
•Cycling not allowed in groups; only one person allowed.
::: CONDITIONAL MOVEMENT CONTROL ORDER (CMCO) :::
STATES: Pahang, Perak, Negri Sembilan, Kedah, Terengganu and Kelantan
DURATION: 14 days from Jan 13 (12.01am) to Jan 26
Restrictions:
•No interstate travels.
•No social gatherings, such as weddings, wedding receptions, conferences, religious processions (including Thaipusam), meetings, seminars, courses, and group sport activities.
RELIGIOUS ACTIVITIES: Allowed with the minimum number of attendees stipulated in the SOP to ensure physical distancing. State religious authorities are advised to provide appropriate guideline in determining the number of attendees allowed.
::: RECOVERY MOVEMENT CONTROL ORDER (RMCO) :::
STATES: Perlis and Sarawak
DURATIONS: 14 days from Jan 13 (12.01am) to Jan 26
Restrictions:
•No interstate travels. Social gatherings allowed, provided in full compliance of the standard operating procedures.
RELIGIOUS ACTIVITIES: Allowed with the minimum number of attendees stipulated in the SOP to ensure physical distancing. State religious authorities are advised to provide appropriate guideline in determining the number of attendees allowed.
ROADBLOCKS
• Effective Jan 13 (12.01am)
•Mounted at all district and state borders
********************************************************
Talent 演员：
Jing Jing 妗妗
https://www.instagram.com/jingjingbeh
How to speak Penang Hokkien? 如画讲槟城福建话？
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfRlIk28_INunK5BfN4foae9C2hmxgT5t
Jing Jing Challenge 挑战
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfRlIk28_INtvKfWE6R0LfpEx2RNesVql
反式脂肪酸應該是大家都孰悉的一個名詞，
但它到底是什麼，對健康又有什麼影響呢？
想了解就趕快來看影片吧！
影片中引用的文獻：
1. ilczek M, M, Olszewski R, Krupienicz A. Trans-Fatty Acids and Cardiovascular Disease: Urgent Need for Legislation. Cardiology 2017;138:254-258. doi: 10.1159/000479956
2. ZHENG Yi, HE Yahong, HE Jiguo. Effect of Different Oils on Trans Fatty Acid Contents in Deep-Fried Foods. Shipin Kexue / Food Science 2020 Vol.41 No.6 pp.58-63 ref.33. DOI : 10.7506/spkx1002-6630-20190410-133
3. Cui, Y., Hao, P., Liu, B., Meng, X., Effect of traditional Chinese cooking methods on fatty acid profiles of vegetable oils, Food Chemistry (2017), doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.foodchem.2017.04.084
#反式脂肪酸 #烹調用油選擇 #橄欖油 #心血管健康 #營養師
更多營養知識歡迎追蹤我的FB粉專↓↓↓
營養麵包的FB粉專：https://www.facebook.com/dietitianbread/
4ท่า ลดแขน ลดเอว ยืนทำง่ายๆ หน้าทีวี ใช้เวลาสั้นแต่เห็นผล ออกกำลังกายสุดง่ายๆที่บ้าน 10 นาที 7 วัน
#4ท่า #ลดแขน #ลดเอว #ยืนทำง่ายๆ #หน้าทีวี #ไม่ต้องมีอุปกรณ์!#ท่าลดแขนใน 10 นาที #ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ #ใช้เวลาสั้นแต่เห็นผล#4 ท่าลดต้นแขน ออกกำลังกาย#สุดง่ายๆที่บ้าน 10 นาที 7 วัน
4ท่า, ลดแขน, ลดเอ,ว ยืนทำง่ายๆ, หน้าทีวี ,ไม่ต้องมีอุปกรณ์!,ท่าลดแขนใน 10 นาที ,ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ,ใช้เวลาสั้นแต่เห็นผล,4 ท่าลดต้นแขน, ออกกำลังกายสุดง่ายๆที่บ้าน ,10 นาที 7 วัน,
วิธีลดต้นแขนต้นขา ผู้หญิง เร่งด่วน,
วิธีลดต้นแขนแบบเร่งด่วน 3 วัน,
ลดต้นแขน ไม่ใช้อุปกรณ์,
วิธีลดต้นแขน pantip,
ลดต้นแขน ใช้ดัมเบล,
วิธีลดต้นแขน ไหล่กว้าง,
ลดต้นแขน ไม่ใช้ดัมเบล,
ท่าลดแขนใหญ่,
4 postures to reduce arms, reduce waist, stand easily done in front of the TV. Take a short time but see results. Easy exercise at home, 10 minutes, 7 days
# 4 posture # Lower arm # Waist reduction # Easy standing # in front of the TV # No equipment! # Lower arm position in 10 minutes # No equipment needed # Short time but see results # 4 Upper arm reduction posture # Exercising at home 10 minutes 7 days
4 postures, reduce arms, reduce A, stand easy to do, in front of the TV, do not need equipment!, Arm reduction postures in 10 minutes, no equipment needed , Short time but see results, 4 upper arm posture, simple exercise at home, 10 minutes 7 days,
How to reduce upper arms, thighs, women urgently
3-day urgent arm reduction method,
Lower arm, not using equipment,
How to reduce pantip upper arm,
Lower the upper arm using dumbbells,
How to reduce upper arm, shoulder width
Lower arm, not using dumbbells,
Big arm lower posture,
สวัสดีผู้ใส่ใจสุขภาพทุกคนสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพลดน้ำหนัก และควบคุม ปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกิน วีดีโอคลิปของเราภาคภูมิใจนำเสนอมาก เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับกลุ่มคน ผู้มีปัญหาน้ำหนักตัวมาก ผู้ที่มีภาวะ
การเสื่อมสภาพของร่างกาย หรือผู้สูงอายุ ที่ต้องการมีสุขภาพดี โดยที่ไม่ต้องจำเป็นต้องออกกำลังกาย อย่าหักโหม เราได้นำท่าการออกกำลังกายง่ายๆ ที่สามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน บนที่นอน นั่งออกกำลังกาย หรือยืนออกกำลังกายแบบเบาๆ
จะได้ผลดีในรูปแบบคาร์ดิโอ ซึ่งเราต้องการจะให้ทุกคน มีสุขภาพดี เพราะว่าผู้สร้างวีดีโอคลิป ก็ได้ผลในการออกกำลังกายแบบนี้เช่นเดียวกัน จึงอยากแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้ให้กับทุกคนได้รู้จัก แล้วอย่าลืมเข้ามารับชมกันเป็นประจำ
เผื่อได้ประโยชน์ที่เต็มร้อยสำหรับทุกคน ฝากกดแชร์กดไลค์ด้วยนะครับ กับการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดหน้าท้อง ลดต้นแขน ยกกระชับสะโพก สลายไขมัน ยกกระชับหน้าอก และกำจัดเซลลูไลท์
แล้วเจอกันในคลิปวีดีโอของเรา
มาออกกำลังกายด้วยกันนะครับ
Hello to all health conscious people who want to take care of their health, lose weight and control excess fat. Our video clips are very proud. About exercise that is suitable for a group of people People with high weight problems, people with
Deterioration of the body Or the elderly Who wants to be healthy Without needing to exercise, do not overdo it. We have easy exercise postures That can exercise at home on the couch, sitting, exercising Or standing exercise gently
Will get good results in cardio style Which we want to keep everyone healthy because the creators of the video clips It also results in this exercise. Therefore would like to share these stories with everyone to know And don't forget to come in to watch regularly
Allowing a full benefit for everyone. Please share and like. With weight loss, weight loss, thighs, belly reduction, upper arms, hip lifting, fat dissolving, chest tightening And get rid of cellulite
See you in our video clip
Let's exercise together.
สวัสดีครับ ช่วงนี้เราจัดรายการพิเศษ แจกฟรีคอร์สออนไลน์ การลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ได้ที่บ้าน
เน้นการออกกำลังกายท่าง่ายๆ ที่ได้ผลดีในการช่วยลดไขมันและยกกระชับสัดส่วน
จัดการไขมันและช่วยดูแลรูปร่าง สำหรับคนมีเวลาน้อยและไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย
รวมไปถึงผู้ที่มีอายุและผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพก็สามารถดูแลร่างกายได้
โปรโมชั่น เข้าฟรี เรียนฟรี และปรึกษาการออกกำลังกายแบบฟรี ไปพร้อมๆกัน
เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพดี
รักทุกคนมากเลยครับ
ถ้าไม่มีทุกคนในวันนี้
ก็จะไม่มีเราที่อยู่ตรงนี้เช่นเดียวกัน
ลิงค์ทางเข้า
เว็บไซต์นานาสาระ Good news
https://good-news01.blogspot.com/
Facebook
นานาสาระ
https://www.facebook.com/goodnews59/
ติดต่อร่วมงานได้ที่
Line 086 396 0960
in urgent need of 在 Animals in urgent need of homes SA - Facebook 的推薦與評價
In this group we strive to rehome animals from all over South Africa. I will not allow any adds, graphic images or catfights. Please feel free to post... ... <看更多>