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Ironman 70.3 西安
感受到自己今年車關重重，飛西安當天早上先去行天宮拜拜求平安
抵達西安確認車子安好無恙後覺得很放心，
可以專心的拼一場賽事。

連日大雨的關係，游泳場地混濁，
大會為了選手的安全起見，取消游泳
改成騎車90km+跑步21km的騎跑二項，
職業組每30秒放行一位，我排在第十位出發
濕冷的天氣必需讓身體保持活動，否則容易失溫
出發後按照自己的比賽配速/功率騎，與其他選手差距都在視線範圍
一直到約80公里經過橋下積水處，
後輪出現怪聲音，原以爲是碟煞的摩擦聲
但感覺車子越來越晃，下車查看發現有支怪異的釘子扎在後輪上...
比賽中扎到釘子的機率有多高？
我是最幸運的那個吧...

這是今年第三次在比賽中爆胎，或許是已經習慣面對比賽中的突發狀況
趕快把自己帶的備胎拿出來，但一停下來身體冷卻後開始發抖
冷到沒辦法拆掉外胎，大會機巡人員趕來幫忙
也冷到無法徒手拆外胎，後來我們一人抓一支挖胎棒才順利拆掉
平時很簡單的換胎動作，
我們前前後後浪費的整整十分鐘才換好...
剩下的10公里我真的抖到踩不出力量...
但這不會是我比賽的終點。
跑步1圈7公里總共跑3圈，吃力的穿上襪子和跑鞋
剩下的21公里就當作一次強度訓練吧。
最後半馬手錶自計1:25:11，有達到強度訓練的目標。

是車關？還是該拜拜？
我覺得都是自己的問題。
宿霧70.3的熱，西安70.3的冷
2場都是不好比的賽事，2場都讓我闖關成功
接下來還有2場70.3和1場226，
不知道運氣好的我還會遇到什麼狀況，
反正關關難過關關過，總有一場比賽會成功。

特別感謝身邊的贊助夥伴
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謝謝你們一直陪著我，讓我可以繼續闖關。

比賽當天早晨下著雨，天氣很涼快，心情很平靜
第23屆Ironman Switzerland，也是最後一次在Zurich，明年要移到Thun，這一次要好好享受。

游泳出發後順利跟在Ruedi Wild和Sven Riederer二位奧運國手後面，速度很穩很舒服，一直跟到約2500m時持續保持在7人領先集團，感覺今天的比賽會有所突破。

3800m結束跟著領先群上岸，快速轉換跳上車後謹記著教練說的”There are some great cyclist who you need to just ignore”，騎著自己的速度前20km均速也有40km/h，20km後就開始上上下下的路線，還有幾段陡坡，腳踏車路線真的很硬...

一直到120km處的圓環，前輪爆胎...還好身上有帶備胎，趕緊下車更換，小小浪費了大概5分鐘，上車騎了大概50公尺又爆了...可能是換的太匆忙咬胎了...我還有個CO2氣瓶，但只帶了一條內胎，這下真的急了，現場交管人員用聽不懂的德文對著經過的選手大喊，接著就有人丟了條自己的備用內胎!!!!感謝再感謝🙏

再一次換胎，這次有仔細檢查，前前後後浪費了好多時間，再一次上車之後身體狀況開始走下坡，要破個人最佳成績機會不大了，完賽最重要。

在準備這場比賽的過程，心理的成長比成績進步更值得，這一趟瑞士+義大利之旅也不只是我自己一個人旅程，比賽中遇到不可控制的因素，但我盡力了，賽前賽後還有些重要的事要去完成，這一次經歷的是人生中最重要的回憶。

比的不好很失望...再拼！

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Challenge TAIWAN / DNF

我盡力把自己調到比賽狀態，但這次還是失敗了。

游泳 3800m/50:27，目標中的游泳成績
自行車 180km/4:41:29，第一圈2:15完成，第二圈中華大橋後開始補給、運動飲料和水都喝了就反胃，該補的該喝的都吞不下去，體溫越來越高，可能是脫水中暑了...

但昨天的天氣是多雲的陰天，也有大風，怎麼會中暑了我也很納悶，自行車最後40km身體不斷的抽筋，狀態越來越虛，接到跑步時強迫自己喝水、灌可樂、吃Gel，一樣吞不下去，跑到20km時抽筋到有點晃神，身體的狀態有點無法承受，走完還是棄賽？我選擇棄賽...這是一個很難過的決定，但這場比賽我的確是敗給自己。

還是要感謝贊助商跟朋友的支持和幫忙
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