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<成功的心態取決於你的態度 你做事的每一個細節>
背後一定有一個 WELL-PLAN SCHEDULE
不需要有很多人知道你在做什麼
PROVE -it ‼️
在舞台上我的確很瘋狂
包括唱歌跳舞、做生意
到哪裏都是舞台
全因我投入 ALL-In ☺️
#感謝今次有機會成為國際級品牌的講師
#MyFirstTime #峇里島培訓 #感謝每一位到場參與
#AsiaVieCoach #心態分享 #Vision #Future #Humble #Crazy #entrepreneurLife #WinkieStyle
#WinkieLaiMeiYin #HKOnlyWinner #LifeOnlyBetter #Mavie #Leader
敬請大家期待我們 #黎美言拳擊舞蹈
與 #仁山優社 的合作 🥊🎵💃🏻
#保健 #養生 #拳擊舞蹈 #消脂 #拉筋舒緩 #三合一
#課程特色 #meiyinmuaythai #thaiboxingDance #WinkieStyle #地點天后
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『身體僵硬的壞處』
👴容易疲勞
🌪加速衰老
☄️血液循環不好
👵反應能力差
尤其係上班一族☝️☝️☝️👩🏫
>坐姿勢不對
>導致身體越來越崩緊
>下半身水腫😿
所以我哋做體能同打拳之前 非常強調學生一定要早15分鐘瑜伽拉筋 最好有導師幫你 角度好重要
正確嘅角度拉筋 會令你刺激到淋巴穴位排毒 出汗💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
每星期拉筋舒緩伸展動作 +適當鍛鍊心肺功能動作
先養生 再處理瘦身 最理想2-3日/星期👩🏫☝️
👀💦加速血液循環 鍛練足夠肌肉防止平時拉傷
❤️我哋好多學生已經成功減肥
❤️甚至改善血氣暢通
堅持> 生活Lifestyle 👴👵>👱♀️👱>👧👶
只要再肯堅持 身體就會慢慢好起來
堅決、習慣要累積㗎
🌪Dearest 硬筋朋友仔:🥂👩🏫
十分建議大家用『伸展彈力帶』
可以帶你去到你去唔到嘅位 Range of Motion
#拉筋發掘不可能 #再突破 #香港人特別需要拉筋
#壓力大 #天氣濕重 #WinkieStyle #黎美言拳擊舞蹈
幫到你💪💪💪👍👍👍Inbox請預早預約booking
『身體僵硬的壞處』
👴容易疲勞
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尤其係上班一族☝️☝️☝️👩🏫
>坐姿勢不對
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正確嘅角度拉筋 會令你刺激到淋巴穴位排毒 出汗💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
每星期拉筋舒緩伸展動作 +適當鍛鍊心肺功能動作
先養生 再處理瘦身 最理想2-3日/星期👩🏫☝️
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❤️我哋好多學生已經成功減肥
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只要再肯堅持 身體就會慢慢好起來
堅決、習慣要累積㗎
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