#享吃吧食譜 #foodierecipe
誰說全食物的料理一定會很麻煩？
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5分鐘3個步驟，就能變出最健康營養的早餐。
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Step 1: 將沙拉洗好盛盤，切好酪梨（酪梨切法請參考影片: https://www.facebook.com/jlin.foodiefitness/videos/2011109165587374/）
Step 2: 切好甜椒 （懶惰也可以洗好就好）
Step 3: 將蛋打散後，用中火煎蛋，散上胡椒與鹽, 盛盤上桌。
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ps:吃不飽的孩子們，再多加一兩顆蛋增加蛋白質+卡路里=健康飽足感 🤘🏻
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享吃吧相信透過營養充足，幹凈來源的全食物飲食原則，我們將會找回身體應得的活力，精神，和美麗的狀態。
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還想學什麼樣的料理，記得留言給我！
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