關於 diet karbo ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: diet karbo 在Facebook 的評價

HARI NI TERJEBAK LAGI 🤣.Scroll2 IG nampak ni kat ig coach @syima.zizi😱Sedap Menu camni sesuai untuk yang nak diet2...yang tercari2 nak makan apa......Sesuai sgt masak camni...Sihat , mudah & jimat😆.Complete macros ada karbo,protien,fiber....Laju je turun berat nanti.. Ok jom try! kalau hari busy2 buat je camni...clean lulus diet......Banyak sharing tips2 mudah dan resipi sedap2 dan senang.KURUS DENGAN ILMU & COACH YG BANTU. follow IG @syima.zizi🍽 Meal plan makan 5x sehari🍱 Resepi dan Video masakan sihat📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide📲 24/7 Group Coaching👥 Personal Coach🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah🛒 Groceries List🎁 Hadiah utk pemenang⠀📲 Coach syima + 60175001090 (whatsApp only)⠀Follow ig@syima.zizi @syima.zizi @syima.zizi

Q: diet karboCoach Hardiana 在Facebook 的評價

MENU DIET YANG SESUAI UTK BF MOM.Menu diet BF mom tak byk beza pon dgn menu diet orang2 lain. Cuma extra, portion perlu pada fiber. Utk protein jaga portion, cara masak dankarbo pilih byk yg kompleks karbo mcm..✅roti wholegrain, ✅parboiled rice, ✅wholemeal wrap, ✅wholegrain pasta, ✅cauliflower, ✅quinoa dan lain2..Buah-buahan dan fiber lebihkan. .Yang paling penting KAWAL PORTION dan CARA MASAKAN! Elakkan white sugar, transfat and process food. Air kosong haruuusss 3 liter above...𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] ...Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥...💠 Pelan pemakanan selama 25 hari💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta💠 Group support dan bimbingan coach💠 Program Nutrition utk sebulan💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN.Coach Hardiana 0123318022Follow PROJEK KURUS ONLINE]]#projekkurusonline #duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #KekasihHatiMrBodyGuard #DearCinta #CukupDeritaItu #singleterlalulama #ulekmayang #hantulokal #cikayumeesanggul #thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang

Q: diet karbo 在Facebook 的評價

TENGAH PIKIR NK MASAK APA ?? SAYA NAK TRY MASAK NI🤭.Makan macam ni pun boleh turunkan berat badan.. Tambah2 yg bz kan. Tq coach @suriati.omar share resepi ni ..Makan ✅nasi sepenumbuk.✅sayur ulam..paling senang timun or salad✅sambil sikit.Dah komplete ada karbo, protien, fiber..Mesti lepas tgk posting sy ni, pasti terus nak beli bahan kan. Haa Boleh la try Esok2😅.Jom follow coach 👇👇👇@suriati.omar@suriati.omar@suriati.omarSuka tengok ig dia.. byk sharing tips yg mudah ..Kredit @tui.u.ri.cooking.Ok uolls jom try! Ni menu wajib sy kalau hari bz😆 Sbb Senang Nak sediakan.. Jgn lupa tag member korang jugak k!..#singapore #tv3 #melaka #johor #neelofa #cuti2020 #bajukurung #jjcmtv3 #penmerahdotcom #malaysiatrending #brunei #snacking #dramamelayu #tipskurus #weightlosstips #jommuhasabahdiri #senangterhibur #diet #eatclean #dietkalori #kuruscepat #sayamasak #vitdaily #masakanmelayu #resepi

「diet karbo」的推薦目錄：

關於diet karbo 在 Facebook 的最佳貼文
關於diet karbo 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答
關於diet karbo 在 Facebook 的精選貼文

diet karbo 在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-28 21:21:00 有 15 人按讚

HARI NI TERJEBAK LAGI 🤣
.
Scroll2 IG nampak ni kat ig coach @syima.zizi😱

Sedap Menu camni sesuai untuk yang nak diet2...yang tercari2 nak makan apa......Sesuai sgt masak camni...Sihat , mudah & jimat😆
.
Complete macros ada karbo,protien,fiber....Laju je turun berat nanti.. Ok jom try! kalau hari busy2 buat je camni...clean lulus diet......

Banyak sharing tips2 mudah dan resipi sedap2 dan senang.

KURUS DENGAN ILMU & COACH YG BANTU. follow IG @syima.zizi

🍽 Meal plan makan 5x sehari
🍱 Resepi dan Video masakan sihat
📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide
📲 24/7 Group Coaching
👥 Personal Coach
🏋🏼‍♀️ Video Senaman di rumah
🛒 Groceries List
🎁 Hadiah utk pemenang
⠀
📲 Coach syima + 60175001090 (whatsApp only)⠀

Follow ig
@syima.zizi
@syima.zizi
@syima.zizi

Tags: diet karbo

About author

diet karbo 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答

By Coach Hardiana

2021-09-23 22:13:43 有 0 人按讚

MENU DIET YANG SESUAI UTK BF MOM
.
Menu diet BF mom tak byk beza pon dgn menu diet orang2 lain. Cuma extra, portion perlu pada fiber. Utk protein jaga portion, cara masak dan
karbo pilih byk yg kompleks karbo mcm..
✅roti wholegrain,
✅parboiled rice,
✅wholemeal wrap,
✅wholegrain pasta,
✅cauliflower,
✅quinoa dan lain2.
.
Buah-buahan dan fiber lebihkan.
.
Yang paling penting KAWAL PORTION dan CARA MASAKAN! Elakkan white sugar, transfat and process food. Air kosong haruuusss 3 liter above.
.

.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow PROJEK KURUS ONLINE]]
#projekkurusonline

#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #KekasihHatiMrBodyGuard #DearCinta #CukupDeritaItu #singleterlalulama #ulekmayang #hantulokal #cikayumeesanggul
#thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang

Tags: diet karbo projekkurusonline duckscarves jubahbesar keksedap neelofahijab ctdk fattzura blouselabuh neelofa meletop kekviral turun5kgsebulan jomkurus tipsdiet resepikek zumbamalaysia santapanrohani resepisihat mirafilzah coachhardiana KekasihHatiMrBodyGuard DearCinta CukupDeritaItu singleterlalulama ulekmayang hantulokal cikayumeesanggul thehotel ShahAlam40000 Itanggang

Coach Hardiana

About author

Seorang ibu kepada 4 orang anak, berjaya turunkan berat dan reshape badan seperti yang diidamkan! Sekarang FULLTIME Coach adalah karier saya..bantu ramai lagi ibu-ibu dan wanita lain yang mahu capai berat ideal!

diet karbo 在 Facebook 的精選貼文

2021-09-16 20:39:07 有 4 人按讚

TENGAH PIKIR NK MASAK APA ?? SAYA NAK TRY MASAK NI🤭
.
Makan macam ni pun boleh turunkan berat badan.. Tambah2 yg bz kan. Tq coach @suriati.omar share resepi ni .
.
Makan
✅nasi sepenumbuk.
✅sayur ulam..paling senang timun or salad
✅sambil sikit
.
Dah komplete ada karbo, protien, fiber.
.
Mesti lepas tgk posting sy ni, pasti terus nak beli bahan kan. Haa Boleh la try Esok2😅
.
Jom follow coach 👇👇👇
@suriati.omar
@suriati.omar
@suriati.omar
Suka tengok ig dia.. byk sharing tips yg mudah .
.
Kredit @tui.u.ri.cooking
.
Ok uolls jom try! Ni menu wajib sy kalau hari bz😆 Sbb Senang Nak sediakan.. Jgn lupa tag member korang jugak k!
.
.
#singapore #tv3 #melaka #johor #neelofa #cuti2020 #bajukurung #jjcmtv3 #penmerahdotcom #malaysiatrending #brunei #snacking #dramamelayu #tipskurus #weightlosstips #jommuhasabahdiri #senangterhibur #diet #eatclean #dietkalori #kuruscepat #sayamasak #vitdaily #masakanmelayu #resepi

Tags: diet karbo singapore tv3 melaka johor neelofa cuti2020 bajukurung jjcmtv3 penmerahdotcom malaysiatrending brunei snacking dramamelayu tipskurus weightlosstips jommuhasabahdiri senangterhibur diet eatclean dietkalori kuruscepat sayamasak vitdaily masakanmelayu resepi

關於 diet karbo ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「diet karbo」的推薦目錄：

diet karbo 在 Facebook 的最佳貼文

About author

diet karbo 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答

About author

diet karbo 在 Facebook 的精選貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結